涞源白石山国家地质公园一日游旅游精品攻略

精品线路1（勇往直前型）

• 祥云门->韭菜园->小桥流水->创业者痕迹->望亭台->绝壁长廊->飞狐玻璃栈道。可选择原路返回。从韭菜园起往返游玩的时间大概在两个半个小时左右（根据自身体力）。

精品线路2（挑栈风光型）

• 祥云门->韭菜园->小洞天->海豚出水（十二美景之一）->白石晴云（十二美景之首，摄影胜地）->侧身崖->馒头石（原藻类生命体的初次宏观再现）->八戒娶妻（十二美景之一）->风云际会->双雄守山（十二美景之一，附近有双雄石餐厅可用餐休息）->天衣有缝->双雄玻璃栈道（目前国内海拔最高最长最宽的玻璃栈道）。可选择原路返回。从韭菜园起往返游玩的时间大概在两个小时左右（根据自身体力）。

精品线路3（极限挑战型）

• 祥云门->韭菜园->小桥流水->创业者痕迹->望亭台->绝壁长廊->飞狐玻璃栈道->情人桥->飞狐餐厅（可在此处用餐休息，保存体力，续战白石山）->风雨廊->三圣朝佛（十二美景之一）->金龟探海->三岔口->太行之神（十二美景之一）->一天门->飞狐峡（至此处若感觉体力不支，可乘飞云口索道）->太行第一大绝壁->双雄玻璃栈道（目前国内海拔最高最长最宽的玻璃栈道）->天衣有缝->双雄守山（十二美景之一，附近有双雄石餐厅可用餐休息）->风云际会->八戒娶妻（十二美景之一）->馒头石（原藻类生命体的初次宏观再现）->侧身崖->姜太公钓鱼（十二美景之一）->白石晴云（十二美景之首，摄影胜地）->海豚出水（十二美景之一）->小洞天->韭菜园。从韭菜园起往返游玩时间大概在四个小时左右（根据自身体力）

精品线路4(独孤求败型)

• 祥云门->韭菜园->小桥流水->创业者痕迹->望亭台->绝壁长廊->飞狐玻璃栈道->情人桥->飞狐餐厅（可在此处用餐休息，保存体力，续战白石山）->风雨廊->三圣朝佛（十二美景之一）->金龟探海->三岔口->太行之神（十二美景之一）->一天门->飞狐峡（至此处若感觉体力不支，可乘飞云口索道）->太行第一大绝壁->双雄玻璃栈道（目前国内海拔最高最长最宽的玻璃栈道）->天衣有缝->双雄守山（十二美景之一，附近有双雄石餐厅可用餐休息）->风云际会->八戒娶妻（十二美景之一）->佛光顶（白石山最高峰，祥云佛光是十二美景之一）->五行台->馒头石（原藻类生命体的初次宏观再现）->韭菜园。从韭菜园起往返游玩时间大概在四个半小时左右（根据自身体力）

精品线路5（勇攀高峰型）

• 祥云门->韭菜园->小洞天->海豚出水（十二美景之一）->白石晴云（十二美景之首，摄影胜地）->侧身崖->馒头石（原藻类生命体的初次宏观再现）->八戒娶妻（十二美景之一）->风云际会->双雄守山（十二美景之一，附近有双雄石餐厅可用餐休息）->天衣有缝->双雄玻璃栈道（目前国内海拔最高最长最宽的玻璃栈道）->风云际会->佛光顶（白石山最高峰，祥云佛光是十二美景之一）->五行台->馒头石（原藻类生命体的初次宏观再现）->韭菜园。从韭菜园起往返游玩时间在两个半小时左右（根据自身体力）

白石山兼具了山岳景观的奇、雄、险、幻、秀于一身

1.白石山景区的“奇”

• 白石山可以说是一座山上之山，就是说在巨大的花岗岩基座上托举着一块巨大的白云质大理岩，地学上称之为顶盘悬挂体。而白石山奇峰林立，怪石峥嵘，千姿百态，奇花异木，奇禽异兽，也给白石山增加了许多“奇”。

2.白石山景区的“雄”

• 白石山山体高大，雄壮的山峰，铮铮铁骨般矗立于山巅、峡谷，群峰拔地而起，峰高谷深，高耸擎天，气势雄伟，处处给人以强大的力量之感。

3.白石山景区的“险”

• “险”是指，白石山千峰万仞，如刀削斧劈，险壑纵布，如万丈深渊，单壁高差巨大，难以逾越。

4.白石山景区的“幻”

