古人云：
“拳无拳，意无意，无意之中是真意”。
这就是对武术最高境界的很好描述。
按发劲来说：
武术有，明劲、暗劲、化劲。
化劲就是最高境界。
按人的身体变化来说：
武术有，易筋、易骨、洗髓。
洗髓就是武术最高境界。
按练气的过程来说：
武术有，练精化气，练气化神，练神还虚。
练神还虚就是武术的最高境界。
按呼吸来说：
练武的三层呼吸：第一层，有形于外（明劲）。
第二层，有形于内（暗劲）。
第三层，是有非有，是否非否，
心中空空洞洞，无声无臭，还虚之境（化劲）。
按实战来说：
练武术有体和用这说，其实体用是不分的，自练为体，应用于人为用。
用时：固住神气，不能使神气散乱。
也就是要稳住心神，沉着不慌，出手时不用成法，望招就用，以智取胜。
由于身体至虚，所以感觉异常灵敏。
无论对方以何种着数，多大力量，向我击来，我都能灵敏的感觉到，并能靠身体的虚灵而化去。
道本自然一气流，
空空静静最难求。
得来万法皆无用，
身形应当似水流。
神领天下，意涵宇宙，气无不到，力无不摧。
