剑家有云：“练剑之要，切忌停滞，身与剑合，剑与神合，于无剑处处处皆剑，能知此义可修大道。”此句心法将剑法的运用上升到了“剑道”的高度。武当剑法将点、崩、撩、挂、云、抹、扫、穿、拦、圈、领、劈、带这些基本技法贯穿其中，故行剑如龙之行，刚柔相济，变化万端而神韵悠然。本篇就武当剑的习练要领、技击心法及一些禁忌做简要介绍。
身与剑合，剑与神合这是武当剑的技法要领。它强调以身运剑，身法、步法、剑法融为一体，身行如龙，剑行如电，步法灵活，身法柔韧，故有“太极腰，八卦步”之称。还强调剑神合一，讲求意到、神到、剑到而力（气）贯剑锋——即将神、意、气、力贯于剑法之中。静中要保持全神贯注，镇定从容，伺机而发的气势；动中要做到凝神虚空，察觉对手，以变应变，达到乘虚蹈隙，每发必中，战而胜之的目的。
走化旋翻，轻稳疾快这是武当剑“行剑”要领。即要求习练者步法走位上须迅疾凌厉，即要求步法轻快稳健，动如轻风，稳如山岳，一发即至。在身法技击上要求：“翻天兮惊飞鸟，滚地兮不沾尘。一击之间，恍若轻风不见剑；万变之中，但见剑光不见人。”
这是武当剑运用的理论支撑。武当剑以功力、套路为体，以散剑、对剑实操为用。其理论取法于太极、八卦和阴阳之理，主张“剑法宜通乎易术”。故在技击上强调“剑无成法，因敌变化而制胜”。而“用剑之要诀，全在观变，彼微动，我先动；动则变，变则着”。
乘虚蹈隙，避青入红这是武当剑特有的技击方式。其主张顺人之势，以静待动，后发先至。交手时，避实击虚，以斜取正，迂回包抄，“使敌人不能善其后”。与一般器械实战不同的是，武当剑的运用重在不接不截，不迎不架，凭空一击，无不命中，名曰：‘不沾青，入红门’也。”
所谓“不沾青”，是指不以硬力格挡、招架对方来械；“入红门”，是指出剑一击命中而见（敌）血。通常把这种避实就虚、以逸待劳、后发制人的剑术称之为“内家剑法”。
大家需注意的是，在大量武侠影视剧中，很多演员所展示的剑法，用得如法的少，精到者更是凤毛麟角。最明显的错误就是大家拿剑（锋）硬格，硬架和硬砍，还有人时不时还用剑尖戳地或在行进中剑端与地面摩擦造成火星，这类表演看似是在壮声势以突出主角剑法的凌厉和势不可挡，实则是拍摄者和演员对于武当剑法的不了解。
倘若练剑如此操作，那剑的报废定是着实惊人！每月全国的刀剑铺还不得加班加点？故上述操作实则是武家大忌——“若用一句俏皮话形容，那真是“若把剑来当刀使，笑死三丰老剑仙”。
撰文：道海浮游
◎免责声明：以上部分图片、内容源自网络，若有侵权，请及时联系我们删除处。文中涉及到部分功法建议在专业教练指导、监督下练习，勿擅自模仿，若造成一切潜在（严重）损伤，本平台概不负责。
