深筋膜按摩法（连载4）

4. 筋长一寸，寿延十年

本节讨论了深筋膜网络对长寿的积极影响。中医“筋长一寸，寿延十年”的说法在这里得到了科学的证明。深筋膜网络概念对健康长寿的影响是全面的，包括怎样使牙龈再生，怎样使视力改善。

再来分析中医倡导的筋长一寸寿延十年的必然性。

深筋膜包绕的肌腱、韧带、腱膜、关节囊等致密结缔组织如果保留充足的水分，这些致密结缔组织就能保持松解和柔韧的状态，就不会挤压、牵扯血管，就能保证身体内的所有组织、细胞和器官充足的血液滋养，身体自然就能保持健康，就能健康长寿。

保持筋的柔软和弹性就是保持筋的含水量。

牙科医生会对你说牙龈是不断萎缩和不能再生的。眼睛老花了，眼科医生只能给你配戴老花镜。

但是，牙龈与眼睛都含有较多的致密结缔组织，前述的致密结缔组织具有很强的再生性和修复性，

我们是不是可以在这个上面做些研究，来改变牙科医生和眼科医生的陈旧思维？

首先还是要惊讶于中国古代医生的伟大，很早以前，中国古代医生就告述我们说：“天筋藏于目，地筋隐于足”。

就是说，天上的筋存在于眼睛上，地上的筋隐藏在脚上，

凡是筋都需要去拨动，脚底按摩大家都知道了，而眼睛上的按摩就好似失传了。

从西医角度来看，中医这个眼睛上藏有筋的概念完全正确。我们的眼球上有六条肌肉，这六条肌肉也要通过肌腱附着于眼球上，这些肌腱就是由致密结缔组织组成的。

而且，眼球的眼球壁最外层的纤维膜（巩膜）厚而坚韧，也是由致密结缔组织构成，为眼球的外壳，它与那六条肌腱连成一体。

我们还记得致密结缔组织的那个公式吗？致密结缔组织有着很强的再生能力和吸水变软的特性，

所以只要我们有规律的拨动眼球，就一定会使眼睛上致密结缔组织的紧缩和僵硬变得柔软，改善整个眼球的生活状态，从而改善我们的老花眼、近视眼和青光眼。

牙龈的组成成分也是这样。牙龈分为上皮层和固有层。上皮为复层鳞状上皮，上皮的再生能力本身就非常强，而固有层主要为致密结缔组织，固有层乳头细长密集，含有丰富的胶原纤维，所以固有层的致密结缔组织也具有再生更新的能力。

那凭什么牙科医生说牙龈不能再生呢？！

我们继续用手指按摩揉拨刺激牙龈，一定可以观察到我们自己的牙龈发生良好的年轻了的变化。这个方法比古老的叩齿方法更好、更快速。我们完全可以自己让牙龈变得红润而韧性十足。

深筋膜网络健康体系起源于小小的按摩，必将造就大大的医学，为世界广大民众造福。深筋膜网络的临床应用，既可以防治各类疾病，又可以增强各类药物的作用，可以舒爽身体，延长寿命。

将西医运动学的筋膜网络概念与中医的舒筋活血健康概念融合在一起，就会产生一种全新的健康理念和理论，可称之为深筋膜网络健康医学。

深筋膜网络是人体以深筋膜为主*致密结缔组织生活状态，对人体生理功能、病理过程的控制和调节体系。

深筋膜网络必将对我们现在的西方医学形成冲击，对现代西方医学的诊断学、治疗学、生理学、病理学，药物学都会产生积极的影响。

深筋膜网络医学特性对诸多的疾病具有更加快速和明确的疗效，更重要的是深筋膜网络的医学行为和疗效可以复制，可以传播，可以被广大民众所掌握。

最后再来聊聊我们的双手，诺大一个学问最后竟落在一双小小的手上，是不是很别扭？很土气？

目前来看，对深筋膜网络可以产生深刻影响的还是双手的按摩。自从有了人类，人类就不得不面对各类疾病和各种困苦，人类不得不用双手去抚按身体，缓和病痛。双手对身体的揉按恰好可以深刻松解深筋膜，可以有效缓解病痛。

可以说，最早的医学是按摩。

我3岁病残，接受最多的治疗是按摩，所以我对按摩的爱好入骨三分。我学完中医嫌不够，又继续自学西医学，学完西医学还觉得不够，又考上武汉大学生物系深造，就是痴心研究按摩的原理。

从我1977年开始学按摩，到现在已经45年了，我发现了许多的奥秘，并从生物学角度将中西医融合起来，将自己建立起来的理念、理论、技术不断简化，使之生活化、大众化，能使普通百姓都能有所掌握，让人们自己把握自己的命运。

我想告诉大家，最好的医学还是按摩。应该强调，是能够得气的按摩。实在无法操作的话，那你就重一点的用拳头打吧。