网摘哲理语丝第三辑66条：心宽一寸，受益三分

5. 人生最怕什么都想计较，却又什么都抓不牢。失去的风景，走散的人，等不来的渴望，全都住在缘分的尽头。何必太执着，该来的自然来，会走的留不住。放开执念，随缘是最好的生活。不是世界选择了你，是你选择了这个世界。既然没有净土，不如静心；既然没有如愿，不如释然。

6. 平安是幸，知足是福，清心是禄，寡欲是寿。处事不必求功，无过便是功；为人不必感德，无怨便是德。人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽。宁可清贫自乐，不可浊富多忧。受思深处宜先退，得意浓时便可休。势不可使尽，福不可享尽，便宜不可占尽，聪明不可用尽。

7. 原谅别人，是给自己心中留下空间。时间可以流走一切烦恼。把单纯的事情看得很严重，你会很痛苦。经常扭曲别人善意的人无药可救。人不全是坏的，只是习气罢了，人人都有习气，只是深浅不同而已。为了赞美而去修行，有如被践踏的香花美草。痛苦，是因为你的修养不够好。

8. 不要在人我是非中彼此摩擦。话语称起来不重，但言多必失，稍一不慎，就会重重地压到别人的心，使别人失去希望对自己也参生了排斥的心，反求诸己，我们也要自我训练，不要轻易被别人的话语轧伤，面对恶言恶语，也是一种修行，一定要多说欢喜的话，鼓励的话，不要说讥讽嘲笑的话，自造福田，自得福缘。

9. 求人不如求己，真正能够解忧的，只有自己。不论顺利也好，坎坷也罢，生活中所有的遭遇我们都要淡然接受，做生活的强者，不做生活的逃兵。人生就是这样，我们常常仰望，每每比较，仰望身边的众人，比较四周的他人。于仰望中我们感到了卑微，于比较中我们感到了差距。

10. 人生轨迹，很多没按我们想要的方式行进，某些事很被动，但不得不面对；某些人不喜欢，但总是要交往，身心异处却要疲惫奔跑，形神不合但又无能为力。能做的，就是沉淀心灵，在暗夜中忍耐，静候天际的亮光；在寒冬里孕积，聆听春天的脚步。当一切波澜不惊，岁月再苦难，终不过是浮云。

11. 人生应当欢乐有度。适当的娱乐活动能调节情绪，无休无止的欢乐却易转益为害。物极则反，数穷则变。“大凡快意处，即是多病处。”“棋可遣闲，易动心火。”一味狂欢尽兴是肤浅的人生，换来的往往是痛苦的悔恨。尽兴有度是达观的人生。乐极生悲不局限于娱乐方面，涉及到人生的方方面面。欢乐与悲哀是伴生的，欢乐有度会使欢乐常伴。

12. 人生换一种活法也许更快乐。当自己在工作中极不顺心，处处感觉都是围墙时，是否有必要换个环境？当自己在婚姻中极不开心，时时感觉都是冰窖，是否有勇气冲破围城？当自己已习惯逆来顺受，是否会挺起胸膛说不？有自信、能自强的人，善于调整自己的生活状态。别太窝囊地活着，舒心是快乐之精灵。

13. 人生不妨暂时丢开烦心事。人生实在是太苦短，自己何必总是活得不开心。有烦恼是正常的，没有烦恼才是不正常。要是自己心情不好受时，不妨去看一次电影，不妨去听一段音乐，不妨去唱一支歌曲，不妨去打一个电话，不妨去外享受一下阳光。让烦恼心事统统见鬼去吧，先开心一乐。

14. 人生愉悦的根基在自己身上。一般人总是将人生的愉悦，寄托在外界的事务上，依附于世俗的认同上。百般看重地位、财产，以及待遇、名誉等东西，自己一旦失去这些，便是沉重的打击，常会痛不欲生，其幸福和快乐的根基也随之毁灭。假如自己真是这样过生活，那么快乐离我们是相当遥远的。为什么要让别人来评价自己的快乐程度，把握好自己。

