云南文山壮族苗族自治州是“十好十养”（即区位好、交通好、气候好、环境好、风光好、物产好、饮食好、文化好、民风好、精神好，养胃、养肺、养眼、养病、养老、养小、养生、养心、养气、养人）的“富矿区”，广南县是“富矿区”里的核心地。若想感受区位交通、气候环境之美，想沉浸美食聚集、文化厚重、民风纯朴、精神极佳的边陲之地，想置身天人合一、静心养气、延年益寿的“世外桃源”之中……那么，请到广南来吧！这里会让您陶醉其间，仿佛步入“人间天堂”。
坝美风光。林颂 摄
中枢之地 极佳之境
云桂高铁穿境而过。林颂 摄
广南县位于云南省东南部、文山州西北部，滇桂黔三省区结合部，国土面积7810平方公里，居住着壮、汉、苗、瑶、彝等11个民族近100万人，宋时“邕州古道”直穿全境。随着近年“铁公机”立*通的飞速发展，323国道、云桂高铁、广昆高速、广兴高速穿境而过，在县城和珠琳还建有2个高铁站。泸西—丘北—广南—富宁高速公路正在兴建，广南—西林高速公路也在规划建设之中，广南平山机场、小广南云南航空科技学院飞行机场、飞虎队二战机场（恢复）3个机场建设正加快推进。2017年以来，广南县有全域旅游资源开发项目、（国际）锦田商贸物流城、蒜头果产业园建设等总投资357.34亿元的33个项目入驻，总投资3068亿元1280个招商重点项目在洽谈之中。人流、物流的聚集，广南已成为“承东接西、贯通南北、通边达海”和辐射南亚、东南亚中枢区域，辐射昆明和南宁“2小时经济圈”的圆心点。
广南属典型的亚热带季风气候，雨量适中，冬无严寒，夏无酷暑。年平均气温17.4℃，日较差9.9℃，降水量1015.2mm，日照时数1615h，相对湿度77%，风速1.5m/s。负氧离子含量较高，年平均浓度不低于1000个/立方厘米；空气质量好，年空气质量优良率不低于70%；县城区空气负氧离子年均浓度达到1884个/㎝³，景区空气负氧离子年均浓度达到2387个/㎝³，农村空气负氧离子年均浓度达到2587个/㎝³。2020年11月，广南获国家气象局公共气象服务中心授予“中国天然氧吧”殊荣。
广南自然景观与人文风貌浑然天成，全县森林覆盖率达57%。目睹博吉金国家森林公园、世外桃源坝美村……云雾翻涌、水绕山涧、层林染绿，四季常青、四时有花、四处有景。千年壮寨马碧、板江、里夺等布列全县的壮族村落，一排排的壮族干栏民居，一条条的环村河流，牛羊成群、男耕女织的壮家生活画卷让人流连忘返。加上广南通过开展脱贫攻坚实施“清三堆”（粪堆、草堆、柴堆）“建三园”（花园、果园、菜园）、厕所革命，结合疫情防控实施推进爱国卫生“七个专项行动”，以及“一袋回收、一桶喂掉、一坑填埋、一炉焚烧、一池化掉”的“五个一”乡村环境治理模式，使全县3000余个村寨达到了“弄干净、摆整齐、搞绿化、建文明”的整体效果，道路硬化到户，村庄干净整洁优美，到处鸟语花香，留下诗意一片。
物华天宝 掘起之地
八宝秋韵。张本聪 摄
广南可谓地理人文资源丰富，处处洋溢着2000多年来的句町古朴遗风。
风光好。有被誉为“最后一个世外桃源”的坝美、被列入“大世界基尼斯之最”的“天下第一奇村”峰岩洞、壮族“娅歪”文化的发源地之一的董堡乡牡露村依山傍水的侬人谷、还有山水田园八宝、博吉金国家森林公园、西洋江大峡谷、千年壮寨马碧村、宋代古城遗址六郎城、坝美“玄天幻境——大阴洞古人洞穴遗址”等自然人文景观。目前，全县正围绕“一城（句町古城）两园（博吉金国家森林公园、八宝中国农业公园）三镇（坝美隐逸文化小镇、八宝稻作文化小镇、千年壮寨文化小镇）百景（近百个景区景点）”实施全域旅游发展布局，打造成原生态健康生活目的地、全省旅游文化产业新高地、国际著名旅游目的地、云南省旅游文化产业转型升级示范区，中国优秀旅游城市。
