克利夫兰守护者
上赛季成绩：92胜70负分区第一（美联三号种子）
季后赛：止步分区轮（2-3纽约扬基）
主教练：特里-弗兰科纳（Terry Francona）
正式从旧名改为守护者（Guardians）的第一个赛季，球队略出意外地以11场的领先优势拿下美联中区。过去十年他们九次胜多负少，六次闯进季后赛。这段时期的两位代表人物，双料赛扬奖得主科里-克鲁伯（Corey Kluber）与金手套兼银棒游击手弗兰西斯科-林多（Francisco Lindor）早已不在阵中。但守护者只度过了一个“低迷”的赛季，就重返分区头名。凭借优异战绩，弗兰科纳拿下个人第三座美联最佳主教练奖。（点击阅读相关内容）
上赛季有17名球员在克里夫兰实现了首秀，刷新菜鸟最多的分区冠军的历史纪录。有一半华裔一半日裔血统的左外场手史蒂夫-关（Steven Kwan）生涯首个赛季便摘得金手套，他与另一位金手套得主、二垒手安德烈斯-希梅内斯（Andres Gimenez）和多年扛把子何塞-拉米雷斯（Jose Ramirez）是去年球队胜利贡献值最多的三人。
投手群由另一位自家培养的赛扬投手肖恩-比伯（Shane Bieber）领衔，二号先发特里斯顿-麦肯齐（Triston McKenzie）和三号先发卡尔-匡特里尔（Cal Quantrill）又能吃局数，自责分率又漂亮，终结者埃马努埃尔-克拉塞（Emmanuel Clase）去年拿了三次美联月最佳救援投手。
让不少其他球队总经理百思不得其解的是，毕业了那么多优秀球员，守护者的农场仍然在官网排名高居第四，这离不开球队棒球运营总裁克里斯-安东内蒂（Chris Antonetti）的运筹帷幄。球队有7名新秀位列百大榜单，“投手加工厂”的招牌放眼业界无人不服，冷不丁季中又会冒出来一个（或者几个）克里夫兰出品的新锐投手。
靠着雄厚的老本，守护者休赛期没有做太大动作，两年合同签下约什-贝尔（Josh Bell）升级火力，一年短约签下接手迈克-祖尼诺（Mike Zunino）顶替离开的奥斯汀-赫奇斯（Austin Hedges）。两位球员都是近年起伏较大的球员，用不贵的合同价格赌一手上限相当划算。
美联中区近三年的态势有些混乱，分区冠军轮流坐庄。花钱从不大手大脚的守护者很难与那些霸榜头条的球队比试账面实力，不过凭借着独特的经营之道，我们有理由相信这支球队非常有机会实现连霸。
芝加哥白袜
上赛季成绩：81胜81负分区第二
主教练：佩德罗-格里福尔（Pedro Grifol）
2022年美联中区乃至整个大联盟最令人失望的球队可能就是白袜，名人堂主教练托尼-拉鲁萨（Tony La Russa）廉颇老矣，赛季没结束就带着负战绩离队。临时主教练米格尔-卡洛（Miguel Cairo）打出了18胜16负，更让拉鲁萨难堪不已。
不过白袜并没有因此沿用卡洛，转而聘请了皇家的板凳教练格里福尔执掌帅印。另一个补强是来自扬基的新援安德鲁-贝内坦迪（Andrew Benintendi），球队用五年长约买下了他的金手套左外场守备，以及球队急缺的左打火力。
白袜打线核心包括蒂姆-安德森（Tim Anderson）、埃洛伊-希门尼斯（Eloy Jimenez）、路易斯-罗伯特（Luis Robert）、安德鲁-沃恩（Andrew Vaughn）、约安-蒙卡达（Yoan Moncada）和亚斯马尼-格兰道尔（Yasmani Grandal）。这些球员你可能都听到过，但感觉某段时间又消失了。他们要么是碰到伤病，要么是遇到瓶颈，从来没有齐齐整整地全力输出过。
投手阵容状况要好许多，迪伦-西斯（Dylan Cease）、兰斯-林恩（Lance Lynn）、迈克尔-科佩克（Michael Kopech）、卢卡斯-乔利托（Lucas Giolito）与迈克-克莱文杰（Mike Clevinger）组成的先发轮值颇为扎实，救援投手则有肯德尔-格雷夫曼（Kendall Graveman）、阿隆-巴默（Aaron Bummer）与暂时因伤缺阵的终结者利亚姆-亨德里克斯（Liam Hendriks）。（点击阅读相关内容）
鉴于球队的农场状况不佳，菜鸟主教练格里福尔想要拿出好成绩，必须专注于开发出现有阵容的潜力。2021赛季白袜以93胜、领先分区第二13场的优势轻松拿下阔别12年的分区冠军，芝加哥球迷可绝对不答应球队只短暂风光后便再度跌入谷底的剧本。以白袜的账面，他们有可能夺回分区第一，也有可能掉到分区第三甚至更低的位置。
明尼苏达双城
上赛季成绩：78胜84负分区第三
主教练：罗科-巴尔德利（Rocco Baldelli）
休赛期双城经历了大起大落，球队诚心诚意想要续约卡洛斯-科雷亚（Carlos Correa），可被旧金山巨人开出的超高报价吓退。没想到巨人和纽约大都会接连“毁婚”，双城不但“娶回”科雷亚，还趁机将合同保障部分的价格大幅缩水。（点击阅读相关内容）
