这是危机四伏的丛林，黑暗中隐藏着怀有恶意的捕食者。
咚咚，这是捕食者低沉咆哮所发出的丧钟，你知道，它正在靠近。
震动，这是捕食者沉重脚步所带来的颤栗，你知道，它就在身旁。
与头发粗细相当的微细光纤，经由缆皮、芳纶丝、缓冲层包裹，使捕食者畅通快速的靠近。
铃声、震动，与适时亮起的屏幕，构成了未知的恐惧，即使是敢于直面一切的勇士，此刻也不免要缩紧身体。
“亲，在吗？”
残忍的捕食开始前，总是伴随着温柔的怜悯，在残酷撕扯来临前，又有着那深情的爱抚。
“帮我砍一刀呗”
猛烈的攻势开始降临，你无法抵抗，因为你曾经多次以沉默、以反抗对抵挡。
“这么多年感情，帮忙砍一刀怎么了？”“就占用你几分钟时间，这点忙都不帮吗？”
你多次满怀烦躁、愧疚、羞愤，与深深的厌恶，败下阵来。
这就是，索取型人格。
对一个人，巨大的安宁与幸福，往往来自于对“献身”行为的享受和自我欣赏，而不是来源于索取——蒋方舟
许多人，都想成为温和、有礼的绅士，并以此来约束自己的行为，使自己成为一个彬彬有礼的、不给别人添麻烦的人。
但是世界、物种、性格都是多样性的，我们很难确保在自己彬彬有礼的同时，全世界的所有人都是这一个样子。
总会有长时间不联系的人，让你帮他砍一刀，也总会有人通过群发的方式让你帮他集赞，总有一些人，只要联系你，你便知道他有事需要你帮助。
成长环境的不同，我们不免会产生不同的性格与行为，但不论是积极阳光、卑微怯懦，都是自身的选择，不会对他人造成负面的影响。
索取型人格则不同，这种人格经常会对他人造成负面影响，并且由于人格的限制，很难发现自身处于索取状态，甚至会经常感觉自身所获的回报不足。
01 心安理得的索取
人没有牺牲就什么都得不到，为了得到什么东西，就需要付出同等的代价——爱德华
1966年美国社会心理学家弗里德曼与弗雷瑟，通过实验，得出了登门槛效应，发现了人们当面临索取时，如果索取一开始是微不足道的，那么便会轻易地同意。
但当索取开始变得过分时，许多人并没有产生反抗与拒绝，反而为了避免认知上的失调，出现了无压力的屈从。
这种无压力的屈从，使索取型人格，在索取时并不会受到激烈的反抗，反而产生了一种轻而易举地感知。
在这种感知之下，索取型人格很难认识到自己的行为对他人造成的困扰，从而产生了心安理得的感受。
“帮我砍一刀”“帮我点个赞”“帮我设计个图片”“帮我看看怎么办”
伸手党、巨婴，都是索取型人格的展开方式，明明可以通过搜索引擎解决的问题，却非要去不断的打扰被人，明明可以自己请人解决的问题，非要占用朋友的资源去免费获取。
仿佛别人的付出，是理所当然的，于是不断的占用他人资源、占用他人时间，而不自知。
02 难以接受的付出
如果说心安理得的索取，同样也心安理得的付出，只能说是不注重人际界限，不能说是索取型人格。
但一些人，每天不断的请求你去帮助他，而当你需要他的帮助时，他却以“没时间”“没办法”的方式回绝你。
似乎你之前的付出，都是毫无价值的，似乎他从来没有要求过你帮忙，似乎你也从来没有帮助过他。
这种心安理得的索取与难以接受的付出，便是索取型人格，他们出现于网络中的各个社交媒体，即使是刚刚认识的陌生人，他们也会心安理得的要求帮助。
在要求帮助时，经常以请吃饭作为辅助手段，但无论说出多少次请吃饭，无论说出多少感谢的话，最终均不会兑现。
索取型人格，通常很难发现自己的索取行为，因为在自我中心的意识影响下，其仅能依靠自身的视角来感知世界，而无法意识到他人的视角与观点。
也就出现了对自身索取的忽略性，与对自身付出的放大性，最终导致了自身的一点点付出，便成为了舍已为人；要求别人做出巨大的付出，则成为了帮点小忙。
这种索取型人格，并不会导致自己没有朋友，相反的是由于索取行为的出现，增加了他人的沉没成本，反而会有更多的普通朋友。
但这种持续性的索取，阻碍了真正友谊的建立，于是便出现了拥有许多普通朋友，但不会有任何一个知心朋友的局面。
01 去自我中心化缺失
