我个人对终极太阳和月亮的建议是先升级，然后再升级你的努力。 为什么？
升级的方法有两种：
魔法厨房调平
建议拥有1~2个魔法厨房★5。 究极之月的朋友一定要向别人购买魔法厨房★5。 最终日月FC奖励是日月的3倍。 通过与广场上的客人交谈来收集FC并不难，并获得2个魔法厨房★5。
如果你想达到50级并能够前往战斗地点（排名），只需重复购买魔法厨房★1即可吃到提升7级的魔法餐。 进化后的神奇宝贝会被喂养直到达到48级（进化两次）或49级（进化一次），然后喂养魔法糖果来升级和进化。 （这同样适用于进化到50级以上的神奇宝贝，所以你可以自己弄清楚如何吃它们。）
如果你想达到100级，根据你拥有1个还是2个魔法厨房★5，有两种最佳升级方式：
仅1间魔法厨房★5
有2个魔法厨房★5
去年日月出的时候看到的图，魔法厨房练级，id=，可惜作者现在把野吉利蛋/快乐蛋练级删了
无印良品第129集，这个笨手笨脚的吉利蛋在护士培训中落后了。 然而，他在一次偶然的机会遇到了在吉利蛋护士培训学校学习的导师武藏后，顺利毕业。 他也进化成了快乐蛋，后来与武藏重逢。 ，让火箭摆脱困境。
首先给大家推荐《究极日月》中练级和经验值最好的神奇宝贝：
最好的性格是固执，物理攻击252并且努力，接管是基因动作
刷吉祥蛋/幸福蛋的基本步骤
这里有两种练习努力的方法：
打入战斗链增加努力值
由于链下努力值翻倍，再加上神奇病毒（努力值翻倍）和威力系列道具（对应努力值 8），当你与1努力值的神奇宝贝战斗时，你将获得（1 8)x2x2=36点努力点，*7个，36x7=252点努力点满级。
有关连锁步骤，请参阅上面有关吉利蛋的部分。 *死其中5个后，剩下的2个可以用狂野之舞双*。
《究极日月》中常见1点努力值神奇宝贝的分布
气球膨胀练习刷努力值
建议气球扩张运动至少为★3：
