每年三伏天的时间并不固定，通常用“夏至三庚”4字口诀开始计算，即从夏至后第3个“庚日”算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。
庚日就是每逢有“庚”字的日子，庚日的“庚”字是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10个天干中的第7个字，庚日每10天重复一次。在我国古代流行“干支纪日法”，用10个天干与12个地支相互组合成60对不同的名称来计算日子，循环使用
三伏天是指夏季的三个连续十天，通常出现在农历的初伏、中伏和末伏。根据农历的变化，有些年份的三伏天可能只有30天。这通常发生在闰年，因为闰年会导致农历的调整。具体来说，当闰年的七月份只有29天时，三伏天就只有30天。这种情况在一些特定年份会出现，例如2024年、2028年、2032年等。所以，只有在这些年份，三伏天才会只有30天。
