队友一直把妞妞ADHD的（遗传）责任揽在自己身上。之前每一次开家长会，但凡有人提出妞妞任何和多动症相关的情况，队友就会说：如果妞妞是这样的话，这一定是我们家族遗传，我小时候就是这样。（言下之意，我不认为这是个问题。队友不听课但是成绩好，家族里也不乏学术成就很高的人。）
当然最后我们还是给妞妞做了正规的测评（诊断简直是个大工程！）
只是，妞妞的ADHD是从哪里来的呢？这个问题还是会萦绕在我们心间。我们经常会一起回忆童年，并讨论起来自己身上、妞妞身上的各种现象，以及我们对这些现象的理解。
有一天队友说，你看，妞妞终究还是像我。
????????????
之前我毫不怀疑，如果妞妞是多动症，肯定是队友遗传的！听他自己，还有我婆婆说起来，他小学时因为坐不住，不听课，各种被罚被请家长。
曾经在幼儿园不知道因为什么事哭闹不止，老师嫌烦就把他关了半天厕所。经常回家嗓子都是哑的。
多动症的孩子越是小的时候，越是“讨人嫌”：干扰课堂，控制不住乱跑，行为冲动，一些孩子还容易惹是生非，情绪也容易失控……很难被老师喜欢。
但听队友说妞妞个性像她，我竟又生了疑惑：妞妞的个性不是像我吗！我一直觉得妞妞跟我很像，就好像我的“镜子孩子”。
会不会是我？
我开始回想我的“多动症症状”：
我也经常上课走神，尤其是小时候，我必须想明白一个问题，才能继续跟着课堂走，以至于前几年不明白的问题太多了，根本听不到老师在说什么；
我也总是陷入胡思乱想，假想无数可能性。比如开车时路上经过一辆大货车，我心里就会脑补无数种死亡可能，以及事故后混乱的场景；
我也时常“时空游离”，仿佛身在别处。比如跟人聊天时，可能会突然陷入别的思考，把我身边人的音量关掉；
我也一直被睡眠问题困扰，每天晚上我一定要累到自己筋疲力尽才能睡着，很容易被失眠缠上……
冲动，说话直，做事抓大放小，冲冲冲，很少纠结。
我也像妞妞一样，会有超常专注的时刻。比如练字，画画，拼图，我们都可以长时间地专注；做科研、写作/写论文的时候我也非常专注，当想要探究清楚一个问题，会陷入很深的专注状态，废寝忘食。可能正是因为很多这样的时刻，让我从不怀疑自己的专注力。
就在上周，我堂妹告诉我她女儿也被诊断多动症。症状也还挺典型的：
多动症主要是遗传的，我妹之前也一直觉得是她老公遗传的。
但如果我们的孩子都有“多动症”，是我们都找了一个“多动症”老公概率大，还是我和我妹都有“多动症”的概率大？????
我们对“多动症”有多大误解
在妞妞确诊ADHD的这段时间，我每天睡前都会学一点点关于多动症的信息。
其实我之前也写过关于多动症和抽动症的科普，但直到妞妞确诊后，我才发现，以前对多动症的理解是多么浅薄。
我一直不认为妞妞有多动症，哪怕从幼儿开始就一直有老师发现她的“特别”：敏感又钝感，难以适应学校，游离状态，常打断别人说话，自己讲话又半天说不清楚，上课注意力不集中，冲动，健忘，丢三落四……
但另一方面，她从小就很能够“自己玩”，可以看书画画很久，独立完成500 拼图等，精力旺盛，运动的时候耐力无敌，去年整个夏天游泳平均每天3小时 ，滑雪就是从天亮到天黑，风雪雨中，不惧冰渣打脸，一天滑出一个马拉松（42公里 ）。
我以前写过很多养育妞妞的文章：
天生睡渣：家有睡渣的好处：我真的好庆幸她睡得少
最让我抓狂的是，跟她说话没反应：一些我觉得很抓狂的育儿“小事”
让人心疼的笨孩子：六岁了，我亲爱的笨小孩
精力旺盛：一个娃能玩废几个大人？科学告诉你孩子的超长待机原理
迷之喜欢做题，对于批评从不在意：有了它，儿童届没有数学渣
老师怀疑听力问题：症状每个娃都符合？最让你焦虑的词，叫“感统失调”
老师说注意力不集中：开完家长会，我哭了……
注意不集中怎么办：把板凳磨穿，橡皮戳烂！孩子写作业一直动怎么办？
不担心她是多动症：老师怀疑我妞有多动症，我们为什么不担心
打脸了，确实是多动症……
此前我一直都很困惑，我不理解她为什么这么“不一样”，就比如，为什么上个幼儿园能够哭上10个月！很长一段时间，每天中午都被幼儿园“退货”，难搞到幼儿园要差点为她专门请个老师。
养育妞妞的过程就是育儿加强版，实在太抓心了……所有的的发育里程碑都（勉强）过线，医学检查也都健康正常。但是，在人群里，你总是能一眼看到她，不走寻常路。
测智商是多动症检测的一部分。在测出来妞妞智商极度高后，有朋友兴奋地跟我说：我就知道妞妞是天才！
我问为什么？（我们都不觉得呢????）朋友说，因为一直都觉得妞妞不同，说不上什么不同，但是是“好的”那种不同。
另一个朋友关于“特别”的说法是：
一个同学家长的说法是：跟你说你别生气啊，妞妞还真是有点不一样。有一天朝会，她们全班在那里跳舞。我远远就看着一个孩子在那里所有动作都和别人不一样，定睛一看，那不就是你家妞吗?
