如果你经常感到忧虑，总是担心这担心那，那么接下来的话就好好听听，能够让你减少焦虑，改善心态。请记住，人生只是用来体验的，不是用来演绎完美的。人生几十年，不可能所有事情都顺利，不可能做什么都能成功，也不可能人人都能成为富人，再苦再累的事情总得有人做吧。所以，对于很多事情要学会不在乎，另外要允许一切发生。
别人买车买房了，赚了上百万 ，几千万，赚的钱又不会给你花，你为什么要在乎呢？你的同学或者朋友升职加薪了，哪怕有一天大富大贵了，其实跟你也没什么关系。你觉得他会给你钱花吗，或者带你赚钱吗？根本不会，都是闷声发大财，别人并不希望你过得比他好，这就是人性。假如别人过得不好，你又能怎样呢，你有那个能力和精力去帮助别人吗，多数人自己能过好就已经很不容易了。幸福都是比较出来的，所以想通了这点，你还忧虑什么呢？专注做好自己就好，好好学习，好好工作，等你成功了，日子过得舒服了，这也就足够了。
为什么说要允许一切的发生呢？因为世界这么大，地球这么大，几十亿人，那么多生物，一切的一切充满了随机性，不确定性。有些事情的发生你就是不可能阻挡的，也没有人可以预知未来尚未发生的事情。你害怕也这样，不害怕也这样，所以请接受一切的发生，事情发生了就发生了，就去想办法解决它。真正的强大不是忘记，而是接受，接受世事无常，接受孤独挫败，接受突如其来的无力感，接受自己的不完美。所以你还担心什么呢，活在当下，珍惜当下就好。过去的事情选择遗忘，将要发生的，兵来将挡水来土掩即可。所以，再也不要焦虑了，不要遗憾了。
如果你总是后悔当初的选择，想着如果我当初那样选择就好了，现在应该已经赚大钱了之类的。如果你当初选择那个学校那个专业就好了，现在市场行情正好，肯定会发达了。你想想，如果人人都做出了所谓正确的选择，那样个个都能考上名牌大学，都是成功人士，个个都是大富豪了。你觉得可能吗？你有没有想过这样一个问题，那时做出选择的你，年纪才多大呢，又有多少社会阅历呢？我们不能站在现在的高度去批判当年的自己，这不公平。如果重来一次,以你当时的阅历和心智还是会做出同样的选择。
思考这些并不是对当年自己的批判，而是要对今天的自己更加清醒。再度回首往事时，不应该只有悔恨、叹息、眼泪。应是经历这一次次场景的重新演绎，我会有所收获，会更加了解自己，认识自己，提升自己。要不断的学习，不断的思考。学会不在乎，允许一切发生，调整好自己的状态，找到继续前行的力量，成为更好的自己。
