不要以为每个人都是铁血硬汉，其实他们内心也有柔情似水的一面，毕竟人心都是肉做的，也会有焦虑不安、情绪低落……。更何况我们一众普通人，碰到大点的压力就手足无措，崩溃、失常。多少人能像余华说的那样：在夜深人静的时候，把心掏出来，自己缝缝补补，然后睡一觉醒来，又是信心百倍。去做自己该做的事情，而不是让烦恼和焦虑，毁掉你本就不多的热情和定力。心可以碎，手不能停，该干什么干什么。在崩溃中继续前行，这才是一个成年人的素养。
人，只要落魄一次，身边的人和鬼就都会现身，这不是瞎掰，而是事实。每每遇到重大挫折坎坷的时候，常常用两句话自我鞭策：“人这辈子除了生死，其他都是小事”，尼采说：“对待生命不妨大胆一点，毕竟我们终将失去”。有时成了坚定坚守的信心信念，于是学会了坚强。但还是要说，再坚强的人，依然曾茫然失措过，无可救药过，颓废彷徨过，要是没有身边人加油打气，也有可能会信心崩塌，彻底选择放弃。
人活着，如果我们一直活在年少时的幼稚思维里，我们会活得更好，有时当个傻子挺好的，没想法很单纯，所以快乐没烦恼。就是因为我们成长过程中越学越多，想法越来越多，以至于我们要找到更多方法和思维来压制它、驯服它，就像我们有了心魔，必须用神功真气来控制。这种力量，随着我们知识的不断丰富，我们要有更深层次、更高维度的认知，才能把它圈养起来，否则当你的知识增长得比认知思维快的时候，就会走火入魔，我们就会抑郁，就会得病，就会痛苦烦恼，甚至牺牲生命的代价。
排除压力，就要提升认知思维，紧跟着圣贤先哲脚步，或从儒释道，学心法圣令，就是要克制*、焦躁不安，克服恐惧，探索宇宙本源，以求得到内心的宁静。
人生不可能总是一帆风顺，当压力大到要崩溃的时候，提醒自己、暗示自己，只要不被困难打倒，永不言弃，你就会在困难压力面前长大本事。触底反弹是你人生最好的写照。
