金庸先生《射雕英雄传》《神雕侠侣》《倚天屠龙记》三部著作，故事剧情乃至于武功招式，也都一脉相承，被称为”射雕三部曲”。其中许多女性角色，如梅超风、周芷若，她们个性鲜明，人物形象鲜活，皆有一身惊世骇俗的武功，也给广大读者和观众留下了极深刻的印象。
在《射雕》登场的梅超风，原是出身名门正派的少女，却因为所托非人，被引入邪路歧途，性情变得自私偏激，练就一身邪派武功，沦为为祸武林的女魔头，更长期是和男主角为敌的阶段性boss，制造了很多麻烦，最终下场惨烈。
而周芷若作为《倚天》的女主角之一，因为被男主角在婚礼上逃婚，当众打脸，因此也性情大变，在武林大会上滥*无辜，施展邪派武功，一副魔女做派，只是身为女主角，毕竟比炮灰女配的待遇好些，最终诚心忏悔，得以被武林正道谅解，和男主角言归于好。
而周芷若在“屠狮大会”上施展的，正是梅超风当年持之扬名的“九阴白骨爪”。因此，比较这两个女性角色的武功强弱，进而对比《射雕》和《倚天》两书的武学体系，也是个饶有趣味的话题。
梅超风在双目完好时，荒山之战被江南七怪打瞎双眼，不及当时能和六怪战平的丘处机。十年后，她苦练九阴真经，并得到了全真教主马钰和郭靖指点玄门内功诀窍，内力大进。
在归云庄一战，梅超风已能与在大漠苦修，武功同样大进的江南六怪战平，并被观战的师弟陆乘风认为“梅师姊武功精进如此，换了是我，十招内哪里还有命在？”
梅超风：
梅超风在郭靖六岁的荒村夜战时，年龄为四十岁（三联版），牛家村战死时约四十六岁。2003年新修版，则改为到叛逃出桃花岛时18岁，荒村夜战二十余岁，牛家村战死时约三十五岁。修炼九阴真经内力的时间，也超过了十年。 比起练了一年左右九阴真经的周芷若，肯定功力要大大超出。
因此，单就金庸小说旁白中的“本身内力”或者说“真实武功”，肯定是梅超风大于周芷若。
然而，严谨的金庸论武，首重实战，除却内力强弱外，招式技巧、临敌应变、轻功速度，同样尤其重要。而各种旁白所谓的“真实武功”，其实只是说一个高手的“本身内力”，并不代表真正的实战武功水准。
金庸小说的经典例子，就是小龙女大战重阳宫，可以力敌金轮法王、潇湘子、尹克西、尼摩星这四大高手，即使本身内力却肯定不及他们任何一人，照样能凭借左右互博和玉女素心剑，以极快攻击速度和超绝招式，甚至一度压制他们联手。
因此，梅超风功力虽强，但盲目这个短板太过致命，以至于竟然在归云庄和郭靖大战上百招，最后竟会被以无声降龙掌击败，而此时的郭靖，甚至还不是使出“撒手锏”灵蛇拳的欧阳克的对手，打了六十多招就告失败。
再看前面的赵王府混战，梅超风能速胜梁子翁，但对战彭连虎、沙通天、欧阳克和梁子翁，便落明显下风，屡遭险境。而丘处机能速胜沙通天，在华山论剑时也能长时间力敌彭连虎、沙通天（断臂）、灵智上人、侯通海四人，虽然这个四人组水准比赵王府四人组差半档，但足可证明，即使对手不用无声掌这种明显欺负盲人的招式，梅超风的实战能力，也并不强于丘处机这个全真七子之首。
因此真正生死相博，比武过招，周芷若对梅超风的话，定会占据绝对上风，毕竟梅超风瞎了眼睛，是其绝对短板，严重影响她的实战能力。
修炼九阴真经后的周芷若有多强？她修炼的确实是黄药师和黄蓉父女改良过的速成版九阴外功，如九阴白骨爪、白蟒鞭法、摧心掌等，本身招式精妙程度，就已经远胜梅超风当年。
周芷若：
