俄罗斯黑海沿岸气候温和，属地中海气候。高加索山直逼黑海，因此成为著名的旅游与疗养胜地。
一、阿德列尔
阿德列尔是俄罗斯小港，克拉斯诺达尔边疆区最南的疗养小镇。在黑海东岸姆滋姆塔河口附近，离索契21km。
阿布哈兹王朝时代姆兹姆塔河泛滥成灾，此处一片泽地，疟疾横行，荒无人烟，名“阿尔特拉尔”。后为王公、贵族、地主霸占。
阿德列尔为旅游和疗养地。离城不远的阿赫楚峡谷泉清水急、山秀洞奇，为西部高加索最佳疗养和游览地之一。
斜坡上有沃龙佐夫山洞，邻近的普谢溪边有8个洞窟，洞口蒸气缭绕，洞内冬暖夏凉，洞口大张，酷似阿布哈兹神话中传说的8个妖怪。
峡谷上方有红波梁纳矿泉，离此不远处有南方作物国营农场公园，园中多珍贵植物，花开四季，香飘遍野，一派南国风光。
阿德列尔附近有高加索国家禁伐区，密林绵延，大高加索山脉群峰矗立，有南方的阔叶树，北方的冷杉、枞树等，有第三纪子存的稀有树木紫杉、黄杨等；高加索的松鸡、原牛、岩羚羊、雪鼠等栖息林间。
在若埃克瓦拉河峡谷有马尔林斯基军事塔楼遗迹。滨海公园中立有马尔林斯基方尖碑和1877年俄土战争中牺牲的俄罗斯士兵集体墓碑。
二、霍斯塔
霍斯塔是俄罗斯城市，属克拉斯诺达尔边疆区。在黑海东岸，离索契20km。
中世纪是热那亚人商亚点。16世纪衰落。1912年后发展为城市。
霍斯塔北部和东北部有群山为屏，阻挡寒风。属亚热带湿润气候。是黑海沿岸疗养、旅游地。20km长的海岸线上有30多处疗养院、假日疗养所和公寓，有硫化氢矿泉疗养地。
离海岸不远的大阿洪山顶有高30m的瞭望塔，为仿5一12世纪中欧流行的罗马式建筑物，登塔顶平台远眺，可见高加索群峰矗立，白雪皑皑，黑海波涛滚滚。
大阿洪山峡谷中有9一10世纪阿布哈兹王朝时代古堡遗迹，岩洞曲折迂回，幽深神奇，多栖蝙蝠。
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