朋友们，晨起跑步吧，它真的会帮你战胜懒惰，带你迈向自由。
我是从2016年开始陆续跑步，中间也是跑跑停停，从2021年开始，规律的晨起跑步习惯才算养成，期间如果因为某个原因跑休，也会有犯懒不想早起的时候，只要不是身体不舒服，通过纠结后都会换上跑步服走出去。而这一习惯不仅让我有健康地身体，也为我每天的工作生活注入活力。这几天的例行跑休，让我又出现了犯懒的状态，今早晨5点起床后又躺回到床上去，此时脑子里的两个小我开始争论，一个让我马上起身洗漱跑步，另一个就让我继续睡个回笼觉，时间来到了5点20分最终起床收拾换上跑步服穿上跑鞋跑了10KM，跑完后全身暖呼呼，脑子也特别清醒，活力满满，这种感觉让我忍不住想分享早起跑步的收获。
一、会让我们全天都充满激情和热情，保持积极向上。
早晨清新的空气，轻快的脚步，会让我们迅速唤醒身体和心灵，尽情地在大自然的恩赐中奔跑，而正是这绝美的体验让我们充满了能量和活力，在压力下能继续保持热情，不焦虑急躁，使自己的生活工作事业都可以顺利进行。
二、让我们可以主动的去掌握时间，分配时间，做到合理的计划和安排。
“早起的鸟儿有虫吃”，这句古老的谚语告诉我们，只有早起努力奋斗的人才能有更多的机会。早起跑步坚持一段时间，会让我们的生活更有规律，按时吃早餐、写计划，上班不迟到，工作有条理，多数计划都会有条不紊的实施。
三、变得自信阳光。
当别人还在睡意朦胧中，你已经开始晨跑，已经主动的去改变自己，从心里上就会有成就感，这在潜意识中就会让自己更自信。也是这份坚持，会成为我们战胜懒惰、迈向成功的动力。
所以，不要让懒惰阻碍前进的步伐。早起去感受那份清新与活力吧！
