初二女孩患重度抑郁,停学在家怎么办?父母改变孩子要从思维入手

初二女孩患重度抑郁,停学在家怎么办?父母改变孩子要从思维入手

首页角色扮演抑郁少女重生记更新时间:2024-08-03

大家好!我是致力于手机游戏成瘾研究的廖老思。我们今天和大家分享的案例主角,是一名14岁的女孩,为了保护孩子的隐私,我们把他称呼为筱筱(化名)。上初二第一学期,筱筱被专业医生诊断为重度抑郁症,父母对她不敢要求太多,只能顺着孩子的心意,筱筱目前已经停学在家将近2个月,整天在家玩手机,反锁房门不愿与父母沟通。

筱筱的父母非常忧虑,现在父母只希望孩子能打开房门,与家人沟通,早日恢复健康状况,对于孩子的学习已经不敢奢望了。根据筱筱爸爸反馈的信息,目前筱筱存在的问题主要由以下三个方面:

1、封闭自我,患重度抑郁症;

谈到筱筱患抑郁症的事情,筱筱爸爸内疚道:“在孩子上初一的时候,她的情绪就反复无常,有时候会跟我们说她不想去学校,看到太多人觉得很难受,心里很压抑,当时我和孩子妈觉得孩子是不想去学校所以找借口,没管太多,让她少玩手机,早点睡觉,精神状态就会好一点。

没想到后来孩子变得越来越敏感,经常请假不愿去学校,无奈之下,我们带她去医院检查,没想到竟然是重度抑郁症。医生开了一些药,让孩子按时吃,孩子现在也有吃药,但药物作用挺大,她晚上经常睡着睡着就哭起来,说自己很难过。我和孩子妈也看了不少心理的书,现在也找不到什么好办法。”

2、饮食作息不规律,身材消瘦;

根据筱筱爸爸的反馈,由于筱筱晚上经常熬夜玩手机,白天又总是睡到很晚,饮食作息极不规律,有时候一整天就吃几口饭,现在整个人看起来萎靡不振,本来孩子体型就比较瘦小,现在更加消瘦了,1.5米的个子才70多斤。

筱筱爸妈对此感到十分痛心,时不时就给孩子做一些营养好吃的,还有煲汤,孩子有时候情绪好的时候会吃一些,情绪糟糕的时候就不愿意搭理人。

3、沦陷网络世界,拒绝与现实的人沟通交流。

自从筱筱停学在家之后,整日捧着手机。筱筱爸爸说:“有时候会看到她跟网友聊天,她还有一个同学也患有抑郁症,两个人经常聊天,以前两人会相约出去玩,具体聊什么我们也不清楚。我现在也很担心这两孩子会不会互相影响,孩子变得更加消极?

她要是愿意跟我们出去走走就好了,出去外面看看风景,对她的心情也有好处,可她现在现在整天就想躲在家里。”

经过和筱筱爸爸的深入交流,我们逐步还原了筱筱所在的原生家庭环境以及父母错误的管教方式,并提出针对性改善建议,列举如下:

错误管教一:孩子妈对女儿要求严格,课程安排多

据筱筱爸爸所说,由于筱筱是独生子女,筱筱妈妈对女儿的要求非常严格,一心希望孩子能考上重点大学,将来找份体面的工作。从筱筱上五年级开始,妈妈便给筱筱报了很多课外辅导班,女儿周末的时间几乎被辅导班占据,课外娱乐活动基本没有。

有几次筱筱的同学邀请她出去外面逛街,孩子都因要上辅导班不得不拒绝同学的邀请,为了这事,筱筱还与妈妈大吵一架。最终孩子还是听从了妈妈的话,继续去上辅导班。

在筱筱的成长过程中,尤其是进入青春期之后,她感受到的大部分是妈妈的管控。妈妈对女儿所做的,其实就是替代教育。我们无法否认,知识很重要,正如古人言:“书中自有黄金屋,书中自有颜如玉。”然而,在妈妈的紧密安排下,孩子除了在学校学习,休息时间也被安排得满满当当,找不到喘气休息的时间。

更重要的一点,由于紧凑的时间安排,孩子的社交时间也被剥夺了许多,这严重影响了孩子的社交能力提升。

我们常说“劳逸结合”,大人上班且需要每周休息1-2天,更别说孩子。脑袋一直在高速运转,得不到休息,会容易导致人的精神高度紧张,长时间的紧张会引起更多的精神或心理疾病。

