问：
我想知道到底是我老公不爱了，还是我太作了？
先简单说一下我们的情况，我和他以前是高中同学，我们大一的时候就在一起了，期间分分合合很多次，但在去年还是结婚了。结婚后我感觉很平淡，没有刚在一起时的激情和热情了，也不是不喜欢，但感觉又一直在消耗着彼此的喜欢，我也不知道怎么办了……
事情发生在昨天晚上，我锻炼完以后让他帮我捶下小腿，他捶的时候我打算录个视频（我没说也没打算要发朋友圈什么的）
他就不乐意了，他说我要录视频，他就不锤了，我就很难理解，问他几个意思？
他也答不上来，反正就一点也不退步。我问他是不是觉得丢人？他也不反驳。事情不大，可是在我看来，对媳妇好是一件很值得炫耀的事情，就算我要发朋友圈也没有什么值得丢人的，然后我让他给我个理由，他又答不上来。我觉得他就是不爱了，不然怎么可能明目张胆的爱都不敢给我。
后面洗脸的时候他来道歉了，说他错了，可是我依旧想让他给我个理由，为什么不能录，他依旧答不上来。我真的越想越气，截止到现在，我们也没有说话。
我真心的听劝，到底是我太作了，还是他真的不爱了，我现在越来越看不懂他了，这只是发生的一件小事，结婚以来，感觉生活真的无趣，和我在一起更多的时候他都是玩手机，回到家就是玩游戏，才结婚半年啊，就是这个状态，我真的不知道怎么办了。
我现在的状态就像网上说的一句话，把小小的幸福放大看，我感觉我像一直在自欺欺人，总是回忆着以前幸福快乐的时候，时间一过去就会把不好的事情忘记，但感觉在不知不觉中还是被消耗了很多感情。
Ps:我还有一个情况，就是我生病很多年了（甲亢）这是个毁容病，现在眼睛有点凸，而且容易生气，所以有时候我是有些自卑的，经常觉得他是不是已经后悔和我结婚了，我相信他不会因为我生病后悔和我结婚，而是我生病后很多时候爱生气，我经常骂他，可能两个人都在消耗对彼此的感情吧！
答：
1，
首先，我要为你老公坚决拒绝、一直在拒绝“你要录他给你捶小腿的视频”的行为点个赞。
最近我正好在看《谈话的力量》，里面第九章的内容是这样子的。
第九章 拒绝别人的操纵
亲人、朋友、甚至陌生人有时都会让你做一件你不愿做的事，一遍又一遍地跟你提起，给你一大堆有吸引力的理由，对你的拒绝却加以谴责。他们以为只要不断努力，时间一长，总会把你说服的。如果你屈从了他们，你可能会对他们感到愤怒，对自己也感到厌恶。
那么你可以使用破唱片的技巧，让你从容应对哪怕最缠人的要求。
首先，如果你不明白对方的话，你可以询问具体的内容（比如你老公可以问你：“你为什么想要录这个呢？”，“你录了是想要发朋友圈吗？”）。
第二，一旦清楚了之后，你可以同意对方说的事实或者同意对方有发表意见的权利（比如你老公可以跟你说：“我能理解你想录这个视频的想法”）。
第三，通过自我透露，表明自己不愿意按照对方说的去做。顺便还可以加上你的理由（比如你老公可以跟说：“我不想你录这个视频”，或者是说：“你想录可以，但你不要发朋友圈”，具体做怎样子的表达，这个就要看你老公对此的具体意愿；对此的理由，你老公可以解释说：“我不想你录我这样子的视频，因为.....”；“我不想你在朋友圈里发我这样子的视频，因为.....”）。
在这之后，如果对方仍然坚持，则使用破唱片的技巧，他说什么都表示同意，但始终用同样的话拒绝他的要求。没有人能够和破唱片争论。所以对方最后将不得不放弃。
姑娘，你没看错，你老公他不想、他不愿意，这就是理由。
而且还是一个非常站得住脚，并且也很值得你尊重、理解的理由。
如果你对此还是无法理解，那咱就说啊，如果你老公让你也给他捏小腿、捶背；过年时你一个人在厨房里忙碌，他则跟客人们吹水、打麻将，他将此录下视频，甚至是将此发朋友圈。
对此，你自己会乐意吗？
如果是换成有些情侣、夫妻之间的更加严重一点的情况呢？
比如，男的让女的帮他kou，对此他想录个视频。
女的对此如果不愿意，自然就应该果断的坚决的表示拒绝。
此时男人的嘴上无论说些什么：“想给彼此留下点美好的回忆，如果你真的爱我，你就应该满足我的这一要求才对”，“有很多的情侣、夫妻都会录这样的小视频，以增加彼此之间的情趣，这个其实很正常”，“请放心，我会保管好视频的，一定不会把视频泄露出去”，“待会我帮你kou时，你也可以录我”，“那我不录你的脸，那你戴上面具，这总行了吧”.....