正如我们前文所说，索取型人格大量的充斥在我们身边，可能并不是因为他们自私自利的原因导致的，而是由于自我中心意识，无法使自己意识到自身的索取行为。
“职场中的那些邀功精、老龄化小白，并无法意识到自身索取行为”
近代有名的儿童心理学家让·皮亚杰认为，儿童出生18月左右，会发生一次“去自我中心”的心理变化，使得儿童可以走出自我中心世界。
如果在学龄期前没有完成这一变化，则在成年后也无法走出自我中心世界，使得自身无法感知到他人的观点与角度。
由于未“去自我中心化”，从而使自己无法意识到对别人造成的困扰、别人帮助自己需要付出的资源，自然会无意识地索取。
02 义务与权力的缺失
我的一生始终保持着这样一个信念生命的意义在于付出，在于给予，而不是接受，也不是在于争取——巴金
与索取型人格相反的，显而易见是付出型人格，与索取型人格不同的是，付出的人不断的付出，不求回报。
德国的心理治疗师、“家庭系统排列”创始人伯特·海灵格表示，在我们付出时，就会觉得有权力，我们在接受时，便会感受到义务。
索取型人格的成因，除了未“去自我中心化”之外，还存在着无法感知义务，因此产生了心安理得的索取。
由于在接受时没有感知到义务，于是心安理得的要求别人帮助、占用团队资源、争夺团队功劳。
同样，对义务认知的缺失，也意味着无法感知到权力的存在，这就是为什么索取型人格不断的索取却无法付出的原因。
“今天他帮我解决了一个工作问题（付出），那么当他要求我帮助他的时候（权力），我也需要帮助他（义务）”。
正常的、普遍的思维来说，当我们接受了别人的帮助，也意味着我们承担了以后也需要帮助他的义务，这种义务的产生，来源于他们帮助我们时的付出，带来的权利。
于是，索取型人格由于无法感知到付出与权力，因此在别人需要帮助的时候，并不会给予对方帮助，或者是需要有偿的给予。
03 宠爱与控制的失衡
对于家庭来说，对子女的教育，是要在宠爱与控制之间寻求平衡，过度的宠爱与过度的控制，都不利于孩子的成长。
索取型人格的形成，往往是由于孩童时期父母过于宠爱或过于控制，致使孩子形成了固化模型，失去了独立观察的能力。
父母不管是宠爱还是控制，对于孩子来说都是无法抵抗的，这种地位不平等导致的思想灌输，使得孩子在成年后，相应的地成了特有的行为。
可怕的是，不论父母是宠爱或控制，孩子由于自我中心化的影响，只能汲取到其中极端的行为。
过度的宠爱，加深了孩子的自我中心，无法顾忌他人感受。
过度的控制，使孩子出现了权力缺失，成年后产生控制欲。
索取型人格，通常有一个不得伸展的童年，时刻处于父母的过度溺爱或控制之中，并不是一种真正由个人选择的产物。
许多人说索取型人格是由于自私所导致的，但自私是一种个人选择的产物，是一种意识导向的行为选择。
但实际上，他们并没有进行选择，也没有意识到选择的存在。
正如前文所说，索取型人格的形成，并不是由于自私、自利而形成的自主选择，因此他们往往无法意识到自身的索取行为。
我们每个人都有可能是索取型人格而不自知，我们每个人都有可能经历孩童时期的家庭教育、信任缺乏。
每个日常思考多是从自身角度出发，不站在他人的立场上思考，理解他人正如理解自己一般，不去修改自己的思维适应别人，都可能是索取型人格。
我们可能在一边伤害别人，一边高呼受伤。
在现如今的文明社会之中，我们对道德的要求远超以往，一个只知索取不知付出的人，在这个世界之中可谓是寸步难行。
那些不断索取的人，并不是抛弃了文明与道德的观念，而是由于根本没有意识到自身的行为，而使别人认为其抛弃了文明与道德。
如果你拥有许多普通的朋友，而没有一个知心朋友；如果你经常性的寻求别人小小的帮助。
由于我们过的太过粗糙，所以我们很难去精细的认识到，自身的每一个行为对他人的影响，从而我们在伤害别人而不自知。
许多索取型人格的存在原因在于，他们不知道、不认为、不觉得，自己在不断索取，而只是在“寻求一个小小的帮助”。
我是一名受害者，每天不断的帮助别人，不断的付出。
那些砍一刀、那些帮个小忙、那些下次请你吃饭。
都是我付出后所获得的疤痕。
后来我才发现，我也是一名加害者。
