小穴位大健康(59)神门穴——让心情愉快的"开心果"

小穴位大健康(59)神门穴——让心情愉快的"开心果"

首页角色扮演将神门安卓版更新时间:2024-06-10
神门穴归属经络

神门,神的含义是,神魂、魂魄、精神的意思,门有入口出口的含义,本穴为心经气血物质对外输出之处,故名神门。神门可以调和阴阳,宁心安神,调畅气机,使心气畅通,脑有所养,神有所归,故能对于失眠、焦虑、心脏不适、记忆力减退甚至痴呆等均有良好的效果。

①主治病症

宁心安神,通经活络,补益心气。

1、帮助入眠,调节自律神经,补益心气,安定心神;

2、辅助治疗心痛、心烦、惊悸、怔仲、健忘、失眠、痴呆、癫狂痫、晕车等心与神志病症;

3、治疗高血压;

4、缓解胸胁痛、掌中热、便秘、食欲不振;

5、改善心悸,治疗心绞痛、无脉症、神经衰弱、癔病、精神分裂症等。

②配伍

神门穴配内关穴、心俞穴——治心绞痛。

神门穴配少商穴、涌泉穴、心俞穴——治呆痴。

神门穴配支正穴——治心神失养,健忘失眠,无脉症。

神门穴配大椎穴、丰隆穴——治癫狂,痫证。

神门穴配关元穴、中极穴——治遗溺,遗精。

神门穴配膈俞穴、血海穴——治呕血、吐血、便血。

神门穴配内关穴、大陵穴、三阴交穴、足三里穴、风池穴、百会穴——治失眠、心烦、健忘。

神门穴配鱼际穴、太冲穴、大敦穴、关元穴——治遗尿。

③现代运用

现代常用于治疗心绞痛、无脉症、神经衰弱、癔病、精神分裂症等。

神门穴位置及快速取穴

①位置

在腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

②快速取穴

微握掌,另手四指握住手腕,屈拇指,指甲尖所到凹陷处即是。

调理手法

按摩

每天早晚用拇指指甲尖垂直掐按神门穴,每次1~3分钟,可调理心烦、失眠、糖尿病、高血压等症。

(1)如果出现晕车症状,不妨按按神门穴,它可以帮助将过多血液补到肠胃:肠胃安定,气血充足,晕车症状也就自然消失了。

(2)按神门可以让心脏的血液供应给脾胃,促进消化,缓解便秘。

具体方法:在神门穴上做按掐,一掐一松,连做36次,两侧交替进行。

艾灸

用艾条艾灸双侧神门穴,每次灸15-20分钟,艾灸至局部皮肤发红,有温热感,以不烧伤局部皮肤为度。艾灸神门穴可补心安神,睡觉前艾灸神门穴可以帮助睡眠。

刮痧

用刮痧板在神门穴处进行刮拭并点按神门穴,以有胀痛感为度。能够即刻缓解焦虑,心神不宁的问题。

我们身体上的每一个穴位都是历代中医通过实践寻找出来的,

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