导读：同一个人在不同的场合会有不同的心理表现，说明他的内心是由不同的部分构成的，这些部分就叫“人格面具”。
你会不会常常在刷朋友圈的时候感到非常不解：为什么我认识的这个姑娘到了网上却完全另外一个人的感觉。
平时的她挺文静乖巧啊，怎么一到了网上风格就变了，而且一言不合就自拍，并伴随各种限制级表情，平时没看出来这么自恋啊？！
很多人都声称，社交网络是一个让我们“放心做自己”的地方。
因此，这种线上线下的形象不合貌似是因为，日常生活中的人们都在收敛自己的真实面貌，而网络给了很多人勇气去做真实的自己。
每个人都有自己的心理面具，这是一种自然的防御
防御是一种心理活动，它通常是用以防止各种各样的念头、强烈*、情绪甚至是其他的防御进入到意识中；
有时，某些防御方式，比如认同，也可以被用于心理结构的发展。
当人们的自我力量不足时，防御就会被正常情感反应触发，也会被信号性情感反应和创伤性情感反应所触发。
防御的使用可以是有意识的或是无意识的；而且可能对环境适应或者高度不适。
它们经常被用于紧急情况下，但是也可能是慢性持续的，就像在一些神经症症状焦虑和抑郁中。
当它们形成集合，防御机制群将能够解释很多精神困扰的原因，按照多重功能法则：
防御是心理冲突解决方案的一部分，与此同时防御本身也是折衷形成。
曾几何时
我们如顽皮的孩子
喜欢上了人生各种华丽的面具
于是 一张张拣来试戴
如花般美丽
你深深被它诱惑俘虏
于是
一张张面具充斥着你的生活
如同京剧脸谱般变幻。
你乐此不彼
心灵却日益苍白
你的周围弥漫着形形色色的影子
你却倍感孤独。
没人能看到你真正的笑容
你将一切掩埋
假装对别人很宽容，其实就是自己无能，因为不敢伤害别人，就懦弱而苍白地解释成原谅。
一个人卸下自己的面具，接纳和尊重自己的真实性格和情感，才是一个最快乐的自己。
人格面具这个概念是心理学家荣格提出来的，在荣格眼中，如果一个人过分地热衷和沉湎于自己扮演的角色，如果他把自己仅仅认同于自己扮演的角色，人格的其它方面就会受到排斥。
受人格面具支配的人，就会逐渐与自己的天性相疏远而生活在一种紧张的状态中，如果人格面具过分信重，那么它的发展就必然以牺牲人络结构中其他组成部分的发展为代价，就会对心理健康造成危害。
人格面具源于心理创伤，令人痛苦，不被社会所接受。
所以，处理心理问题和心理障碍，必须先把错用的人格面具识别出来，把人格面具的能量释放掉，使它与对应的环境重新锚定，从而达到驾驭它的目的。
在人生舞台上，我们也表演着许多角色，当这些角色和我们真正相互交融时，它们就可以让我们成功地认同我们自己，相信我们自己。
我们建构的人格面具为我们服务，保护深处的自性，因为我们感到或者认为在面对外部世界时，自性太过脆弱。
但是，在绝大多数时候，正是在保护我们自己这最隐私的部分时，人格面具阻止了我们看清和实现我们之真正所是。
作者简介：小贤老师
国家二级心理咨询师，倾听灵魂的声音，愿用文字给前行的你一些力量。
读过几本书，写过几行字
成就不大，在努力
用生命影响生命！
欢迎留言！
欢迎吐槽！
感谢关注！
