福如东海长流水，寿比南山不老松”是中国人为长辈祝寿常用的对联，其中的“南山不老松”指的就是海南的一种奇特的树种。海南【不老松】生长在海南崖县、乐东一带，其树龄可长达8000年至10000年，是当今世上名副其实的【寿星】，也是延年益寿、福运吉祥的象征。
其实【不老松】就是龙血树，也叫不材树，因为这树没啥用处，人们一般都不会花费力气去砍它，所以这种树能长久的存活下来其名字“龙血树”是指茎干树皮割破后会流出暗红色的树脂【龙血】，俨如血液一样。“龙血”是提取名贵南药“血竭”的原材料，有补血、止血的功效，是治疗跌打损伤的特效药。
1868年，著名的地理学家洪堡德在非洲俄尔他岛考察时，发现了一棵年龄已高达8000岁的植物老寿星。可惜这棵树已被刚发生的大风暴折断。也正因为它被风暴折断了主干，洪堡德能通过数它树干断裂处的年轮知道其准确年龄。这是迄今为止知道的植物最高寿者。这颗长寿的树叫龙血树，树高18米，主干直径近5米，距地面3米折断处直径也有1米。
不老松之所以不老、之所以长寿，是因其本质决定的。它既不像白杨一样挺拔顺畅、高耸入云，又不像紫檀木一样纹路细密、坚硬如铁。它既不能雕刻装饰，又不能盖房烧火，据说，用它点火，只冒黑烟，不见火星。可以说，在人们的眼里它一无是处。而恰恰是它的一无是处成就了它的美名－－【不老松】。
老子的思想主张是‘无为’，老子以【道】解释宇宙万物的演变，【道】为客观自然规律，同时又具有‘独立不改，周行而不殆’的永恒意义。老子提出：人法天，天法地，地法道，道法自然。如何【得道】，老子也阐明了自己的观点，就是，顺其自然。就是不为而为。为就是不为，不为即是为。老子的观点既是朴素辩证法，它可以用成语【塞翁失马，焉知非福】来诠释。
我们现在讲养生，其实许多人不知道养生为何物。
太多人把健康、把治病当作了养生，其实是大错特错了！
身体健康其实只是养生的众多的基础之一。养生只是在身体健康的基础上达到养心的一个境界，它是一种心境，它是一种修为，它是一种情操。不是说，你健康了你就是养生了。
养生是一条路，养生是脱俗的艰难过程。
养生是一种淡定、一种坦然，是一种快乐，是一种超凡脱俗的快乐。
许多人一说到养生【包括大多数无知的专家、教授、营养大师】习惯于把养生庸俗化、简单化，而后去刻意的吃、去刻意的运动、去临时抱佛脚、去苦苦追寻健康长寿的秘方良药。结果呢？均是无功而返。为啥？就是因为违背了客观规律、违背了自然规律、失去了【道】。
海南不老松之所以成为名副其实的老寿星，就是遵循了自然规律，遵循了【道】，遵循了【不为而为】。自然规律，顺其者昌，逆之者亡，世界上没有任何生物可以逃脱这一规律。
我们讲健康、讲长寿、讲养生，应该从【不老松】的身上悟出什么更多的道理呢？