• 白石山所谓的“幻”是说白石山由于光与影的变化，云与雾的交织，冷与热的交流，幻出许多种神秘莫测的独特天象景观。老百姓说，白石山一天有72变，特别是夏秋季节，成天云蒸雾绕，如仙山浮岛，是北方出现佛光次数最多的山。

5.白石山景区的“秀”

• 白石山景区不仅雄伟、高大，也有秀丽的一面。到了春天气温温暖，百花盛开，景色优美，是游览、观赏的大好时机。

白石山的绝壁栈道将“白石晴云、姜太公钓鱼、八戒娶妻、双雄守山、凌波微步、山盟海誓”等为代表的“白石山十二美景”

太行之神

• “太行之神”是一个形状比较特殊的山体，独立在群峰之中，显得格外的“抢眼”。相传，在白石山修道、修仙之人均在此修炼，而这里是吸取日月之精华的最佳位置。“太行之神”经历了亿万年的自然洗礼，依然伟岸的伫立在那里，守护着涞源、守护着白石山、守护着太行。

太行之神

仙人晒靴

• 相传在燕赵时期，一位得道中人，被白石山的美景吸引，在此停留歇息，一脚跨黄山一脚踏白石山，所以一只靴子留在了黄山，另一只靴子留在了白石山，故白石山也有“北方小黄山”之称。

仙人晒靴

风云际会

• 什么是“风云际会”？就是云雾在白石山南麓形成后，在东南风的推动下试图越过山脊，冷、暖气流往往在晴云峰一线交锋。随着冷、暖气流强弱的变化，云雾时升时降，时进时退，聚如幔卷，散如蝶飞，奇峰忽隐忽现。“风云际会”是白石山的一大奇观。

风云际会

祥云门

• 祥云门坐落在祥云峰旁，之所以叫祥云门，是因为在夏季多雾的季节，站在祥云门的门楼上边可看见白云的变化万千，宛如九天之上万马奔腾，蔚为壮观。而且据说过此“祥云门”者，来年必定工作顺利，家庭美满，所以，来白石山一定要过一次祥云门。

祥云门

瞰海亭

• 这里是观看云海的一个极佳的位置，在这里可以静看云海的千变万化。大家如果走累了，可以在这稍事休息！

瞰海亭

飞狐峡

• 相传，殷汤之末，千年灵狐食万年松果得日月之精华羽化成仙，幻化为妙龄少女、老妪、老翁三种形象，常显神圣，救苦救难。因这里是相传飞狐出现最多的地方，所以取名为飞狐峡。飞狐峡以山峰怪异、谷幽奇险称绝，神幻复杂，时而陡壁挡面，山穷水尽疑无路；时而豁然开朗，柳暗花明又一村。

飞狐峡

绝壁长廊

• 长廊始建于2011年，全长280余米，位于海拔1600余米、净高差350余米之绝壁山腰间。该工程既汲取了巴蜀古栈道营造法，又结合现代钢筋砼施工之先进工艺，科学安全、大气壮观，凝聚着开发创建者的勇气和智慧，更加体现白石山的“险”。

双雄石

• 站在双雄石观景台上，可见对面峰崖上有两巨石并立，高约50余米，像两位巨人，更像两位英雄，雄姿勃勃，并肩屹立在陡崖上，守卫着白石山。两巨石直上直下，之间缝隙不宽，它们巍然矗立，是涞源县代表性的地貌景观之一。这里还有一道水景观，更加衬托了白石山的“奇”。

绝壁长廊

红桦林

• 白石山植被茂密，森林覆盖率在80%以上，高等植物达739种，是河北省生物多样性三大分布中心区之一，保存有大面积的原始次生林，生长在海拔1600米—2000米之间的红桦林为白石山的代表性植物。红桦树枝干挺拔，树皮深红，看上去十分儒雅高贵，人们把它比做林中仙子，如果你喜欢摄影，一定不要错过这里。

红桦林

悬石奇观

• 亿万年来，它一直悬在那里，好像稍大点的风就会把它吹下来，可这块小小的石头却经历了沧海桑田的变迁，体验了世间冷暖的变化。这个景观可与黄山的“飞来石”媲美。其原理其实就是重力垂直的作用。

