习惯性流产，这是一些“准妈妈”的噩梦。近年来，随着女性*年龄的增大、环境污染的加剧等一些原因，女性发生习惯性流产的情况越来越多。
准妈妈们万分欣喜，也万般小心地孕育着新生命时，却不知有一种病痛会悄无声息地盯上她们，并可能让准妈妈们在*中期的时候失去腹中宝宝，这种疾病是导致妊娠中后期习惯性流产、早产的最重要原因之一——“宫颈机能不全”。
为什么会发生宫颈机能不全？一定有准妈妈会问“机能不全”听起来像是超过一定年龄才会得的病，我年纪轻轻怎么会呢？ ” 实在不然，宫颈机能不全至今病因不明，大致与以下几方面因素有关：
天生的：先天性的发育不良，导致到了孕中后期，宫颈无法承受胎儿重力而造成开大。
多次流产史：近年来由于早孕人工流产及中孕引产的增加，创伤性宫颈功能不全的发生率不断上升。
宫颈外伤史
外科创伤见于分娩造成的宫颈裂伤、宫颈扩张过快、宫颈锥切术或LEEP术后。宫颈管损伤导致宫颈括约功能的完整性受损。
你能做到的：
限制活动，避免性交、避免盆腔增加压力，减少长时间的站立和提重物，禁止吸烟，尽可能卧床休息，如果宫口已开大，甚至伴有羊膜囊脱出应当绝对卧床，必要时抬高床尾； 保持大便通畅，防止屏气用力。
当然，一定要及时去专业医院检查治疗，在合适的时间可以进行手术治疗， 抑制宫缩保胎治疗，能维持到妊娠足月。
阴道少许出血：对于习惯性流产，阴道少许出血是主要征兆之一。阴道出血情况可能会延续几天，也有可能会连续几周，但是血量一般比较少。如果女性朋友们出现了血量增多的情况，那么则说明女性可能会发生流产的情况，需要特别注意。
妊娠物排出：当女性朋友们排出子宫内的一部分妊娠物时，那么称这种有一部分残留在子宫内部的情况为不完全的流产，如果子宫内部的妊娠物完全的排除女性体外，那么就称之为完全流产现象，女性出现这种情况时，应及时的去医院做相应的清宫处理，避免妊娠物在体内引发女性的感染问题发生。
下腹疼痛：患者会有下腹部位隐隐的疼痛感觉，一般是伴随有女性阴道内少量的出血情况的，如果女性朋友们即出现了下腹的隐隐作痛感觉，又出现了阴道内出血的症状，那么则需要引起警惕。
如果准妈妈出现以上症状，建议及时去专业医院检查治疗，避免流产的情况出现。
习惯性流产成噩梦？患者如何做好保胎工作？
对于习惯性流产的女性朋友，在怀上宝宝之后，就总会担心再次流产，内心恐惧。怎样做好保胎工作，看看下面的一些建议。
1、从“心”开始：对于有习惯性流产史的女性朋友，在怀了宝宝之后，其内心是恐惧的，总是担心会出现再次流产的现象。其实，如果长期处于担心，紧张的情绪里，对于宝宝也是不好的。研究认为，一部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋所致。因此，孕妇要注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激，消除紧张、烦闷、恐惧等心理，避免情绪大起大落，否则对胎儿的生长发育是非常不利的。
2、注重生活习惯：孕妇一定要养成良好的生活习惯，注重饮食，作息以及个人卫生等。起居以平和为上，既不可太逸(如过于贪睡)，亦不可太劳如提掣重物或攀高履险等。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。孕妇衣着应宽大，腰带不宜束紧，平时应穿平底鞋，注重个人卫生，防止病菌感染等。要养成定时排便的习惯，还要适当多吃富含纤维素的食物，以保持大便通畅。大便秘结时，避免用泻药。孕妇还要适当活动，不宜长期待在家里等。
3、合理，健康饮食：饮食也很关键。孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉的食品，如绿豆、白木耳、莲子等，体质阴虚火旺者，慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易使人上火的食品。选食含有丰富锌元素的食物等等。
4、定期产前检查：准妈妈在孕期间，还要定期去医院做产前检查，以便及时发现和处理妊娠中的异常情况，确保胎儿健康发育。
对于习惯性流产，最好是要查明流产原因，对症治疗。习惯性流产固然可怕，毕竟一场欢喜一场空的感觉让人难以承受。患者平时要注重自己的身体健康状况，多多了解相关知识，如有不适，及时去医院检查治疗，听从医生的建议做好保胎工作，避免长期处于恐惧等负面情绪里。
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