期末校(园)长会议
浙江在线-定海新闻网讯（浙江在线记者 毛武瑛 通讯员 贺玲玲 文／摄）近年来，中小学生“小眼镜”越来越多，成为困扰青少年、家庭、学校的重大公共卫生问题。为此，教育部、国家卫生健康委员会起草了《综合防控儿童青少年近视实施方案(征求意见稿)》，提出到2030年，力争6岁儿童近视率控制在3%左右，小学生近视率下降到38%以下，初中生近视率下降到60%以下，高中生近视率下降到70%以下。
目前，我区已经打响“视力保卫战”，创新健全组织管理与保障机制，实施社会、学校、家庭、学生多位一体的综合防控策略，构建学生视力健康管理模式与体系，守护学生的“光明”未来。
方案意见做指引
今年6月，浙江省青少年近视综合防控视频会议在我区举行，全区各中小学校长、幼儿园园长，以及区教育局、区卫生健康局等相关职能部门负责人齐聚一堂，听取全省各地儿童青少年近视现状，以及各地在儿童青少年近视综合防控上的有效做法，并就接下来的视力防控工作提出要求。
“以前都是我们教育系统单打独斗，现在各部门联合，儿童青少年近视防控工作将开展地更顺利。”区教育局相关负责人告诉记者，为推进近视防控工作，我区把学校教学环境建设纳入了标准化学校建设体系，教学环境建设管理情况纳入了健康浙江、教育工作业绩考核等指标体系。目前，我区已经完成第一轮16所中小学、幼儿园的视力普查工作，第二轮全区所有学校、幼儿园的视力普查工作正在加紧推进中。
记者了解到，我区还将实施“我与课桌椅共成长专项行动”“健康教室照明专项行动”“书包瘦身专项行动”等，设计、采购规范化的课桌椅，逐步实现高度可调式课座椅在全区的推广应用。到2021年底，全市所有义务教育学校实现高度可调式课桌椅全覆盖。今年底前完成教室采光提升工程，保证不同天气和时段黑板等器具表面的光照度，并按规定改造教室公共空间配置和环境，确保“一人一柜”。我区卫生监督部门、教育督导部门也将加大对教学环境、器具标准执行情况的监督力度，确保标准的执行落地。每个学生将拥有属于自己的视力动态监测表，持续跟踪视力的波动变化。不仅连续记录个人的用眼健康状况，而且通过大数据的分析，能主动识别近视易发人群。
此外，我区还将指派一位眼科医生作为学校近视防控的医疗顾问，对学校卫生保健教师开展专业知识和技术培训。培养一批视力保健工作人员，在各校开展教师分层培训，提升全体教师的防近视意识。与此同时，还将拟定近视防控示范学校考核标准，根据各校近视眼防控管理机制、防控环境、防控科普教育、防控教医结合等分别进行评分，以打造更多专业科学且有示范引领作用、教医结合的学校。
学生学做近视防控操
立足课堂强渗透
“左手两根手指，右手四根手指，转换一下，左手四根手指，右手两根手指，眼睛随着手指的变换转动……”在海山小学，一段简单易上手的手指操让枯燥的近视眼防控变得好玩有趣。这是该校去年探索的防近视新举措。整套手指操由易到难共10余个手势，学校按照低中高年级分配，确保每个学生都能掌握其中几个手势。
2008年，海山小学启动浙江省健康促进学校创建工作，以“绿色护眼”为切入口，以点带面铺开健康促进工作。针对部分学生刚上一年级就存在近视的情况，学校特意对新入校的一年级学生开展近视测试，发现新生近视率达到40%，新发率在5%～6%。“近视率还是蛮高的，那就意味着一个班级最起码有十几个学生有近视或者存在近视趋势。”海山小学校长贺满芬告诉记者，为此，学校每学年在全校范围内开展一次眼保健操竞赛，提高学生正确做操的积极性。对于低年级学生，开展“正确读书、写字姿势比赛”活动，由高年级学生担任裁判，通过由高带低的方式，增强学生预防近视的自觉性。同时，通过将学生视力变化情况与优秀班级评比挂钩、举行健康行为卫生测试、开展“绿色护眼”知识讲座、增加室外活动时间等，有效遏制了学生近视率快速上升的趋势。
目前，放眼全区各中小学校，近视眼防控工作已经广泛推广。檀枫小学开展“火眼金睛”活动，在学校操场周围挂上字体、大小、颜色等不一的卡片，鼓励学生下课后走出教室看远方的景色，辨认文字。同时，以班级、小队为单位开展趣味竞赛，比哪个学生看得远、看得准；东海小学、东海中学在每个年级段选择一个班级配备可调节的课桌椅，试点推行可升降式课桌椅；定海小学定期举行预防近视专题讲座，邀请专家与学生面对面交流……
