清明节时吃青团,突然发现艾草有那么多好处,艾草可全草入药,有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。艾草洗干净放锅里焯水,焯水时加一点小苏打,让颜色更绿,艾叶变软后马上取出放冷水降温。
艾草切断段倒入料理机中,加入适量水,打成细腻的菜泥,稍微打久一点,越细腻越好。
艾草泥里加一斤左右糯米粉和200克左右梗米粉,活成光滑的面团,活面的时候按艾草泥的湿度边加温水,边活面。
接下来调馅,我用的竹笋和咸菜心,分别剁成碎末,锅里加油一起翻炒,如果喜欢鲜一点的朋友再炒的时候加点白糖和蚝油提鲜。
把艾叶团平均分成小剂子,接下来开始包馅,将小剂子放在手心揉成圆球,稍微按扁点,中间按个窝窝,将馅料放中间,用虎口将糯米面团往上慢慢推上来,让面皮完全将馅料包裹起来,收好口的面团上面有个小芥子,按平揉圆就好了。放在手心轻轻揉至表面光滑即可。收口一定要捏紧后再揉圆,防止后面蒸的时候漏馅。
将小圆球放在不沾蒸包纸上,移入蒸锅里,表面刷一成油,防止粘,这样蒸出来的青团特别漂亮。
上锅蒸20分钟就可以了,蒸好的青团颜色会变深,不要焖,直接打开盖子,让表面的水汽稍微挥发,焖长了时间青团的颜色就会变黄哦,这个时候表面再刷薄薄一层玉米油。
友情提示:等艾叶青团完全冷却后,用保鲜膜一个一个包裹起来,不需要放冰箱哟,常温放就好,第二天吃还是软软的、QQ弹弹的呢。
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