悬石奇观

海豚出水

• 孤立的山峰形状十分像出水的海豚，头和嘴的前半身露出水面，整个孤峰由距今10亿年前形成的古地震遗迹---巨角砾岩组成。

海豚出水

佛光顶

• 佛光顶是白石山的最高峰，海拔2096米，顶部面积约30平方米，是极目远眺，赏峰林，览云雾，观佛光的最佳位置。

站在白石山巅，向北望去，是涞源盆地，田畴交错，绿草茵茵，涛涛不息的拒马河水像一条银龙，蜿蜒曲折地向东游去；举目东望，狼牙山雄姿秀色尽收眼底，“五壮士跳崖”的壮举，会浮现在脑际，历史的丰碑永久地留在了这里；向南遥览，八百里太行，延绵无际；向西远眺，群峰峥嵘，铁壁集翠。这如诗如画的美景，好象进入了世外桃园。

佛光顶

玻璃栈道

双雄石玻璃栈道（凌玻微步 白石山十二景之一）

• 双雄石玻璃栈道修建于2014年，位于海拔1900米主游览线上，全长95米，宽2米，是国内第一条海拔最高、最长、最宽的悬空玻璃栈道。凌玻而立，雄壮的山峰之巅云雾缭绕，映射在脚下玻璃镜面上，仿佛坐在云端；透过玻璃俯首瞭望远方，一座座山峰紧紧相连，好像群山都在你的脚下，勾人心魄，令人生畏。

双雄石玻璃栈道

飞狐双层玻璃廊桥

• 白石山第二条玻璃栈道，也是全国唯一的一座双层玻璃桥，位于海拔1600米主游览线上，全长200米，宽2米。分两部分，栈道长120米，像玉带一样环绕在孤峰的腰系。桥体上层长42米，下层长38米，为双层结构，上下通透。每当云雾缭绕，笼罩整个玻璃桥，撇下片片薄纱，使世界变得朦朦胧胧，宛若仙人踩在云端天地间。走在上面，你在桥上看着桥下的我，我在桥下望着桥上的你，你传递着挑战前的紧张心情，我表达着“挑战后”的欢愉之感。

飞狐双层玻璃廊桥

除了这些，白石山景区还有姜太公钓鱼、神龟探海、八戒娶妻等等各种奇特景点，就不一一介绍了，小伙伴们有时间的话还是来亲自体验一下吧！

1. 游客在上山时最好轻装上山，少带一些行李物品。以免会消耗大量的体力，影响登山的进程。
2. 景区内早晚温差大，在清晨上山时气温较低，可以带一件厚衣物保暖。
3. 登山最好是穿一双舒服的登山鞋，穿皮鞋容易滑倒。
4. 白石山有些地方路陡，游客在登山时缓步为宜，不要速度过快，在登山时最好结伴而行，可以相互照顾。
5. 在登山时走Z字形身体略向前俯，这样既省力又轻松。
6. 在上山时带好充足的水和一些必备的药品，以备不时之需。

清晨的拒马源，吸引了众多游玩拍照的游客。在街边的早餐摊位，红豆饭成为人们喜好的早餐。红豆具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能，被李时珍称为“心之谷”。并且具有消暑、解毒热、健胃等作用，非常适合在炎炎夏日来食用。 而糯米具有补中益气、健脾止泻、缩尿、敛汗、解毒等诸多功效。对我们身体益处多多。 两者配合，再加上五常稻花香大米的特有香糯，吃起来味道非常地赞！！

驴肉火烧

• 即把熟驴肉夹到火烧里食用，火烧口感酥脆，驴肉肥而不腻，回味醇厚。驴肉火烧为一种面食，一般为死面做成（注：死面为未经发酵的面粉，经过发酵的面粉叫做活面，用活面做成的类似东西称为“烧饼”），将其在饼铛里烙熟后，架在灶头里烘烤，使其外焦里嫩，别具风味；趁热用刀劈开，加入热腾腾的熟驴肉，是最正宗的吃法。另有肉汤加淀粉熬制的焖子夹入火烧佐食，其中以保定南部定州地区的焖子最为美味和著名。

涞源煎饼

• 涞源的煎饼是以小米、玉米、豆子为原料，佐以葱、花椒等，摊成直径半米以上、薄如纸、黄似金，筋道可口的大煎饼。也可裹肉裹菜，烙的油津津，“走遍南京和北京，好吃不过涞源猪肉裹煎饼”。

