近几年来，国内风靡一股格斗热
越来越多的会员来到健身房
开始想要上一门格斗课程
格斗健身风潮已悄悄来袭！
格斗健身，结合了泰拳、散打、拳击等技术，有静有动，攻防自由，男女都能参与。
电视剧《欢乐颂》里，小包总在追求安迪时，遇到了安迪心情不好的时候，可能大多数男性会选择带女生去吃喝玩乐，但小包总却选择了格斗。
带上拳套的安迪
肆无忌惮的释放负面情绪
让所有的不开心都随着汗水蒸发
当出拳的那一刻
把所有的注意力都集中在拳掌上
每一次出拳，都是一次压力的释放
训练结束，烦心事也随着烟消云散
你了解格斗吗?
今天就让小编带大家了解一下
能让你痛快发泄的567GO健身教练格斗课程
Fight Fit
格斗健身课程，是近些年来健身行业刚兴起的特色健身课程，可以给我们的训练者在体能、心肺功能、柔韧性、力量、耐力等方面都有很好的训练效果，再加上近乎真实的格斗比赛体验以及训练感受，可以给我们的训练者带来不一样的运动体验。
格斗非常适合释放压力
无论是击打沙袋，还是与人对攻
“击打”都是这项运动的关键词
代表了勇敢与反抗
567GO健身教练格斗课程有六个环节包括：准备、空击、打靶训练、以及充满互动性的实战，还有最高潮的格斗体能训练，当然少不了放松和伸展。
课程中会运用到拳击、泰拳等各类格斗动作来进行综合训练，学员可以和老师进行一对一或者一对多的训练学习。
当然这并不是要把你锻造成职业的拳击/格斗选手，基于健身的基本因素以及格斗特点，适用于普通大众健身的新方式，这才是Fight Fit！
Fight Fit作为零基础的入门级课程
训练中学员可接触到最纯正的教学
包括基本格斗站姿、拳法教学、器具使用方法
Jab、Straight、Hook
Elbow、格斗体能、柔韧训练
马伽术、持靶训练....
相对有氧训练而言，它不但可以提高心肺同时不会造成肌肉流失。
相对常规力量训练，它不会枯燥同时可以让训练者的肌肉紧致有线条。
作为未来职场上的全能专业健身教练，运用Fight Fit课程能有效帮助客户进行安全减脂，改善心肺功能、爆发式耐力、柔韧性等等，提升训练乐趣，这是目前健身市场上非常受欢迎的大众健身项目。
Fight Fit不会是一个人战斗
教练就是你的战友
超强的互动性
让你摆脱了单一健身器械的枯燥
如果你真的尝试过，你就会爱上它
爱它的畅汗淋漓的痛快
爱它的肆无忌惮的发泄
它，更减压，更快乐
在想象里飞檐走壁
不如现在就挥拳出击
把所有的疑惑一举击碎
用身体的感觉去记忆它
用精神的依赖去拥抱它
567GO格斗课程
只一次，就爱上！
让我们一起 fightting form ！