与此同时，我区还积极探索在教学活动中全面渗透近视防控，小学一二年级不布置书面家庭作业，三至六年级书面家庭作业完成时间不得超过60分钟，初中不得超过90分钟。寄宿制学校缩短学生晚上学习时间，初中不得晚于20:30，高中不得晚于21:30。坚决控制考试次数，小学一二年级每学期不超过1次书面测试，其他年级每学期不得超过2次。严格规范儿童青少年的教材、教辅、试卷、作业本及其他印刷品的字体、纸张，以及灯具等。同时，强化体育课和课外锻炼，坚持把落实一小时校园体育活动作为增强学生体质的必要手段。大课间、课外体育活动、眼保健操时间均纳入课表，并与体育特色学校创建相结合，形成“人人有项目，班班有活动，校校有特色”的氛围。
校园内外齐步走
“请各中小学(幼儿园)要高度重视市里防控工作，做好儿童青少年视力普查和防控工作，加强中小学教室规范化建设，注重家校合作……”6月20日上午，在全区期末校(园)长会议上，舟山小学校长夏芳芳拿到了关于暑期的安全管理文件，和往年不同，她发现今年的文件中，视力防控的要求被重点提出来，并在会议上着重强调。
为提高教师对近视防控的重视，舟山小学除要求教师关注学生视力的发展，定期对学生开展视力检测，收集学生视力变化情况外，还约谈近视新发率高班级的班主任及任课教师，并将防近视情况与教师评选挂钩。若学生视力保护得好，班主任老师还将获得学校的特别奖励。此外，为一二年级学生及家长举行“预防近视·从正确执笔姿势开始”爱眼讲座，并在家长会上特别说明近视防控的重要性及学校目标。
一系列举措的实施，让家长们对孩子的近视防控工作得到了一定重视。张丹的儿子就读于舟山小学三年级，夫妻俩都是上班族，孩子放学后基本呆在奶奶家，爷爷奶奶总是随着孩子的性子玩电子产品。一次偶然的机会，她发现孩子看远距离的东西总会不自觉眯起眼睛。张丹对此加紧重视，积极协助学校的视力防控工作。“夏校长说的没错，现在电子产品那么多，孩子在学校能够控制，但如果家长不重视，学校做的再多也没用。”张丹如是说。
学校、家庭、部门多路径推进，是我区今后推进儿童青少年近视防控工作的重点。记者了解到，接下来，我区将在全区范围内实施家庭护眼工程，每年至少开展一次相关科普系列活动，科学指导学生爱眼护眼。发挥共青团组织全覆盖的优势，在学校、企业、街道等领域开展近视防控“网格化”宣传和教育活动，增强儿童青少年的近视防控意识，营造全社会重视近视防控的良好氛围。在学校方面，继续加强近视眼防控宣传教育，要求各学校每学期上一节学生视力健康课；每学期开一次家长通气会、一次班主任分析会；每学期办一期视力保健知识黑板报；选举表现突出的学生作为“爱眼小卫士”并给予表彰，协助老师做好班级近视眼防控举措的落实。
同时，要求各校争取家长配合，控制学生每天电子产品使用时间，保障孩子的睡眠时间，确保小学生每天睡眠10小时,初中生9小时,高中生8小时。家长和学校要共同监督并随时纠正孩子不良读写姿势,增强儿童青少年对健康饮食、睡眠、电子产品使用、体育锻炼和户外活动的自我管理,形成良好用眼卫生习惯。
【爱眼小贴士】
儿童视力的正常值：3岁～5岁儿童视力的正常值下限为0.5；6岁以上儿童视力的正常值下限为0.7；7岁以后达到1.0。
近视早期症状：喜欢眯眼看东西；看东西过近；经常揉眼睛；频繁眨眼；经常歪头或者斜眼看东西；经常皱眉；经常拉扯眼角。
科学用眼指南：根据身高挑选合适的桌椅；在良好的光线下看书；看电视开灯，人和电视距离保持3米以上；用电脑时，屏幕与眼睛距离不少于50厘米；使用台灯时，灯距离桌面一尺(33厘米)，同时开启室内照明灯；书写时，灯光应从左上方射入；每次看书写字不宜超过40分钟；看电脑、电视不宜超过30分钟；改正不良的读书习惯；保持适量的户外活动时间，儿童每天2小时或每周10小时的户外活动，能有效降低近视的发病率。
营养补充：饮食应多补充胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子，以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物和维生素A、蛋白质。