物产好。广南是“中华九大仙草”之首的铁皮石斛之乡，国家二级保护植物——蒜头果的盛产地（全国仅存4万株，其中广南3.6万株），八宝贡米、底圩姑娘茶等珍贵特产的发祥地。
饮食好。厨艺上，炒、炸、烧、卤、烤、炖、蒸、烩、煨、酱、腌、辣、拌、糟、熏一应俱全，风格上，有土司菜和知府菜等，规格上，有不亚于北京满汉全席的句町王宴，名特美食有八宝贡米、铁皮石斛系列食品，烤乳猪、岜夯鸡、句町高峰黄牛肉、豆沙肉、菊花鸭、凉卷粉、粽子、褡裢粑、千层粑、面蒿粑、那榔酒等。
文化好。广南5万年以前就有人类繁衍生息，春秋战国时期就是句町古国的政治、经济、文化中心，元代即为统治时间最长、统治疆域最宽、建筑规模最大的壮族侬氏土司衙署治所地，革命老区县之一，境内出土的铜鼓、句町王陵区等青铜文化遗珍见证了句町古国走过的辉煌。广南是铜鼓文化发源地之一，中国壮族彝族铜鼓舞之乡、全国武术之乡，历年举办的句町文化旅游节、世界稻作文化旅游节、“句町拳王”国际金腰带争霸赛等闻名遐迩，广南以深厚的文化底蕴孕育了清代文学家方玉润，现代革命狂飙诗人柯仲平，以英勇、尚武的传统孕育了严启慧、陆正勇等国际拳界新星。
民风好。县各民族团结和睦，相融共处。天下第一奇村峰岩洞50余户人家夜不闭户，路不拾遗，粮食、腊肉交叉堆放从未被盗。世外桃源坝美村过着与世隔绝、与世无争、其乐融融的悠闲生活。县城被誉为“好人之城”，涌现了全国道德模范、全国先进工作者农加贵、“中国好人”汪克武、“新时代云南好少年”周定双等好人典型。
精神好。全县干部群众不忘初心、牢记使命，大力弘扬新时代“西畴精神”，践行“真拼实干、马上就办”的新时代广南作风，干部职工甘为公仆，与民血肉相连、锐意攻坚克难的精神得到充分发挥。
“十养”在身 旅途如金
广南岜夯鸡火锅。陈义祥 摄
步入广南这片神奇的土地，很多游客都说“‘十养’在身、旅途如金”，这样的评价名符其实。
这里适合养胃。品上地道的八宝贡米、烤乳猪、岜夯鸡、铁皮石斛、豆沙肉、菊花鸭、凉卷粉、粽子、褡裢粑、千层粑、面蒿粑、那榔酒等原生态美食佳肴，让您胃口全开，一饱口福，真正领悟什么叫“舌尖上的广南”。
这里适合养肺。被评为国家级“天然氧吧”的广南也是国家天然林保护县，漫步博吉金国家森林公园、世外桃源坝美等景区景点，蜿蜒林间小径让您活动筋骨、增加肺活量、加快新陈代谢，在热身欲汗小憩之时，清新的空气伴随阵阵绿海微微袭来，倍感呼吸轻松自如，肺部得到充分和润滋养。
这里适合养眼。广南丰富厚重的历史古迹名胜、独特的自然山水文化、别致的民间特色村落浑然天成，处处让您一饱眼福，天造地就与人为的和谐之美尽收眼底。
这里适合养病。整个广南就是一个实足的康养基地，食用获国家地理标志保护产品的八宝贡米、高峰牛肉、广南铁皮石斛、底圩茶等美食，可调节体内营养平衡，很多疾病自然排除。再进入六郎城铁坡石斛康养基地，近千亩的五珠中药材种植园区，国家二级保护植物、抗衰老的蒜头果产业集群园区，细细品味其加工的系列中成药物或食品，百病自消。
这里适合养老。老年人巡游或居住广南这片气候适宜、民风古朴、生态和谐之地，无疑让您心旷神怡、延年益寿。
这里适合养小。孩童到广南博物馆、侬氏土司衙署等全县景点参观，将被广南2000多年的句町历史及沿袭风情所深深吸引，有助长知增智。到与世隔绝的坝美村、天下第一奇村峰岩洞或民风古朴的民间村落体验，将从小接受真善美的熏陶，成长为“三观”正派、对国家和社会有用之才；这里适合养生，广南是一个天然的健康养生居所。
这里适合养心。养心之道在于静，广南藏于深山的景区景点远离城市的喧嚣，置身其中，曲径通幽，天人合一，与世无争，是难得一静的养心之地。
这里适合养气。品味广南美食，欣赏广南美景，聆听广南故事，让人生津养气，妙趣横生。
这里适合养人。从广南区位、交通、生态、气候、环境、美食、风光等综合来看，广南确实是最宜居、宜旅、宜商的养人之地。
云南网记者 陈柏宇 陈祯祥 卢永成
