张雨霏灿烂的笑容。
东京奥运会女子100米蝶泳的比赛分出了胜负，张雨霏以0.05秒的微弱劣势和冠军擦肩而过。
是沮丧，是遗憾，还是痛苦？当人们在担忧张雨霏能否面对这场失利时，23岁的女将选择了用笑容来面对。
“能够在重压之下游出自己满意的成绩，每个细节也做得非常好，心里就很开心。”赛后，她这样告诉大家，“毕竟也是第一块奥运奖牌。”
用笑容面对失利，并不意味着她对于冠军没有渴望。当说到未来，她的眼中突然有了锐利的光：“虽然我知道我已经做到了能做的最好，但我心里不会认输，明年世锦赛还要赢回来。”
张雨霏已经超越了自我。
两届奥运会，从第六名到银牌
2016年里约奥运会，张雨霏原本也是抱着冲击领奖台的心情踏上征程的，但是现实和梦想的落差，给她留下了一段惨痛的回忆。
当时在200米蝶泳的比拼中，她只取得第六名，赛后自责落泪……但在擦干泪水之后，她依然继续向梦想发起冲击。
来到东京奥运会的赛场，张雨霏原本是有机会为中国泳军取得首枚金牌的——前半程她一马当先冲在最前，保持着领先的位置。
只可惜加拿大名将麦克尼尔还是在最后时刻完成反超，最终以0.05秒的微弱优势夺冠。
不过，即便最终没能夺得金牌，对于张雨霏来说已经是职业生涯的一大突破。面对媒体，虽然嘴里在吐槽着银牌“挂在脖子上沉死我了”，但在张雨霏的脸上，你还是能看到止不住的笑意。
“能够在重压之下游出自己满意的成绩，每个细节也做得非常好，心里就很开心了，也不会说对结果感到难过。”
这场100米蝶泳的争夺，的确足够激烈。赛前，张雨霏曾躺在休息室要教练给自己灌点“心灵鸡汤”放松心情，教练崔登荣的回应是——今天的竞争肯定会非常激烈，有四到五名选手进入56秒，这是奥运会历史上从来没有过的：“所以放松去游，谁也不知道结果是什么。”
而张雨霏所拼下的这枚银牌，也是中国游泳队在东京奥运会的首枚奖牌。之后张雨霏还有200米蝶泳的比赛，她依然有夺冠的机会：“200米蝶积极去拼，我也不想给自己太多压力，想多了没有好处。”
压力大，赛前三四天没睡好觉
面对镜头，张雨霏依然还是那个爱笑的女孩，但是面对比赛，即便是乐观积极如她，也一样会感受到巨大的压力。
“我觉得这次100蝶决赛又给我上了一课，我以为我已经能够在世界大赛中如鱼得水，调整好心态了，但其实不是。当我决赛坐在检录处的时候，那种重压的感觉形容出来大家可能也感受不到。”
虽然张雨霏说，自己控制紧张感的能力已经比上一届参加里约奥运会时好了太多，不会像那次一样直接紧张到“石化”，但随着比赛的临近，她还是感觉到紧张的感觉在一点点上升。
“起床的时候就感觉非常兴奋，刚开始是兴奋，但是到了后面就变成紧张。”在这样的时刻，她还是在小队员面前担当起了“大姐”的角色：“看到有小队员赛前紧张的不行，我就去安慰她们——虽然我也知道这种安慰不会起什么作用，毕竟还是需要自己去经历的。”
巨大的比赛压力，让张雨霏在赛前三四天都没有睡好觉，于是张雨霏去找教练谈了一次，说自己担心拿不到金牌。
而教练则用了一种独特的说法帮她解压：“我没说你一定是金牌，即使你是世界第一，也不代表就一定能拿金牌，奥运会上瞬息万变，你怎么知道你就能第一了？”
如今回想起教练的开导，张雨霏也非常感激：“这句话给了我很大的帮助。他说我希望我把每一天的训练做好，每一堂课每一个细节做好。”
“虽然平时一直说我们要拿金牌、争第一，但到了赛场，他却说我对你没有要求，只要你去享受比赛，把我们平时练的表现出来就可以了。”
比赛可以输，但心里绝不能认输
在教练的开导和自己的调节下，张雨霏扛过了压力这一关，能够拿到银牌的成绩，对于当下的她来说也完全可以接受。
但这并不意味着，这枚银牌就是张雨霏生涯追求的终点。
比如——打破世界纪录，现在依然就还是她的梦想：“我希望可以再突破一点，世界纪录是我的目标，虽然每次嘴上都说着要破要破，但每次都还是差一点。”
而对于奥运会冠军，她也依然渴望，几天后她就要在200米蝶泳的比赛中亮相，“最终目标肯定是冲着冠军去的。”
“我也没有给自己太大的压力，一定要拿到冠军，毕竟奥运会冠军有实力和运气的成分。但我觉得哪怕我拿不了第一名，我也不会让对手赢得那么轻松。我一定要争一争，可以输，但我绝对不会轻易地认输。”
这句话，也是崔登荣教练告诉她的。
对于教练的这句“鸡汤”，张雨霏印象深刻：“2018年亚运会的时候，当时池江没有生病，跟她比100蝶我知道必输。于是教练跟我说，你知道这场比赛你赢不了，你还会全力去游吗？我说我会，他说这就对了，我们就是可以输，但是绝不认输。”
“包括今天拿了第二名，虽然我知道我已经做到了能做的最好，但是心里面不会认输，明年世锦赛还要赢回来。”
说到这里，一直带着笑容的张雨霏，表情变得严肃而坚定。这枚奥运银牌，只是她人生路上的一站。
作者：澎湃新闻记者 蒲垚磊 马作宇 发自东京
来源： 澎湃新闻