15. 人生感觉幸福就是幸福。许多人都在刻意追求所谓的幸福；有的虽然得到了，其代价却巨大无比。许多哲人都说，幸福是种感觉，就如同“佛”就在你我心中。幸福的感觉随满足程度而递减，与人的心境、心态密切相关。先哲们说：得之愈艰、爱之愈深，拥有幸福，常思艰难。一个人总是感觉不到幸福，是自己的最大悲哀。幸福是种感觉，不知足，永不会幸福。

16. 人生“想得开”才有快乐的心情。“以出世的精神，做入世的事业”，融儒、道、释三家精华的名言，叫人多一点开朗、开通与超然。“想不开”总与“疯”字有染，其主要症结还在于钻牛角尖。“想得开”总与“智”字相关，其主要原因还在退一步海阔天空。道家的“以退为进”，老子的“道常无为而无不为”，实是人生的大智慧！有什么想不开的，有退有进，能屈能伸。

17. 人生烦恼是跟自己过不去。人越烦恼，烦恼就越多，人越快乐，快乐就越多。如果光为烦恼而忧虑，那么烦恼还是客观存在的，丝毫没有减少的迹象，相反，因为烦恼的连锁反应，心情越加沉重，越发苦恼。要是自己不断化苦为乐，改变“做一行、怨一行”的心态，就能获取自身的快乐。烦恼中光阴也虚度了，笑对人生。

18. 人生自己的伤痛自己来疗。不要期待别人能抚平自己的伤痛，只有自己把自己说服了，只有自己让自己想通了，才能彻底地根治心病。受挫、失误、不幸、磨难等是对生活的理解更为深入，是对人生的内涵更为认识的必由之路。唯有征服自己的人，才有力量去征服一切。治愈一次心灵的伤痛，就等于让心灵升华一次，自胜者强。

19. “人生放下”就有好心情。心灵的负荷太重，就有太多的烦恼。见什么爱什么，看什么要什么，能不烦恼吗？及时清扫心灵，别让心灵的尘埃积得太厚。要知道人生苦短，不是什么东西都可以求的。遗憾的是：并非所有的人都明白。烦恼的东西必须放弃，轻装上路。

20. 人生多理性行事少意气用事。做事不能只凭自己的感情，做事更不能只凭自己的感觉，意气用事必有麻烦。有时自己的知觉是错的，事情并不是想象的这般简单，表象总是容易迷惑人心。理性做事不至于反复折腾，理性做事不会出现大的差错，理性做事才不会使自己后悔莫及。切记：凡事都不能太冲动，不能只跟着感觉走，多思考才能不后悔。

21. 人生沉默能省去许多烦恼。越是当自己滔滔不绝的时候，自己的愚蠢越会暴露无遗。越是当自己洗耳恭听的时候，自己的智慧越会快乐生长。聆听是取人之长、补己之短的良方；聆听是沟通双方、尊重对方的桥梁；聆听是抛弃错误、远离懊悔的法宝。切莫以为善言能辩是自己的本事，也许一不留神会刺伤别人的自尊，或许无意之中会埋下不幸的种子，学会倾听是最大的智慧，不要总是滔滔不绝。

22. 人生只有信赖的人才可放心交往。不能与无赖打交道，否则，会天天无宁日。不能与口是心非的人打交道，否则，时刻要提防被人出卖的危险。不能与没有信用的人打交道，否则随时会有烦恼惹上身。不能与刻薄凶狠的人打交道，否则他可能会攫取自己的性命。不能与声名狼藉的人打交道，否则会时时玷污自己的声誉。不是什么人都可以交往的，慎交朋友。

1. 人生不爱学习愚蠢多。聪明人总是谦逊好学，不耻下问，多多益善；愚蠢人总是骄傲示世，以嘴代心，时时训人。聪明人在学习中成长，在智慧中享受生活，又在生活中学习生活；愚蠢人在不学无术中衰弱，在笨拙中烦恼生活，从不会主动吸取经验教训。聪明的人好学习，多听多学长学问。