枣云糕

• 涞源白石山地处高寒山区，黄土地，沙土地，凉冷的气候非常适宜黍子生长，黍子去皮称黄米，黄米面撒在锅屉上蒸熟叫黄糕；而枣云糕则是在黄糕中卷枣，切片成云朵状，油炸而成，枣云糕状如云朵，外焦里嫩，粘不粘手，香不腻口

特色菜

涞源烤全羊

• 这种烤全羊是由客人现挑活羊，现宰，现烤，用多种工艺特殊的烧烤设施加工而成，整个加工过程要2小时左右，烤全羊色泽艳丽，肉嫩味美，脱骨浓香。要是在拒马河边点燃一堆篝火，美味情调就都有了。

涞源的钢丝饸饹

• 饸饹是制作面条的一种方法，简单地说就是以专用的挤压工具将面团从漏勺一样的细孔中压出，形成一条条的面下在锅里……多数地方以白面为主，也有荞面、高粱面的。涞源的饸饹是用玉米面做的，特别硬，所以又叫“钢丝饸饹”，吃法很多，各有风味。

莜麦卷

• 莜麦是营养丰富的粮食作物，在禾谷类作物中蛋白质含量最高，且含有人体必需的8种氨基酸，其组成也较平衡。由于莜麦营养丰富，耐饥抗寒，被誉为养生保健一宝。虽然涞源不是莜麦的主要产地，但涞源的莜麦卷做的还是挺地道，到白石山旅游的时候不妨尝尝。

酸菜

• 涞源的酸菜是当地老百姓餐桌上不可或缺的美食，它既不象四川泡菜，也不象朝鲜泡菜，而是有自己独特的风味。不仅品种很多，而且口感差异很大，有腌回回白、烂腌菜、料菜、辣菜、箆菜、酸黄瓜、酸辣椒、酸豆角、臭蕖蕖菜（也叫压菜）等等。各种酸菜都可以凉吃，也可以配上其他的菜熬着或炖着吃。

豆腐

• 涞源的豆腐之所以好吃，一是因为豆子蛋白质含量高，水质好；另一方面是在做法上也与众不同，不用卤水、石膏，而是用酸浆（豆腐脑挤成豆腐时撞出的浆水发酵变酸）点制。酸浆点制的豆腐微酸鲜嫩口感好、没有歪味，纯属纯绿色食品。涞源豆腐是当地饭桌上必点的菜品。

搅粥

• 搅粥是涞源独特的风味小吃，在涞源非常普遍，但其他地方很少见。搅粥不是粥而是饭，是小米面省时又粮的一种做法，在小米粥中加面搅和，稠至可用筷子夹起就菜食用，原本为艰难岁月中果腹的吃法今天成了变换口味改善生活的美食，也不错。

山蘑

• 山蘑，属真菌类，味道鲜美，营养丰富富含氨基酸、维生素。涞源县山蘑品种多、品质好，数量大。其中白石山的松蘑十分有名，来了之后一定不要错过。

虹鳟鱼

• 虹鳟鱼因鱼体两侧有条纵带似彩虹而得名，原产于美国西海岸加利福尼亚夏思塔山的山涧流水中，后经朝鲜传入我国。虹鳟鱼以营养丰富著称于世，蛋白质含量高，氨基酸含量全，肉质细嫩，口感好，尤以清炖虹鳟鱼最为鲜美。涞源冷水资源丰富，具有大规模发展的得天独厚的条件，目前是全国主要的育苗、养殖基地之一。

核桃

• 涞源县是“中国核桃之乡”，而白石山土质、气候适宜核桃生长，这边的核桃具有个大、皮薄的特点，深受游客喜爱。尤其是一种叫"老鸹啄"的核桃，皮薄仁大，民国年间即用骆驼和骡帮运往天津港出口，每驮可换两块大洋。

野韭菜

• 白石山遍山的野韭菜，是这里唯有的特产之一，白石山顶部干旱的陡坡上随处可见壮实的野韭菜，山上有一个景点的名字就叫韭菜园。白石山的野韭菜与平常市场上买的韭菜不太一样，很高，叶宽肉厚，根是白色的，而且，韭菜的香味更浓郁，买回去包饺子，简直无上美味！野韭菜生长期就俩月，所以想吃野韭菜馅儿的饺子，得抓紧时间了。