舞台灯亮起来，表演开始了。
所有的小女孩都站成一排，只有一个小姑娘“迷路”了，走到了舞台最前面，她就是妞妞。
妞妞有很多特别的地方，但是有一些“特别”，会让我有些担心她不容易融入集体。
确诊对于我们来说是一件好事。对孩子的理解上了一个新的层次，以前的很多困惑都解开了。甚至，我和队友都感到，我们更加了解自己和彼此一些（争着当“多动症”
妞妞的很多特别之处，其实就是“ADHD”。
有ADHD的人是什么样的？
ADHD并非不能专注，他们甚至可以超于常人的专注；ADHD既不是天才症，也不是学习障碍；ADHD并不意味着暴躁、辍学、失业、沉迷酒精/药物/游戏……
ADHD全称是注意力缺陷多动障碍：
AD: the attention deficit 注意力缺陷
HD：hyperactivity disorder 多动失调
很多人理解多动症就是注意力不集中，“多动”，但其实多动症并不是不能集中注意力，准确地说他们是不能控制自己的注意力。
或者说，他们的大脑不能很好地自我调节注意力，由此表现出来情绪问题，冲动，多动等。
每个ADHD的表现（症状）以及不同症状的程度会有些不同，有些人注意力不集中的表现更明显，有些人冲动表现更明显，有些人所有特征“全中”。
根据耶鲁大学注意力及相关障碍中心的Tomas E. Brown博士的介绍，ADHD不是一个行为问题，它跟大脑的管理功能相关，它会导致一系列的特殊症状，这些症状跟一个人的自制力、聪明程度无关。
ADHD里有智商超群的人，也有普通和低智商的人。ADHD里有大学教授，商界大人物，律师，医生，也有很多普通人。
举例来说，一个有ADHD的孩子是这样的：
1、都有注意力问题
当他们在做一些事时，他们的思维进去了，很快又偏离，再回到手头的事情上，又偏离了……思维不断在进进出出，很难停留在一件事上。就好像山里的手机信号，断断续续。
我以前觉得孩子坐不住很正常，你看她做一些别的活动都挺能坐得住呀。后来弟弟上幼儿园了，一对比，我才发现，弟弟如此好动，但是上课完全能跟着老师的思路走……
乖乖上课中????
5分钟后……????
很多人理解，就是孩子课堂纪律不好，做功课慢。其实表现不仅仅是如此。
2、爱做白日梦
ADHDer不一定表现“多动”、吵闹，有些可能还挺安静的。但他们身体静的时候，脑子里根本没停。
因为妞妞小时候运动不太行，又很喜欢看书，拼图，画画之类的活动，能够“静”得下来。我一直觉得她是“多动”的反面。
其实她的脑子里根本没停过。
举个例子，你跟她说话，她听到了，但是她心思在别处，过了好久，她找你聊之前的那个话题。比如我白天跟她说什么，她当时毫无反应，其实是信息一直在她脑子里排队，一直到晚上，大脑突然处理到那里了，她才对我白天说的话做出反应……
所以有时候孩子表现出反应超级慢，可能是她的脑子正在处理别的信息。
所以妞妞小时候，幼儿园老师怀疑她是不是听力有问题。因为她经常在白日梦，并且陷入很深。
3、工作记忆不好
ADHDer的长期记忆没有问题，他们还总是能记住一些你根本没有留意到过的细节。但是他们很难记清楚今天发生了什么，“刚才我想要说什么来着？”
我妹说她的ADHD女儿，出门前，叫她去换身衣服，她答应了，去到房间里，走了一圈，又穿着原来的衣服出来了。弟弟说：妈妈，姐姐是去逛博物馆了吗，她没有换衣服啊！
可能因为她走进房间后，被别的事情吸引了，就忘记了换衣服的事。
是的，ADHDer会很健忘。妞妞的测试结果，智商和她的工作记忆落差很大，极不匹配。心理医生认为此为“证据之一”。
经常记不住事，丢三落四，可能也是注意力调节问题导致的，分心了。
几个人一起在聊天，妞妞想到什么必须马上说，如果让她等一等，她就忘了自己要说什么了。小时候总是为此而懊恼大哭。
让妞去房间拿个她的ipad，她立刻去了。可就在她经过书架的一瞬间，她看到了一个好几年都没碰过的小摆件，立刻就伸手去拿，转眼就忘了刚才要干嘛。
