世释限速、真格斗的素无推手规则。
素无推手。
推手的规则，为什么说这个规则也是帮助大家入门传统推手规则？其实就是在诠释限速、真格斗。
·第一句话：百倍限速，确保安全。限制百倍的速度以后，对安全基本上就有保证了，双方都能控制。结果万一对他有关有威胁，我能收住手。一旦它没有防御住，也有响应时间，万一出现意外就都有冗余，有冗余去防止意外的发生。这样可以再次训练百倍限速，确保安全。
·第二句话：孟子限速，平心论道。因为人的动作是一连串的，这一连串的动作里边没有格，也没有标尺，所以没法去规定一秒钟能走多长距离，没法去做这种限定。所以怎么办？只能是靠人的感官，灵敏的感官，互相知道有没有想赢的时候，玩加一个速度，要加速，对方能感应到，自己也知道。
所以这个就是作为一个君子协定，互相都别加速，加速没有技术价值。因为推手的目的是提高技术，推手定义提高技术为目的的安全、格斗、推演、游戏。
·第三句话：真玩真练，不真打。一定要设身处地的想认识对抗场景，严阵以待，针锋相对，寸步不让，意志坚决，一打到底。这时候这手就完美的复现出来了，而且不用商量，不用废话。
推手规则：
1.百倍限速，确保安全。
2.君子限沫，平心论过。
3.真玩真练，不真打。
现场、决策、执行，取胜的技术。
素元推手，一招拳慢百倍玩真功。
