今日小暑丨“三伏天”要来了

北京时间7月7日10时38分

将迎来小暑节气

此时节

温风已至

暑气正浓

我国大部分地区进入炎热季节

公历每年7月6日、7日或8日，当太阳到达黄经105度时，为小暑之始，它是二十四节气中第十一个节气，也是夏季第五个节气。

小暑至，年过半。一路攀升的气温带着绵绵不绝的雨水，将我们拉进最具特色的季节。碧叶红荷，十里清香，山涧莺啼，蝉鸣入堂；时而云雨蒸腾，时而阳光热浪，这是热烈与温柔并存的时节。

俗话说，“热在三伏”，今年7月16日入伏。

小暑有三候：“一候温风至，二候蟋蟀居宇，三候鹰始鸷。”温热的风阵阵袭来，蟋蟀离开田野到屋檐墙角处避暑，老鹰盘旋高空寻觅清凉。一言以蔽之：“热”！

陆游曾这样描写炎炎夏日：“万瓦鳞鳞若火龙，日车不动汗珠融。”屋顶的瓦片仿佛条条火龙，即使坐着不动也汗如雨下。

小暑与三伏天接踵而至，伏日里人们常常“苦夏”，食欲不振，开胃解馋的饺子便成了饭桌上的常客。“头伏饺子二伏面”，常见的俗语里总是藏着古人朴素的智慧。

新鲜的水果也是必不可少的夏日佳品。冰凉沁甜的西瓜、晶莹剔透的荔枝、酸甜可口的柠檬……直接吃或者打成冰沙、做成果茶，都会让人由衷感叹，“我的快乐回来了！”

心静自然凉，这话素来有几分道理。一盏茶、一本书、一首老歌，静静品味生活的美好，恍若清风拂面。调整好情绪和心态，注意休息、适当运动，自然可以消夏解暑、心旷神怡。

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来源： 长江网