2. 人生得意不忘形失意不失态。身处顺境必须格外谨慎，否则容易乐极生悲。人生得意的时候容易忘形，一忘形就不知道自己姓什么，于是恶念和恶行就会趁隙而入。身处逆境必须格外忍耐，否则容易早早夭折。人生失意的时候容易失态，一失态就不知道自己的未来，于是消极和绝望就会趁隙而入。笑看人生潮起潮落，守住自己的心。

3. 人生别人的恩泽要牢记。目光短浅的人总是“忘恩负义”，危机时到处求助，事成之后再不露面。求人时信誓旦旦，得逞后胡作非为。这种人最被人鄙视。“忘恩负义”让朋友伤心，“忘恩负义”是急功近利的表现。“忘恩负义”只得益于一时，却会永远失信于人。切忌过河拆桥，过河拆桥，会断了自己的后路。

4. 人生别说过头话。说话必须留有余地，不要把话说“死”。凡事把话说绝了，就没有了回旋余地。一旦陷入语言的“绝境”，其被动、尴尬之情可想而知。说话的艺术在于让人进退有余。人在气头上切莫说过头话，愤怒的话语实际上是一派胡言，平息心火之后会产生许多懊悔。想一想再说，别说绝情话。

5. 人生要善于消除误会。轻信是误会的媒介，疑心是误会的土壤。疙瘩总在心中，何时才有轻松快乐的心情？一旦有误会形成，就要正确予以剖析，切莫狭隘偏见，主观武断。以坦诚之心求得理解，以友好之情相互沟通。最好的还是面对面的交流。别让误会越来越深，善于化解。

6. 人生不可忽视别人。孤独往往是忽视的产物。忽视别人，也易被别人忽视。切莫有骄傲心态，目空一切，为所欲为，必将令人厌恶。性格孤傲的人，同样易被别人抛弃。不要故意回避别人，也不要刻意接近别人，一切顺其自然。注意别人，欣赏别人，别太孤傲。

7. 心宽一寸，受益三分。心宽路就宽，心窄路就窄。不争，自然能得到人们的尊崇。能忍则忍，一忍百安。爱你的敌人，最高贵的复仇是宽容。学会适应他人，不要奢望他人适应自己。不显山不露水，把聪明收藏起来。对人友善，别人也能友善地对待你。帮助他人的人，也会获得他人的相助。

8. 若岁月静好，那就颐养身心；若时光阴暗，那就多些历练。生命中最困惑的，不是没人懂你，而是你不懂自己。没有放弃，怎能拥有；不守寂寞，岂见繁华。曾经再美，不过一纸空谈；脚下艰难，却是直指明天。命运给予你的，无论好坏多少，皆需认真面对、坦然应对，遗憾丛生才叫生活，瑕疵偶现才算真实。

9. 每天日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦；每天领取谋生钱，多也喜欢，少也喜欢；少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜；新旧衣服不挑捡，好也御寒，赖也御寒；常与知己聊聊天，古也谈谈，今也谈谈；全家老少互慰勉，贫也相安，富也相安。

10. 人之所以活得累，是因为想得太多。身体累不可怕，可怕的是心累。每个人都有被他人牵累，为自己负累的时候，只不过有些人会及时调整，而有些人却深陷其中不能自拔。人之所以不幸福，是因为不懂得知足。幸福其实就是一种期盼，一种心灵的感受。只要用心去发现、用心去感受，就会发现幸福其实一直在身边。

11. 人心是相互的，你让别人一步，别人才会敬你一尺。人心如路，越计较，越窄；越宽容，越宽。不与君子计较，他会加倍奉还；不与小人计较，他会拿你无招。宽容，貌似是让别人，实际是给自己的心开拓道路。不计较了，想通了，心里就敞亮了。宽容，给心多一些氧气，生活才鲜得起来。

12. 你若能清净一刻，没有妄想执着，甚至于*，而且你的生活一切正常，那么这一刻你就深得佛法奥义。你天天拜佛、念佛，求往生西方极乐世界，但是一见到人就嗔心肆起，大发脾气，和人吵架，这是无有是处的。这样你念佛也不能到西方，拜佛也不能到东方，因为你的脾气把你拉住了，无明把你压住了。

