吃撑了快速消化的窍门（吃太撑最快解决方法）

东西吃多了就容易加重肠胃的负担，从而引起消化不良，可以出现腹胀，打嗝，甚至呕吐等症状。如果出现这些症状可以口服促胃肠动力药和助消化药，比如吗丁啉配合健胃消食片，也可以用乳酸菌素片加伊托必利片。另外还可以适当的按揉腹部或是散步帮助胃排空。