那么该怎么办呢?学习固然是一件重要的事情,但在学习之余,父母要知道这两点:1.适当的休息和放松也是十分必要的;2.孩子的社交对于她的性格发展也是至关重要的。

当全社会都在倡导给学生减负的时候,希望家长们也不要过度加重孩子的学习负担。当压力远远大于动力的时候,也许孩子的心灵世界会开始崩塌。

错误管教二:爸爸对女儿的照顾停留在物质层面,缺乏深入沟通

筱筱爸爸介绍说:“我自己工作忙,对女儿的关注陪伴少一些,但孩子要什么,我都会尽量满足。孩子上初中的时候,说想要有个自己的手机,我就给她买了一部,因为这事,她妈妈还跟我大吵一架,说我是在溺爱孩子,只会给她添麻烦。

女儿基本是妈妈在管教,我也很少插手,她要什么东西会跟我说,其他事情就很少听她跟我讲。”

不得不说,为了爱孩子,我们付出了太多的努力,但是却事与愿违,甚至适得其反。比如筱筱的爸爸,在陪伴女儿的时间上少一些,因此在物质需求上他尽量满足女儿,以此作为“补偿”,然而物质上的满足始终无法抵过精神上的需求。在孩子成长的过程中,父亲的陪伴和母亲的陪伴同等重要。

陪伴的时间不在于越长越好,而在于陪伴的质量。有很多家长日常陪孩子的场景就是让孩子自己玩,自己坐在一旁玩手机,这不是真正的陪伴,只是陪同。即使父亲工作繁忙,也不至于一点空余时间都没有,关键看父亲如何合理分配时间,做到高质量陪伴孩子,在有限的时间内给孩子充分的关爱。

错误管教三:妈妈强势,爸爸弱势,夫妻矛盾多

在筱筱的原生家庭中,筱筱妈妈表现较为强势,如果孩子和老公没有顺从自己的意见,妈妈便会发火,经常对家人使用“冷暴力”,最终使家人屈服。

筱筱爸爸说:“有一次我跟我老婆商量女儿上辅导班的事情,想说少报几个班,孩子妈不肯,责备我只会在孩子面前装好人,坏人都让她做了,后来直接不搭理人,饭也不做,我跟孩子只能吃外卖,后来还是我去说好话,孩子也同意继续上辅导班,这件事才过去了。”

父母才是孩子最好的老师,父母才是孩子最信赖的心理医生,父母是大齿轮,孩子是小齿轮,齿轮与齿距之间紧密相连,环环相扣;当父母朝着积极的方向转动时,孩子也将被父母成功地带动,有太多的成功戒瘾案例说明,父母改变百分之一,孩子改变百分之百,父母根性的改变,才是孩子本性的重生。

有一个参加120天智慧教养计划的家长,找到我们的时候孩子也是被专业医院诊断重度抑郁症不久,家人着急得不得了,担心孩子会伤害自己,除了吃药,似乎不知道能怎么帮助孩子更快走出来。

在参加教养计划的第103天,这位家长在电话辅导中高兴地说道:

“孩子变化很大,前两天带他去原来那家医院再次问诊,现在是轻微的抑郁症,医生说可以不用再吃药了,之前跟我关系很僵,连句爸爸都不愿意叫,现在吃饭的时候会喊我出来吃,上周还主动给我买了一份礼物。对于学习,他自己也有了新的规划,最近一次考试考了全班第10名......”

人世间最大的智慧,莫过于透过一切事物看到真实的自己,你教育的不是孩子,而是自己,孩子改变了,是因为你改变了,我们相处的不是另一半,而是我们自己;家庭关系和谐了,是因为我们和自己达成和解了,我们做任何事情,先是和自己沟通,再和这个世界沟通,教育孩子也一样,改变了自己,孩子自然而然跟着改变,而学习是一切改变的源泉。


我是廖老思,专注于手机游戏成瘾研究。欢迎大家在评论处分享自己教养青春期孩子的经验或感触,也可私信留言和老师倾诉孩子问题及困惑,希望能为每个无助的父母及家庭点亮希望的灯!

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