13. 人生不易，珍惜拥有，感谢经历！学会拒绝诱惑，名利虽然是一种荣耀，但更多时候也是一种陷阱，能够不刻意地对待生活中的一切诱惑，是一种超然，也是一种真正的洒脱，认真去做，不刻意结果，凡事但求无愧于心。这是一种积极的人生，也是让本已沉重的人生走得轻快一些。

14. 每个人的背后都会有心酸，都会有无法言说的艰难。每个人都会有自己的泪要擦，都会有自己的路要走。只要记得，冷了给自己加件外衣；饿了给自己买个面包，痛了给自己一份坚强；失败了给自己一个目标，跌倒了在伤痛中爬起，给自己一个宽容的微笑继续往前走，做最真实的自己。

15. 如果你拥有财富，别人崇拜的只是你的财富，不是你，但你会误会别人崇拜你；如果你有权力，别人崇拜的只是你的权力，不是你，你误会了别人崇拜你；如果你拥有的是美貌，别人崇拜的只是你一时拥有的美貌，不是你，你误以为别人崇拜你。别人崇拜的只是他们的需求，不是你。

16. 生活的真谛在于创新，生活的理想在于远大，生活的艺术在于选择，生活的步履在于踏实，生活的乐趣在于追求，生活的安乐在于平淡。过于欣赏自己，就发现不了别人的优点；过于赞赏别人的优点，就会看不见自己的长处。

17. 安心，才能开心。心若水，握不住。禁锢，只会加深其向往自由的渴望；放纵，只会增加痛苦的长度。要想活得开心，先要让自己安心。真正的安心，不是达成自己的愿望，因为欲海无边，而是淡然。壁立千仞，无欲则刚。淡然的心不计得失，懂得宽容，自然赢得一片宁静。宁静幸福的生活，要用宁静的心来换取。

18. 人生最重要的价值是心灵的幸福，饿时，饭是幸福，够饱即可；渴时，水是幸福，够饮即可；裸时，衣是幸福，够穿即可；穷时，钱是幸福，够用即可；累时，闲是幸福，够畅即可；困时，眠是幸福，够时即可。爱时，牵挂是幸福，离时，回忆是幸福。人生，由我不由天，幸福，由心不由境！

19. 大气之人，能安安心心做好本分的角色，认认真真干好手头的事情，不为名利而争斗，不为钱财而纠结。大气之人能让自己的世界海阔天空，即便一时失意，终得大器晚成。该来的终究会来，该走的也一定会离开。凡事都存在前因后果，因缘成熟了，果报便产生了，无法阻挡。

20. 懂得宽容，人生的路才会越走越宽。你要知道，人生并没有那么多的公平可言。偏转一下你的航向，逆风就会成为顺风。刻苦努力，坚持不懈。不要问自己世界需要什么，问问是什么让你充满活力地活着，然后就去做，因为世界所需要的就是一个个朝气蓬勃的人。

21. 被琐事缠身或者心情特别闷时，不要急着找人倾诉。朋友是你倾诉的对象，但你不能一味把他们当成你情绪的回收站。情绪会传染，糟糕的心情会蔓延，你会放大自己的苦。大多时候你急着找出口会更苦闷，翻遍通讯录才发现情绪无法表达。不如静下来，听歌深呼吸都会有帮助，学着自己去消化去化解。

22. 人不怕卑微，就怕失去希望，人生的要义，一是欣赏沿途的风景，二是抵达遥远的终点；人生的秘诀，寻找一种最适合自己的速度，莫因疾进而不堪重荷，莫因迟缓而去空耗了你的生命。大千世界，芸芸众生，谁不遇悔恨之事，关键是如何对待。做了不好的事，只有悔恨，才能接受教训。

1. 不要轻易去评价别人 , 因其人生你没有经历过。耐心点，坚强点；总有一天，你承受过的疼痛会有助于你。生活从来不会刻意亏欠谁，它给了你一块阴影，必会在不远的地方撒下阳光。生活是一种经历，也是一种体验；生活是一种感受，也是一种积累。生活没有答案，生活不需要答案。当生活即将不属于你时，你才会发现：生活仅仅是一个过程，而这个过程无论多么复杂，最终结局都是一样的。生活注重的是过程，而不是结局。