为此她自己也感到崩溃，因此有时候她会自言自语，在嘴里不停念叨着，比如“找橡皮找橡皮找橡皮找橡皮……”，好让自己不要忘记去找橡皮。
4、喜欢打断别人说话，
或带偏话题
跟妞说，来我们再弹一遍，她说好。正说着，抬头看见墙上挂了一个跳舞机的手柄，她说，我都好久没有玩过这个了。妈妈你还记得吗……
就是这样，时刻准备着，出其不意地岔开话题。
上课的时候也会这样，分分钟把老师整崩溃。
妞妞有个好朋友，对她真的超级友善。有一次我开车，两小姑娘在车上唱歌，轮流领唱。轮到朋友领唱的时候，她每唱半句，妞妞就要打岔一下：啊你看那里有个????！啊不好意思还不到我唱；啊你这里唱得太快了；啊哈哈哈哈，刚才……
还有一次，她们两在聊自己换牙的经历。轮到小姑娘讲的时候，妞妞打断无数次，好朋友一句话起了N遍头，过了好久才终于说了出来。
好朋友没生气，我听得要疯了。
5、冲动行为
ADHD和非ADHD最大的区别在于，是不是能够自控。
ADHDer能够看到、听到、感知到周围，以及联想起很多，他们很难屏蔽掉所有的声音、画面和想法，去做一件自己并不那么感兴趣的事。
他们同样很难自控要“说出来”，“动起来”的冲动，在不该大声说话的场合大声说话，在不该跑的场合跑。
举个例子，我有个朋友也总是说她怀疑女儿多动症，以为她写作业很慢，总是脚不停，手不停。但是据我观察，她的自控力其实是很好的。她能够在大人要求不要说话的时候立刻停下来，在严肃的时候，能够坐下来。妞妞不行，她控制不了。据说在心理医生那做诊断测试的时候，她上了两次桌子。
6、也能极度专注
他们是不能调节自己的专注力，不是没有专注力。
对自己感兴趣的事，专注起来，甚至比普通人更加专注。我看过一个Netflix关于大脑的纪录片，其中一集就是讲专注力的。里面有一个在头发丝上做雕刻的艺术家就是ADHD。
就像妞妞看长篇小说完全坐得住，爱看书，爱拼图，喜欢做数学题，爱玩烧脑的逻辑游戏，运动技能一般但是耐力很好。她不喜欢搭积木，没法屏息静气，一定会稀里哗啦给弄倒。
7、拖延症患者
队友说他考试必须临时抱佛脚，如果提前准备，一定没法投入，学不进去。必须临时抱佛脚，一两晚上学完一本书，第二天去能考个满分。
写作文，如果早早提笔，一定写不出来。即便写出来了一点，再一读，他又改变想法了。必须最后关头一气呵成。
工作的时候也常常把活累积起来，集中通宵干。
他知道自己没办法集中注意力去做，但是又很重要必须做，怎么办？安装一个小游戏，在打游戏的空档里高效工作……
小孩会怎样？小孩会在家长和老师最后一遍提醒后才去完成作业。这个时候甚至可以高效完成。
不是绝对不能集中注意力，是需要额外的压力，提醒，特殊的时间管理方法。
8、很难组织自己的思维和语言
想法太多了，思维跳跃性太强，还想到啥说啥，想到啥写啥，写了又想改，想法瞬间又转移了……因此很多ADHDer组织思维和语言都有困难。
妞妞从小说话，别人就听不懂，我经常被问：不好意思，她在说什么？???? 很多时候我也听不懂！
9、混乱并缺乏时间观念
因为行为比较冲动，思维发散，做事比较没有条理。所以他们需要更多技巧去完成一些学习或工作任务。
ADHDer的书桌、房间总是很乱，让他们自己收拾似乎永远都收拾不好，因为中途太多事情可以分散他们的注意力了。
书桌……
好像我也没有太整齐……
一般孩子做作业，可以自然而然地规划自己的时间，而ADHD孩子需要：拆分成多个小任务；用可视化的简要步骤去提醒自己（指令复杂了还不行，记不住）；和闹钟⏰赛跑等时间/流程管理技巧去完成一些日常任务。
10、低“自驱力”，
较为依赖外界给予其动力
很多ADHDer都缺乏内在动机，更依赖环境、外部刺激和评价去完成或“坚持”。
你问妞妞，你想做什么？她就嗯~~嗯~~磨磨唧唧半天也想不清楚自己要选什么，都想要，都很好。我们的心理医生的建议是，就替她做决定，给她安排好程序，让她跟着走！