这其实都是男人在PUA女方（因为女方本就对此不愿意，且女方一开始就明确的表达了拒绝；女方对此拒绝的理由很简单：“因为自己不想”）
某些小电影网站的资深用户大概率会一边嫌弃这样子的女生很傻、有些恋爱脑上头，一边又会好好的观摩起此类流出来的海量视频，并称赞男主：“大神，牛逼”、“大神，xing福”
关于你老公“不想、不愿意”的这个理由，我再强调一下，这个理由，不仅非常站得住脚，并且也很值得你尊重和理解。
咱就说啊，你说你老公一回到家就打游戏。
如果你非常不喜欢，甚至是厌恶打游戏，但是你老公却硬要拉着你一起打游戏。
对此你明确的表示了拒绝，因为你不想、你不喜欢打游戏。
但你老公却跟你说：“你是不是不爱我了？连陪我打游戏你都不愿意”，“打游戏好啊，现在电竞都快要进入奥运会了”，“我们一起打游戏好啊，这是我们彼此互相陪伴的幸福时刻”，“你看老王的老婆，就经常陪他一起打游戏，还经常把游戏得分的截图分享到朋友圈”.....
对此，你又当如何应对？
姑娘，请记住，己所不欲勿施于人，不然回旋镖早晚打到你自己的身上。
喜欢玩双标，这只对老实的软男，才管用。
2，
女的PUA、操纵男的，其实也是类似的。
当她尝试逼迫男方做一件他不乐意的事情时，她就会以“你不爱我了”为理由，并加上“你看谁谁谁的老公，人家.....”（你怎么不看谁谁谁的老婆是怎样子的呢？）
男方一旦妥协，女的往往就会继续、甚至是变本加厉的尝试逼迫男方做他不乐意的事情。
对此，女的会说：“以前你都会.....现在你不愿意了，你是不是不爱我了”，“上次你都可以，这次为什么就不可以了？你是不是变心了？”、“你现在是不是对我没耐心了？因为我变老了、长丑了.....所以你才这样子的吗？”（你这样.....，就是负心、不负责任、喜新厌旧.....）
姑娘啊，你一直在担心你老公是不是不爱你了。
他给你捶小腿，这难道不是爱你的表现吗？（难不成你还真的够不到自己的小腿吗？）
他不让你录他给你捶小腿的视频，则就成了他不爱你的表现。
姑娘，那咱就说啊：“你自己爱你老公吗？”
人家不想这样，你还逼人家；
人家嘴上说不出冠冕堂皇的理由，你就继续借题发挥，一定要让人家给你个理由（人家不想、不愿意，这就是理由啊；即便他给你说了理由，按照你的思路，你大概率也无法直接理解并且接受的）；
然后你居然还跟他搞冷战（截止到现在，我们也没有说话；你老公当天晚上在你洗脸的时候，他可是还主动的跟你道歉了）；
平时的时候，你很多时候爱生气、经常骂他（你说这是你生病之后才这样子的，那你得甲亢，这又不是他传给你的呀）；
不是，姑娘，到底是谁不爱谁啊？
仅从你的提问当中，我不敢说你老公现在到底还爱你多少。
但我敢肯定的是，如果你继续这样子跟你老公相处，你老公对于你的爱，肯定是会越来越少的。
婚前，你们分分合合很多次；
婚后，生病多年的你，还经常骂他，并且你们目前也没有孩子；
这样子的婚姻，生活得鸡飞狗跳，甚至走向结束，现实生活中的例子简直不要太多了哦。
3，
姑娘，如果你真的真心听劝。
建议你可以去看看《谈话的力量》第十章 要求改变。
如果你只是消极的对于目前的现状感到不满，对你老公一副嫌弃的心态。
你不喜欢他一回到家就玩手机、打游戏，那你跟他沟通过吗？
注意，是沟通，而不是指责。
你想让你老公多陪陪你，你觉得婚后的生活很无趣，那你跟他表达、协商过吗？
注意，是表达、协商，而不是抱怨、直接要求，甚至是命令对方。
如果你要求他回家得陪你做你喜欢的事情，而不是一起做你们两个人都喜欢的事情，这种要求.....不被拒绝才怪。
姑娘，你觉得婚后的生活很无趣，那你倒是把自己的感受跟你老公表达出来啊。
你想让婚后的生活变得更加的有趣，那你倒是给个改进建议、提出个解决方案来啊（录你自己乐意，但你老公不乐意的他帮你捶小腿的视频，这可不是什么好的提议哈）。
你经常生气、骂你老公，这算怎么回事？
甚至是将一些日常琐事，直接上升到你老公“是不是已经不爱你了”的高度。
不让你录他给你捶小腿的视频，就是不爱你了；
他下班按时回家；主动去买菜；给你捶小腿；你吃药时给你倒杯水；你大姨妈来时不让你碰冷水、由他来做饭；赚钱还房贷；饭后主动洗碗；甚至是工资上交.....
难道这些是一点儿都没有吗？
如果是，那他的确是不爱你了。
另外，他也会像你一样逼你做你不乐意的事情吗？
他也会像你一样，在你们闹矛盾时，即便你主动道歉、给台阶，但他却依然还是会跟你搞冷战吗？
这对于你们婚姻的现状，不仅没有帮助，反而还会促使你们目前的相处状态进一步的恶化。
同时也会导致你在这个过程当中的体验、状态、心态进一步的产生恶化。
希望能够对你有所启发
祝一切顺利
情Sir
2024-4-20
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