这一出让吃瓜球迷看得直呼过瘾的操作，让球队有本钱取长补短，送走美联打击王路易斯-阿赖斯（Luis Arraez），换来先发投手帕布罗-洛佩兹（Pablo Lopez）。加上伤愈复出的前田健太（Kenta Maeda），过去两年严重困扰球队的投手战力贫乏状况大为缓解。
球队隐形的看板人物是中外场手拜伦-巴克斯顿（Byron Buxton），他可能是全大联盟风评受伤病所害最严重的球星；他上一次单季出赛达到140场已经是六年之前。但只要能上场，攻守俱佳的巴克斯顿就能给双城带来两端的实力增长。过去两个赛季巴克斯顿加起来出赛153场，胜利贡献值为8.5，把这个数字换算成单一赛季的成绩简直是太诱人了。保持健康、状态满格的巴克斯顿绝对是美联MVP的有力竞争者。
引援方面球队用三年合同签下了克里斯蒂安-瓦斯克斯（Christian Vazquez），这位接手的接球和配球功力了得，打击功力也不赖。一年短约请到的乔伊-加洛（Joey Gallo）是张廉价彩票，整个2022赛季他的状态都相当低迷，不过本赛季限制移防布阵或许能让这位拉打型左手击球员重振旗鼓。
双城的农场整体厚度不算很强，不过极为拔尖的苗子能在今年派上用场。MLB官网百大排名45的内场手罗伊斯-刘易斯（Royce Lewis）去年短暂的观光中打出极其亮眼的数据，2017年的首轮秀很有可能正式毕业，成为双城的主力球员。
2019至2020年，双城用超过六成的胜率统治了美联中区。和白袜类似，他们有能力在今年重新*入战团，上演一出三国演义，但也不能排除一些坏运气让球队早早跑偏。
底特律老虎
上赛季成绩：66胜96负分区第四
主教练：AJ-辛奇（A.J. Hinch）
“内场魔术师”哈维尔-拜耶兹（Javier Baez）在世界棒球经典赛上表现出色，成为第二名连续两届入选世界棒球经典赛最佳阵容的球员。然而上赛季他的表演有些乏善可陈，拜耶兹没能给底特律带来符合六年合同身价的表现，倒是把看中自己的总经理阿尔-阿维拉（Al Avila）给“变”没了。
为了调转发展方向，老虎聘请斯科特-哈里斯（Scott Harris）担任棒球运营总裁，他立即开启卖卖卖模式，将救援投手乔-希门尼斯（Joe Jimenez）与格雷戈里-索托（Gregory Soto）送走，换来了几名新秀。
球队修改了主场联信球场的尺寸，原本出了名深远的422英尺中外场缩短了10英尺。这样的修改有利于增加比赛观赏性，只不过老虎现有的投手群恐怕比对手更依赖于制造飞球出局，而球队的打线又没有足够的长打火力去制造中外场方向的本垒打。至少在今年看来，修改主场更多会是“损己利人”。
无论如何这不算什么大问题，老虎今年应该不会在战绩上有很大的突破。上赛季毕业却成长不顺的两位首轮秀，外场手莱利-格林（Riley Greene）和一垒手斯宾塞-托克尔森（Spencer Torkelson）能否在今年突破瓶颈才是球队所着急的。
至于球迷们的关注点当然离不开2012、2013赛季的美联MVP米格尔-卡布雷拉（Miguel Cabrera），他将在本赛季结束后正式退役。（点击阅读相关内容）2023年对于他和老虎球迷而言将会是漫长的告别。
堪萨斯城皇家
上赛季成绩：65胜97负分区第五
主教练：马特-夸特拉罗（Matt Quatraro）
上赛季皇家忍痛炒掉了功勋总经理戴顿-摩尔（Dayton Moore），他成功将球队从一支蛰伏30年的长期分区副班长变成连续两年*入世界大赛的一时豪强。可之后的8年，摩尔未能重演辉煌，球队终于失去了耐心，内部提拔了JJ-皮科洛（JJ Picollo）担任队史第七任总经理。
主教练迈克-马西尼（Mike Matheny）也跟着背锅，球队招来了坦帕湾光芒的板凳教练夸特拉罗取而代之。新任主帅此前以擅长带教年轻球员著称，皇家显然看中了这一点。与老虎的情况相似，农场顶级新秀毕业没能带来预想之中的提升，和分区强队账面实力差距太大，让球队没有决心投入竞争。
三垒手小鲍比-惠特（Bobby Witt Jr.）、一垒手维尼-帕斯昆特罗（Vinnie Pasquantino）和外场接手双修的MJ-梅伦德斯（MJ Melendez）是皇家重点培养的未来核心。先发投手布雷迪-辛格（Brady Singer）在耐心锻炼三年后初见成效，还与小惠特一同参加了今年的世界棒球经典赛。
可是投手群整体又另当别论了，休赛期皇家引进的两员先发乔丹-莱尔斯（Jordan Lyles）和瑞安-亚布罗（Ryan Yarbrough）都是生涯表现平平的球员。也许皇家今年最有观赏性的投手还是“Z魔神”扎克-格兰基（Zack Greinke），早已球速不再的他凭借控球和策略，与萨尔瓦多-佩雷兹（Salvador Perez）搭档，还是能投出极富趣味的对决。
作为一支重建中的球队，皇家竞逐季后赛门票的希望渺茫，不过他们可能会打出一些漂亮的比赛，加快重返前列的进度。
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