十八打拳法是由十八个技击动作构成的套路。分上下两段，动作演练路线为两个往返直线。演练套路时要求手、眼、身、法、步协调，并配合呼吸、精神、劲力等。
每一个动作都是独立的格斗技术，在单人练习套路的基础上将各个动作拆成攻防实战练习，使健身与技击有机地结合起来。
预备势【动作演练】
双脚并立，行拱手礼。 (图3-170)
左脚向左分开，同肩宽，脚尖向前；两手掌由外侧向上划弧，经头部正上方合掌，徐徐下降，到达腹部前方，两手指相对：双目微闭，全身放松，意守丹田，约10秒时间。 (图3-171、图3-172)
身体向左转90。，两脚成四六步；双手握拳，左拳在前，与自己鼻尖成直线，右拳在后，置于右腭；眼视前方，双肘下垂，两膝稍向内裹，此为旗鼓势。 (图3-173)
【技击应用】
练拳之前先人静，头与身体竖直，摆正位置；意守丹田，冷静下来，做好战斗准备。
旗鼓势，左拳置于鼻前方，一是为了刺探对方虚实，二是用以威胁对方；右拳置于下腭前方，既保护自己头部与身体，同时也可蓄劲藏力。
【动作要求】
全身放松，双拳不要握紧，有三分力就可以，在没有与对方遭遇时，尽可能不消耗力量。两手腕与肘成一直线、两膝与踝关节有一股轻微向内的绞劲，全身保持适当的张力，以应付对方袭击。
（一）一马当先右拳出击比喻为“一马当先”。
【动作演练】
左腿前屈成弓步，右脚蹬地；左臂屈肘，竖直向左格挡，左拳置于左眼前方，右拳向前方冲拳，高度与眼部同。 (图3-174、图3-175)
【技击应用】
设对方直拳击来；我方左手格挡。 (图3-176)
我方右直拳出击。 (图3-177)
左手格挡以前臂尺骨向外为宜，因为尺骨一侧血管神经比较少，相对比较坚硬，有利于格挡；右拳向前打击的目标为对方的“中脘”位，即“胃三角”区，在胸骨柄端与左右肋骨构成的腹部三角区，此处是身体正面脆弱部位。
【动作要求】
左拳格挡宜轻，与对方攻击的拳接触时，稍作扭转，以滚动的活力抵挡对方攻击，起到缓冲效果。右拳冲击须借助右脚蹬地产生的身体推进力以及身体转运力，使两种力量在一刹那集中到右拳拳面，能增加攻击威力。
（二）猛虎扑食两拳加右腿连续打击，喻为“猛虎扑食”。
【动作演练】
重心移到左脚，右脚蹬地，身体向前；右拳收回置于腰侧，左拳打击对方鼻子；同时右腿屈膝提起，随即向前方蹬踢，力点在脚跟，踢击对方裆部；右腿在前方落地成弓步，左拳收回，右拳向前方冲击。 (图3-178、图3-179)
【技击应用】
左拳打击对方胸部或头部，右腿踢击对方裆部，紧接着右拳打击对方心窝，三次连续快速打击都须认准对方身体的要害部位。 (图3-180~图3-182)
【动作要求】
连续攻击需要很大的冲击力，须借助右脚蹬地、身体前移产生的惯性，最终形成一个整体力向对方进攻。此动作虽然是连续攻击，但是有虚实之分，三次连击是“虚、实、实”的组合关系，第一次打左拳为虚，目的是引起对方慌乱，第二次出右腿，第三次用右拳打击为实。
（三）霸王敬酒这是以强凌弱的动作，右手抓扯对方衣襟往下拉引，左拳向上勾击对方下颌，比喻强者左手举“酒杯”，强迫对方“饮酒”。
【动作演练】
右脚收回，右手抓住对方衣襟向外扭转、向下拉扯；左脚上半步成马步，左拳由下向上勾击对方下腭。 (图3-183、图3-184)
【技击应用】
对方左拳向我头部劈击；我右手向上架挡。 （图3-185）
我右手抓对方左手腕向下引。 (图3-186)
我左拳勾打对方下颌。 (图3-187)
【动作要求】
这是近距离的攻击技术。当对方靠近时，我迎上，右手抓握对方手腕或衣襟向下用力拉扯，迫使对方低头；左拳乘对方低头之际向上勾打，形成上下合击。右手下扯时需身体前移，借助重力作用使对方身体前倾；左拳向上勾击时，须与左脚蹬地、身体扭转配合，增大攻击强度。
（四）铁牛犁地两掌向对方颈部劈砍，使对方重心前倾，左脚乘机勾踢对方支撑重心的脚跟部位，如“犁”铲地，喻为“铁牛犁地”。
【动作演练】
双掌向上，由左向右格挡，向右转身上左脚，仍为马步；双手掌同时向对方颈动脉处劈砍，力点在掌的小指一侧边缘，左脚与掌配合，脚尖擦地向上，勾踢对方支撑重心腿的踝关节。
（图3-188、图3-189、图3-189附图）
【技击应用】
对方左弓步，以左直拳向我头部打击；我双手上举向右格挡。 (图3-190)
挡后乘势向对方颈部双劈掌，迫使对方向右倾斜。重心压在右脚，用左脚勾踢对方左脚跟，上下合力，对方倒地。 (图3-191、图3-192)
【动作要求】
两掌劈击对方颈部，须借格挡时举臂的上升力顺势下劈，使劲力到达两掌小指侧边缘，发劲须果断；勾踢宜轻巧，恰在对方重心向前倾斜之际，只要对准其踝关节，不用多少力量，即可奏效。
（五）野猪撞墙双手从后面控制对方两腿，截断其退路，前面用肩撞倒对方，喻为“野猪撞墙”。
【动作演练】
左脚跨前一步，双手掌交叉上举，保护头部；两肘下垂，保护两肋；左脚向左前方大步闯入，左膝跪地，右腿全蹲，双手成虎爪，相对向前下方做环扣动作。 (图3-193、图3-194)
【技击应用】
对方左弓步，右拳打击我头部；我举两臂格挡。 (图3-195)
防后即转入反击。我上右脚靠近对方，两手包抄对方后面，用虎爪扣住对方左右膝关节，同时用右肩撞击对方腹部，对方向后倒地。 (图3-196)
【动作要求】
两臂格挡时宜轻，接触对方拳击时用滚动力，缓冲中化解打击力。反攻时两手须迅速从后面控制对方膝窝，手指有力扣紧；右肩借脚蹬地产生的身体冲力向对方腹部撞击。
（六）豹子回头两手控制对方腰部后猛然向左侧扭头，转体长腰，摔出对方，喻为“豹子回头”。
【动作演练】
左脚插入右脚后方，两手抱住对方腰部，靠近我身体扣紧；右脚蹬地，向左后方转体180度，头往左后方甩，带动对方身体旋转，将对方摔出倒地。 （图3-197、图3-198、图3-198附图）
【技击应用】
对方左弓步，右拳向我头部打击；我左手斜上格挡。 (图3-199)
左手抓握对方右手腕，上步靠近对方，右手抱对方腰部，控制对方重心，快速转体，将对方摔出倒地。 (图3-200、图3-201)
【动作要求】
抱住对方腰部时须扣紧对方身体，使之失去活动能力。左脚插入时宜轻巧，踏在对方重心线上。转体时头部须向左后甩去，以产生全身一致的旋转合力。
（未完待续）
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