2. 人生总要吃苦，把一生泡在蜜罐里，你也感觉不到甜的滋味，因为有了苦，我们才知道守候与珍惜，守候平淡与宁静，珍惜活着的时光。总有些苦必须要吃的，今天不苦学，少了精神的滋养，注定了明天的空虚；今天不苦练，少了技能的支撑，注定了明天的贫穷。为了日后的充实与富有，苦在当下其实很值得。

3. 微笑着面对生活，即使一文不名，也能睡得香甜；微笑着面对人生，即使在黑暗中，也能看到希望的曙光。当你能控制自己的情绪时，你就是优雅的；世界再大，大不过一颗心；走得再远，远不过一场梦。人性最大的弱点，不是贪婪，不是懦弱，而是一切都想尽善尽美。

4. 当我们觉得某些人运气好拥有好机会，却忽略了人家或许很努力。他到底是凭什么？为什么是你不是我？这其实暴露了妒嫉与狭隘的视野，天地之大为何只把注意力放在别人身上？ 自己才该是终极目标永恒的挑战。山需要和海相比吗？云需要和树竞争吗？我在悠悠的人生道途上，一面思索，一面微笑。

5. 人生的境界，只有在经历之后，领悟了多少，就有多少成长。该说的要说，该哑的要哑，那是一种聪明；该*要干，该退的要退，那是一种睿智；该显的要显，该藏的要藏，那么你也就是活出了一种境界。

6. 人生中的每一次跋涉，经风淋雨那是生活的必修课，而整个过程最残酷的现实就是在痛苦中抹*明天的希望，唯有那些坚强的人才能从残酷的隙缝中把希望变成现实。所以，无论现实如何严峻，只要心还在、希望还在，我们就要表现出足够的坚强，只有这样，我们的生活才会多姿多彩，我们才能静享生活、放飞幸福。

7. 伤痛使你更加坚强，眼泪使你更加勇敢，我们都应感谢那些受伤的时光。人间困苦历尽，还未泯灭希望。最深的孤独不是长久的一个人，而是心里没有了任何期望。人生路上，首须看远，别让生活的压力挤走快乐，真正的痛苦，没有人能与你分担。成长就是这样，痛并快乐着。

8. 人生是一场旅程，磕磕碰碰，起起伏伏。不要难过，挺起身来，去坦然面对，因为路，不一定是直的；不要抱怨，淡然沉静，去真诚处置，因为人，不一定永远是对的；更不要掩饰，坦坦荡荡，因为人与人之间的交流，需要的是信任，无愧于心。

9. 人生在于实际行动，你给生活意境，生活也就给你风景。人生有好就有坏，但只要做自己就好，不要被任何事影响，也不要轻易让自己改变。那么总有一天你会发现你一生寻找的东西，一直就在你自己身上，那么远，那么近！

10. 没有人比你更美好，因为这个世界不会再有第二个你。别总是自卑，你永远比你自己想象的要好。你遭受了痛苦，你也不要向人诉说，以求同情，因为一个有独特性的人，连他的痛苦都是独特的，深刻的，不易被人了解，别人的同情只会解除你的痛苦的人性。

11. 累不是一种无能，而是一种担当。累了，因为你懂了。你也知道，只要你后退，甚至彻底放弃，你就不会再累了。可是你不想也不能。所有的担当，都是为了明天比今天更好。既然选择了追求，就不要哭泣。坚持一下，扛过今天，幸福就更近一步。真正能把人累垮的，是心里的绝望！

12. 再大的伤痛，睡一觉就把它忘了。背着昨天追赶明天，会累坏了每一个当下。边走边忘，才能感受到每一个迎面而来的幸福。烦恼不过夜，健忘才幸福。我们活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染。其实你是活给自己看的，没有多少人能够把你留在心上。

