修身，是对修心的具体支撑与配合。只要坚持主动律己，不但可以逐渐化解和消除你内心的烦恼，最终可不断改变和提升你的获得感、幸福感。
合二为一
修身的目的，主要是为了和内心秩序保持高度一致，维持二者和谐统一的身心合一状态，满足心理对行为的引领和监督，达到去除杂念、烦恼，还原一个心平气和、言行自然、态度坦然的本真自我。
坚持住
没有修心作为引领动力源，再多的修身无异于是空中楼阁、昙花一现。真正的修身是以修心为基、以德为先。具体表现在日常生活中就是：多交善良真诚之友，远离见利忘义之人；饱览群书充实自己，接人待物和善有礼等等。
根本是正气
修身贵在坚持，它是一个长期与自己的恶习和意志薄弱做斗争的一个过程，其本质是一场自我改善和提升的自行历练，是需要用实际行动来配合实现修心的目的，达到身心一致，身不累心，心安身静的目的。
律己
修身时要时刻检束自己的言行，要用诚心、仁爱、谦虚的情操来压制、减少、取代内心的杂质，抵御和清除那些令人骄浮、自大、贪婪、痴迷等的内外因，保持一种心身合一的回归状态。
修身是修心的具体实施过程。需要我们远离攀比虚淡、炫耀妄语，多培养志趣爱好、提升心智，以宽容的态度来处事、用包容的态度来待人。
自律
修身是一个漫长的过程。修心是对修身的主导和引领，修身是对修心的检验和矫正。当你有一天觉得不再烦恼的时候，能够坦然面对和接受一切的时候，你的修心、修身目的就达到了
努力吧！ 心身舒适，心静身宁，是我们修心、修身希望达到的一种境界。
（作者：王军强，图片来自网络）