先肯定要排除和张无忌这一战特殊情况，这是周芷若利用张无忌对自己的关切和愧疚使诈，并非武功胜过了他，所以连这章书的标题都是“君子可欺之以方”。
周芷若真正实战表现，是正面对决中，击败了将太极剑法精要发挥得淋漓尽致的武当六侠殷梨亭，武当诸侠中武功最强的俞莲舟，在以二敌一，同时又是比武中插手偷袭的情况下，也只能和她拼个同归于尽。
【（俞莲舟）一抓住鞭梢，拚着腰间受她一腿，左手探出，正是一招“虎爪绝户手”，直插周芷若小腹。周芷若无可抵挡，心中如电光般闪过一个念头：“我今日死在俞二叔手里。”右手放脱鞭柄，五指向俞莲舟头顶插落，只盼和他斗个同归于尽。俞莲舟侧头欲避，不料腰间中腿后穴道被封，头颈僵硬，竟尔不能转动，左手却仍是运劲疾落】。
同时，观战的明教光明右使，一流高手范遥也承认，自己对战周芷若毫无把握，与之相斗，只能是“枉自送了性命”。
周芷若施展九阴白骨爪
随后，在和手持兵器的玄冥二老的比拼中，周芷若长剑神光离合，如银蛇狂舞，在二老夹击下竟是“有守有攻，偶尔虚实变幻，巧招忽生”，与他们抗衡了数十近百招后，才被一掌重伤。
可别小看玄冥二老，他们在正面掌力对拼中，能一掌速败杨逍、韦一笑这样的一流高手，两人使用兵刃合力更非同小可。张无忌在练成九阳神功和乾坤大挪移后，初战二人同样吃了大亏，在得到张三丰指点太极拳剑后，万安寺一战，方能三十招内将空手的玄冥二老击败。
等到玄冥二老拿起兵刃后，此时张无忌也只能和他们战平；直到最后一战，使用第七层乾坤大挪移，才能将他们击败打残。
周芷若在招式技巧、临敌应变、轻功速度这些方面，都已经大大胜过了逍遥二仙、明教法王、武当诸侠，所以才能在对决玄冥二老这等强手中，打出了超出他们一档次的实战表现。
至于张无忌的担心，觉得她再次相遇，会“死在武当诸侠手中”，只好说是关心情切，不足为据，正所谓“仆人眼中无伟人”。张无忌武功虽高，但很大程度是主角光环下，连逢神功奇遇，武学见识并不高明，已经是不止一次误判了， （比如一度认为自己和张三丰联手，才能击败招式奇诡、内力平平的波斯明教风云月三使者） 他的心理活动，很难作为严谨的论武依据。
不论换了俞莲舟还是殷梨亭，真要对战手持兵刃的玄冥二老联手，只怕都是数招落败的下场，绝无可能和周芷若一样，以攻为守，攻势凌厉，撑过数十近百招。
如果说在《倚天屠龙记》中，张三丰、张无忌祖孙是公认绝顶高手，可以和双雕中的郭靖、杨过、五绝等相提并论，（张三丰的武学造诣，其实已经接近甚至达到更高一层的”超绝顶高手“了），玄冥二老，三渡和尚是次于他们一档的超一流高手，类似于双雕中的小龙女、公孙止、黄蓉等人；明教双使四王、武当诸侠是再下一档的一流高手，类似于梅超风。
那么周芷若内力虽有短板，但同样也跨过了超一流高手的门槛，虽然肯定不及实战表现和绝顶高手无差别的小龙女（超一流强），也比不上招式精妙和战斗智商都为金庸小说巅峰的黄蓉（超一流中），只处于“超一流弱”的水准，但要胜过梅超风这样的一流高手，已是绰绰有余。
如果对比郭靖，只练了四个月九阴真经，就从上桃花岛前打不过欧阳克，到君山大会可以抗衡只略逊于五绝的裘千仞。则周芷若九阴真经小成的武功表现也非常合理，绝不足以造成《倚天》甚至整个”射雕三部曲“武功体系的崩坏。
所以，周芷若实战能力肯定胜过梅超风，是个足以令人信服的结果。那些看到九阴白骨爪在”屠狮大会“上扬威，就以为双雕高手能在倚天世界鹤立鸡群的想法，只是对原著一知半解了。