13. 一个人的成熟与否，不是出口成章，说出许多深刻的道理，或者是思想境界达到很高。而是待人接物让人舒适，并且不卑不亢，保留自我的棱角又有接纳他人的圆润。成熟的人不需要辩解，仅仅一个微笑就足够了。

14. 有些人，等之不来，便只能离去；有些东西，要之不得，便只能放弃；有些情，理之不顺，便只能割舍；有些伤痛，挥之不去，便只能遗忘；有些事，处之不易，便只能求助；有些快乐，留之不住，便只能记忆。

15. 走过这时光的日子，深一脚，浅一脚，曾经被那些烦恼刺痛，曾经是多少故事的看客，心中有份信念，不管在什么位置，内心一片清明，总会发现生活的美好，从而升腾起一份敬意，生活总是拥有一份坚韧，去治愈那些烦恼的中伤，从而活成这些平常的日子。

16. 这个世界上不存在被误解的尊严，每个人对生活的态度，才是那些故事的缘起，如是因，如是果，去转换那些负面情绪的行为，才是对生命自由的真正把握，用最大的力量，去改善自己的狭隘，不忘自己那份坦率的初衷。生活的得失，不是在伤害着谁，而是一种人生的提醒，人生总需要一份乐观和积极，就算是破釜沉舟，也要拿出实践来规范和完善自己。

17.走过那些坎坷不平的旅途，学会了包容，学会了平常，那些躲不掉的烦恼成为了一种包容，再也没有那些耿耿于怀的成见，既然忘不掉，也可以学会忽略，不要让那些负面的情绪成为一种生活的包围。生活总是在磨砺中觉醒，但不是用自己的固执去制造麻烦，生活有多么累，而不是由复杂变得更复杂，一个人的心态，改善着生活，也刷新着生活，而不是怀揣着一肚子的烦恼，把日子活成了忧伤的流年。

18. 生活的风雨也在拓宽着每个人的视野，锻炼着每个人的生命张力，当然也面对着生活的那些不如意，有些事情需要尽力而为，当然也要量力而行。生命锻炼着每个人的坚韧，也要客观考虑自己的能力。生活本来就不是一种致命的追逐，它是一种边理解边前进，至于那些大道理，都是别人家的钻石，自己家的家常便饭才是自己生活最朴素的真实。

19. 生活中的那些苦恼，不是生活本身的代价，更不是生活的讽刺和伤害，恰恰是一种人生的建议，让内心不再懦弱，让生活的方向不淹没在那些是是非非中，更清晰，更明朗。生活需要许多创意的活泼，但不是以自己的利益来指导生活的行为，生活中的那些改变，不是来自于那些假设，而是用客观的认识去找到创造的方法，就像每个人都可以更慈悲，就在于自己能够好好反思自己的那些理所当然。

20. 生活的那些积极和消极，都在于自己内心的规范，每个人都是在和生活同步，生活是人生的背景，人生是生活的见证，这平平常常的生活，不应该是忧伤和惆怅，更应该是坦诚和平和，能够亲切地敞开心扉。这一生的繁华与艰辛，到最终也融入这悠悠时光，青山还是青山，岁月还是岁月，那些曾经的心地起伏世态冷暖，到最后也终是云烟，生命的归宿在于宁静和恬淡之中，那些曾经的分别与挑剔，不外乎是对人生的一种自我折磨。

21. 人生这一趟风雨前行，总会遭遇那些沉重，困惑，包括疲惫，每个人也都寻找着自己内心的力量，平衡那些欢愉和凄凉，经过岁月的历练，既学会了期待与仰望，当然也适应了心平气和的等待，人生总是在途中，保持一份内心的从容，提醒自己那些不经意间的气急败坏。

22. 感悟佛法对生命的积极启迪，人生不是一份沉重，让那些经过的时光，光明而温暖。生活需要去面对，这一场酸甜苦辣的实践，是一种真切的体悟，也是一场生命智慧的观照。佛法的启迪，在于用一种积极的眼光去对待周围的事物，化解内心的浮躁，寻找内心的平和，心地在哪里宽阔，生命就在哪里改变。