这其实也很容易理解，他们不太能控制自己的注意力，时刻能感知到周围的世界，想法很多，很有冲劲，却难保持冲劲。他们和环境的互动多，也被环境推着走。
很多ADHDer玩游戏可以很投入，但是工作学习却不能专注，因为游戏不断有“奖励”，有即时反馈和刺激，但工作学习时常没有。
最后，ADHD不能治愈。
因为他们的大脑和普通人的差异，他们按照这个由“大多数人”的特征制定的社会规则去学习、工作、生活，会比“大多数人”要难得多。
但就好像人可以通过刻意训练，改变自己的思维方式，行为习惯一样，当然很多ADHDer也需要配合药物治疗，他们完全可以很好的学习、工作、生活，成为社会中独特的一份子，为这个世界变得更好做贡献。
比如妞妞作为ADHDer，为了克服自己面临的一些困难，她有一点做得非常好。她时常自言自语，提醒自己不要忘记，也会自我引导和鼓励，让自己不要害怕，继续坚持下去，是一个不折不扣的鸡汤girl。
ADHDer的优势：
从一开始，我就未将其视作一种病。他们只是特别。
注意力本身就是一种交换，当你专注于一件事，必然会忽略掉周围发生的其他事。
ADHD也有它的B面。
ADHDer兴趣爱好广泛，就像妞妞，你问她喜不喜欢，就没有她不喜欢的！画画，唱歌，跳舞，国际象棋，游泳，滑雪，轮滑，冲浪，帆船……对任何事都充满好奇，愿意尝试。哪怕玩/学得不好，从来没有主动放弃过。
体能一绝。每天游泳3小时 ，可以在风雨雪里一天滑40多公里，不是每个7岁孩子都可以。
行动力很强。因为冲动，有目标就直接干。畏首畏尾？不存在的！
不害怕改变，面对新的机遇和挑战，容易把握住。解释一下，勇敢不等于傻胆大，其实妞妞在玩很多项目的时候她都很害怕，但是她表现出来非常冷静。她总是在扮演多个角色，多角度自我鼓励。
对自己感兴趣的事，可以异常专注，具有成为细分领域专家的潜质（也有不少ADHDer是博士甚至学科带头人哦）。
脾气不好，有情绪不憋着。讨好型人格？不可能。
诚实耿直，想什么说什么，不圆滑、不油腻、不保守。
对别人的负面评价不一定放心上，追求所爱之事，爱谁谁~ ADHDer的关注点经常和别人不一样，我觉得妞妞在意的事，经常都出乎意料。她敏感一些别人不敏感的，大大咧咧一些别人敏感的事。
因为不专注，总能能发现别人发现不了的细节。思维发散、灵活，能创新性地解决问题。
虽然不主流，改变世界也要靠他们！
……
我能想到的ADHDer（妞妞）的优点太多太多了！与其说是疾病，不如说是天赋。有人说ADHD是猎人基因，他们是机敏的天生猎手，不是守着田地开垦农夫。显然现代社会的规则和猎人特质不契合，但是那些规则不能定义他们是“患者”。
当然，你要说是病，我也无所谓。别人怎么看ADHD，我不在乎。我只在乎我姑娘要好好长大，保留她的“猎人特质”，去适应这个“农夫社会”。
至于要不要吃药，都行，不排斥，但我们目前不考虑吃药。我觉得主要看孩子自己的感受，看ta是否为此感到困扰，是否也觉得自己需要。
分
割
线
ADHD的确面临一些困难，但是也有他们独特的优势。
有人说，换个角度看ADHD，不就是完美人格吗？（是的，妞妞在我心里就是完美！我希望帮到她，能向除了我以外的别人展现她的完美。
如果说成长难度plus的ADHDer是完美人格，不是ADHD的孩子们难道不是吗？
每个孩子都有闪光面，就连一些天生“缺陷”，也有其潜在优势。发现孩子的独特吧，少挑刺。要知道，ta的起点就是你，一切都是源于你~
接纳ta，何尝不是接纳你自己。
六岁了，我亲爱的笨小孩
不再“静待花开”了，得这样推她一把
割韭菜最多的幼儿培训，可能是它
不辅导，如何让孩子主动按时完成作业
把板凳磨穿，橡皮戳烂！孩子写作业一直动怎么办？
打脸了，是多动症……
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