土鸡蛋

• 白石山这边有各种原生态的东东，比如土鸡蛋神马的，这边的土鸡生长在农舍、田间、庭院里，有着充足的光照和清新的空气，没有污染，所以下的蛋也具有更加丰富的营养价值。旅游归来，满载着一篮篮的土鸡蛋 野韭菜，回去做韭菜炒鸡蛋，简直给做神仙都不换，或者把这份纯天然的美味送给亲朋好友尝尝鲜儿，真正的绿色食品有木有？

楸子

• 楸子长得有点儿像李子，不过比普通的李子个小些，8月前后成熟，因为涞源昼夜温差大，所以糖分多，味道酸甜。楸子在是涞源特产，其他地方很少见到。据说三年开一次花五年结一次果，吃了可滋阴补肾，延年益寿……哈哈哈这当然都是玩笑了，不过楸子好吃是大家公认滴~

党参

• 历史上有"南药北药"之说，南指安国，北指涞源。作为世界地质公园和国家AAAA级景区，白石山草木丰茂，药材种类多，质量上乘，如黑柴胡、防风、桔梗、串地龙、党参等等。不过近年来采刨过量，日渐稀少，需休养生息。所以，小伙伴们应该买不到，不过可以买点儿其他的特产啦

除了上面这些，白石山还有松蘑、云盘子、山蕨菜、石花菜等等山珍野味、

自驾行

开车到白石山的途径的张石高速便利，另外荣乌高速的开通，山西、河北两省的时空距离被拉近了。山西内蒙方向的游客将大大缩短开车时间。注意到涞源白石山口下。

1. 保定自驾游：保定到大王店沿G5京昆高速到涞水转张石高速、涞源白石山出口下
2. 石家庄自驾游：沿G5京昆高速到涞水转张石高速、涞源白石山出口下
3. 北京自驾游：京港澳、京昆、张石全程高速直达186公里
4. 天津自驾游：天津到廊坊走廊涿高速转张石高速涞源白石山出口下
5. 张家口自驾游：宣大高速转张石高速涞源白石山口下
6. 大同自驾游宣大高速化稍营转张石高速、涞源白石山口下

大巴行

如果您选择乘客车来白石山，基本上在您当地的客车站都有去涞源的大巴车，用时较长，费用一般。您坐大巴抵达涞源客车站，需坐3路公交到旧的汽车站坐到白石山脚下的小巴车（县城-白石山东门），半小时一趟车，车费5元。

1. 北京大巴游：乘车地点，永定门客运站，乘车时间，最早7:30分，最晚17:30分。大概1小时一班，车程大约3-4个小时，车费约70元。
2. 天津大巴游：乘车地点，天津西客站，乘车时间，大巴6:20分。车程大约5个小时，车费约81元。
3. 大同大巴游：乘车地点，天津西客站，乘车时间，大巴6:20分。车程大约5个小时，车费约81元。
4. 石家庄大巴游：乘车地点，石家庄运河桥客运站，乘车时间，上午7:00，下午14:00。车程约6个小时，车费约95元。
5. 保定大巴游：乘车地点，保定客运中心，乘车时间：上午7:00-晚上18:00，平均每小时一趟。车程约2个小时，车费约61元。

火车行

如果您选择乘火车来白石山，基本上在您当地的客车站都有去涞源的大巴车，用时长，费用低。您坐火车抵达涞源火车站，需坐3路公交到旧的汽车站坐到白石山脚下的小巴车（县城-白石山东门），半小时一趟车，车费5元。

北京至涞源

1. 用时3小时39分 ，乘车地点,北京站（K603)，发车时间，下午17:17分，到达时间，晚上20:56分，票价32.5元。
2. 用时5小时37分，乘车地点，北京西站（6437），发车时间：下午17:45，到达时间：晚上23:22，票价14.5元。

高铁行

高铁是目前最方便、价格也合理的出行方式啦。但是涞源目前还没有修建高铁，游客需要先到保定，坐大巴抵达涞源客车站，在需坐3路公交到旧的汽车站坐到白石山脚下的小巴车（县城-白石山东门），半小时一趟车，车费5元。

天津站—保定东（高铁），由保定坐大巴到涞源客运站即可。

门 票：全价150元/人 半价75元/人

索 道 票：祥云门索道(东门)55元/人

翠屏峰索道(西门)80元/人

飞云口索道45元/人

韭菜园索道45元/人

大巴车票：20元/人

停 车 费：7座以上：10元/辆(天)

7座以下：5元/辆(天)

售票时间：7：00——16：00

售票地点：荆山口游客中心、白石山景区东门

停车场：荆山口游客中心4000个车位、景区东门1000个车位