第27课：《对付孩子的暴脾气，一定不要错过这个小妙招》。
今天要和大家分享的早课内容是：《对付孩子的暴脾气，一定不要错过这个小妙招》。
一个小女孩吃蛋糕，当她正要把蛋糕拿到嘴边时，蛋糕上面的樱桃掉了。她突然暴怒，猛地把蛋糕举起来狠狠的摔在了地上，可怜的蛋糕顿时变成了一滩泥。小女孩接着躺在地上，一边大声尖叫一边打滚，地上的尘土噗噗的升腾，怎么劝也没有用，总要闹上半小时。小女孩的妈妈对孩子有些无奈，怎么小朋友动不动就生气？我家的孩子的脾气很差，一不顺意就撒泼，这是很多爸爸妈妈的心声。
下面的小朋友负面情绪的发展规律，爸爸妈妈可能会坦然一些，因为不是只有你家的孩子爱发怒。3-4个月的宝宝开始会因为不如愿而生气。10-12个月的宝宝开始会因为挫折而出现情绪波动。12-18个月的宝宝开始会有暴怒的表现，而18-24个月龄的宝宝会因为失败而感到羞耻，而有强烈的情绪波动，Terrible two出现暴怒变得频繁。
六七岁以后，孩子们的情绪才会开始趋于稳定。很多的爸爸妈妈感觉孩子暴怒的时候是很难熬的，你很难心平气和，总是想让孩子快点把暴怒停止。所以奇迹败坏之下，爸爸妈妈们就可能会采取不适当的措施，比如吼孩子或者是打骂孩子。下面给大家介绍一位英国妈妈帮孩子平复情绪的小妙招，自制冷静瓶。
这是来自英国的一位妈妈安吉拉的方法，据说这个方法在当地很流行。安吉拉有一个两岁半的女儿伊米，人称余额宝的小女孩。因为她会在地铁上因为生气而尖叫，也会在图书馆因为暴怒而撕书。后来安吉拉给女儿自制了一个冷静瓶。
有一次伊米因为汤上飘着她不喜欢吃的蔬菜末而暴怒了，她推倒了汤碗。哭闹的时候妈妈说：伊米过来，妈妈给你准备了一个小玩意儿。到了客厅的另一角之后，妈妈拿出了一个透明的小瓶子，小瓶子里面有水，还有星星形状的亮片。伊米的目光被吸引住了，瞬间忘记了哭闹。伊米妈妈知道你生气，用力摇星星就会乱跑，试试看。伊米虽然脾气犟，但她还是抓起瓶子用力摇，这时妈妈又说：伊米，你把瓶子放在桌上，你看星星往下掉。最后一个一个停下来了，伊米盯着下掉的星星看，这时暴怒情绪已经消失了，换来的是一个专心的盯着星星往下沉的伊米。
这个有星星的瓶子被称为冷静瓶，爸爸妈妈也可以自己来尝试制作一下。具体制作的方法就是准备一个透明的矿泉水瓶，还有一些胶水和小亮片。这个小亮片可以是衣服的装饰的小亮片，或者是一些小珠子。然后把亮片放进瓶子里加上水，再倒进胶水，水和胶水的比例可以是5：3之所以要加上胶水。
就是因为如果没有胶水亮片下沉的速度可能会比较快，而胶水可以让亮片的下降速度变慢一些，这能够帮助孩子的情绪慢慢的冷静。另外如果家里没有这种装饰的亮片或珠子，爸爸妈妈可以在网上买一些。据说这种冷静瓶情绪平复法在当地获得大赞。爸爸妈妈们还可以在家里设置一个冷静区，冷静区里放上冷静瓶。
当孩子生气的时候，可以让孩子到冷静区冷静一下，配合着使用冷静瓶告诉孩子，当亮片全部冷静了之后就可以来找妈妈了。这个方法的使用年龄范围也很广，当孩子懂得坐立操作时就可以使用了，而且成年人也是可以用的。
冷静瓶之所以如此有效，是因为它符合了大脑的工作原理。我们知道最具破坏力的暴怒瞬间是短暂的，可冲动往往就在那一刻发生，所以妥善处理暴怒能够避免很多不愉快的事情的发生。正如德国作家埃克哈特托利所说情绪有着非常短的寿命。它就像是海上的一个短暂的波浪，但是如果任由波浪汹涌后果可能是可怕的。就比如破坏玩具打小同伴摔食物等等。
这些都常常是孩子们暴怒下的行为，他们被情绪脑控制了。所以爸爸妈妈需要帮助孩子，重新启动上层大脑，引导孩子理性的思考恢复平静。冷静瓶恰好是重新启动孩子上层大脑的方法。
·首先摇晃冷静瓶其实是给予孩子同理心的过程。当孩子暴怒的时候通过用力摇冷静瓶，孩子的坏情绪不仅能够得到发泄，这一动作也是给予孩子同理心的过程。孩子们会有：“懂我，爸爸理解我在生气的感觉”，这会促进我们与孩子之间的情感连接。
当孩子和爸爸妈妈建立了良好的情感连接，通过情感的桥梁再去引导孩子调节情绪，解决问题的时候就会有更好的效果出现。
·其次看着冷静瓶里面的亮片下沉的过程能够帮助孩子的情绪冷却。对于年幼的孩子们来说瓶子里面五颜六色的亮片能够转移他们的注意力。当他们的眼睛看着一块块的亮片慢慢下沉时，他们的情绪也会开始慢慢的冷静下来直至恢复平静。马丁塞利格曼说情绪就像恒温仪，无论是暴怒还是悲痛，这个情绪恒温仪会把人的情绪拉回原来设定的位置。
·最后非常重要的一步就是当孩子通过冷静瓶实现情绪恢复之后，爸爸妈妈要与孩子讨论一下他哪里做的不合适。比如樱桃虽然掉了，但是蛋糕还可以吃，你摔掉了多么可惜。弟弟弄坏了，你的铅笔你很生气，但你把弟弟推倒了，弟弟就受伤了。下次你可以告诉弟弟正确使用铅笔的方法。小姐姐喜欢你的玩具，你伸手抓姐姐的脸是不对的，你如果不想借可以直接拒绝等等，帮助孩子知道自己哪里做错了，孩子的不良行为会慢慢的得到纠正，未来才会做的更好。
以上就是今天你们要和大家分享的帮助孩子管理情绪的小妙招，爸爸妈妈可以在自己的家里也尝试着做起来。
有句话是这么说的：你无法控制海洋，如果你不能让海浪停止，那么你可以学习冲浪，对待孩子的负面情绪，爸爸妈妈也当如此。
谢谢你们的收听，下期的早课我们再会！
