在风云之中除了四大瑞兽能令人长生不死之外，当然还有其他的宝物、武功能做到令人延缓衰老，益寿延年。这里需要先说明一下的是圣心诀是不能令人长生不老的，如果能的话，帝释天也不需要躲在玄冰里面了。
风云之中武功何其多？各种各样的都有，今天我们来盘点一下能令人延缓衰老，益寿年年的五大神功。以下的神功排名不分高低强弱，每一门武功都各有优点，有不足的也欢迎大家补齐。
1圣心诀
圣心诀估计是大家最为熟悉的一门能益寿延年的武功，它的确能令人长生，但是长生的概念就是长寿，可以令人益寿延年，多活几百年，无法像凤血、龙元或者龙龟之血一样令人长生不老。
圣心诀是帝释天自创的武功，不仅仅可以用来战斗，也能令人益寿延年，起死回生，延缓衰老。帝释天的弟子之中有不少就得到他传授了一部分圣心诀，因此才得以多活一两百年，虽然年逾过百，看起来却像壮年一样。
2移天神诀
移天神诀是步氏神族的长生不死神所创的武功，他天资绝顶，自创这门武功。这门武功不仅令他过了神族的四十大限，同时也令他益寿延年，延缓衰老。他活了一百多岁还再世，只是容貌显得有一些衰老。他要想不死需要和别人交换身体才可以。
3灭世魔 身
和长生不死神一样的是他的妻子，魔主的天资绝对不在长生不死神之下。为了对抗女人的天敌衰老，她也自创了一门武功，叫做灭世魔 身。也能延缓衰老。但是毕竟还是会变老的，于是她又自创了六大魔渡，能精神不灭。
4童心真经
这门武功是天池十二煞之一童皇的武功，童心真经不仅能给别人编织幻梦，同时修炼之人会返老还童，变成小孩模样，就算是几十岁的童皇看着依旧像一个孩子一样。
5魔佛手
魔佛手是无悲和尚领悟自因果转业诀之后自创的武功，无悲七十多岁了，但是修炼完成魔佛手之后看起来却像一个壮年之人，也无疑证实这门武功拥有延缓衰老，延年益寿的功效。并且多年之后魔佛手无悲还是和原来长得一样，可见这门武学的效果。
其实练武的确有延年益寿的功效，只是以上的五门武功的效果是十分明显的，特别是前面三种，延寿几百年是完全没有问题的。
