#坚持看辩论赛#
《钱是/不是万恶之源》《信息化水平提升还是降低人的认知》《人性本善还是韧性本恶》《人伦道德和新闻价值哪个更重要》《利己/利他是更好的生存策略》《年轻人该不该裸辞》《内卷十个假问题/真问题》
#坚持看高分纪录片#
《时间的风暴》-它揭示了时间“黑洞”鲜为人知的秘密，探讨了人类最终实现“时间旅行”的可能性，而这一切，完全仰仗于对一种奇特的时空现象——“时间风暴”的目击，调查和研究。
《海洋》-是一部集中了生物、探险、科考、环境等各类题材的综合性专题纪录片，全系列总共分为8集。
《帝企鹅日记》-是由吕克·雅克执导的一部生态纪录片，于2005年1月26日在法国上映。影片以纪实并辅之以旁白的手法，描绘了帝企鹅在南极气候条件极度恶劣的条件下，靠着强大的意志力，为了生存和繁衍而进行的艰苦旅程。
《人生七年》-迈克尔·艾普特与保罗·阿尔蒙德从1964年开始拍摄的纪录片系列的第一部，采访来自英国不同阶层的十四个七岁的小孩子，他们有的来自孤儿院，有的是上层社会的小孩。 此后每隔七年，艾普特都会重新采访当年的这些孩子，倾听他们的梦想，畅谈他们的生活。
《人类星球》-该片主要讲述了从偏远沙漠到繁华都市、居住在世界各角落的人群的生存之道。每集都关注某一标志性的地理环境，揭示那里的人们如何适应环境以及周边动植物物种的变化与繁殖。
《河西走廊》-是中国中央电视台和中共甘肃省委宣传部联合出品的一部纪录片，正片共10集，以时间为线索，梳理了从汉代到中华人民共和国时期，甘肃省河西走廊地区的历史。
《急诊室故事》-是一档固定摄像头拍摄的急救纪实真人秀节目，由东方卫视中心独立制作人王昕轶团队参与制作，单集时长65分钟，首季共10集。
《人生果实》-该片讲述了有“现代陶渊明”之称的日本建筑师津端修一夫妇的隐居生活 。
《地球脉动》-该剧是根据英国广播公司系列片《行星地球》改编，讲述了通过三种动物在全球环境日趋恶劣下迁徙的经历，唤醒世人好好珍惜地球，对抗全球气温变暖。
#坚持阅读#
《活着》-作者余华，作品讲述了在大时代背景下，随着内战、三反五反、大跃进、“文化大革命”等社会变革，徐福贵的人生和家庭不断经受着苦难，到了最后所有亲人都先后离他而去，仅剩下年老的他和一头老牛相依为命。
《月亮与六便士》-作者威廉·萨默赛特·毛姆，作品以法国后印象派画家保罗·高更的生平为素材，描述了一个原本平凡的伦敦证券经纪人思特里克兰德，突然着了艺术的魔，抛妻弃子，绝弃了旁人看来优裕美满的生活，奔赴南太平洋的塔希提岛，用画笔谱写出自己光辉灿烂的生命，把生命的价值全部注入绚烂的画布的故事。
《平凡的世界》-作者路遥，该书以中国70年代中期到80年代中期十年间为背景，通过复杂的矛盾纠葛，以孙少安和孙少平两兄弟为中心，刻画了当时社会各阶层众多普通人的形象；劳动与爱情、挫折与追求、痛苦与欢乐、日常生活与巨大社会冲突纷繁地交织在一起，深刻地展示了普通人在大时代历史进程中所走过的艰难曲折的道路。
《被讨厌的勇气》-岸见一郎、古贺史健编著，该书采取了希腊哲学的古典手法“对话篇”，围绕“人是如何能够获得幸福”这一问题展开了简单却深刻的讨论。“哲人”用简单易懂的方式向“青年”解释如何改善人际关系，如何获得幸福，又如何鼓起被讨厌的勇气去面对他人。
《三体》-作者刘慈欣，作品讲述了地球人类文明和三体文明的信息交流、生死搏*及两个文明在宇宙中的兴衰历程。由《三体》《三体2：黑暗森林》《三体3：死神永生》组成，其第一部经过刘宇昆翻译后获得了第73届雨果奖最佳长篇小说奖 ，第三部英文版获得2017年轨迹奖最佳长篇科幻小说奖。2019年，列入“新中国70年70部长篇小说典藏”。 2022年9月，《三体》入选2021十大年度国家IP。
《如何阅读一本书》-作者是莫提默·J. 艾德勒和查尔斯·范多伦。这本书主要讨论了如何通过阅读来增进理解力。
《你想过怎样的一生》-作者海克.法勒，当她看到自己刚出生的侄女，扑闪着眼睛对周围的一切充满了好奇，她意识到，一个崭新的人生旅程即将起航，这是多么奇妙。于是产生了创作灵感，想写一本独一无二的书送给她。
《小王子》-作者安托万·德·圣-埃克苏佩里，书中以一位飞行员作为故事叙述者，讲述了小王子从自己星球出发前往地球的过程中，所经历的各种历险。
《时间简史》-作者斯蒂芬·威廉·霍金，讲述了关于宇宙本性的最前沿知识，包括：我们的宇宙图像、空间和时间、膨胀的宇宙、不确定性原理、黑洞、宇宙的起源和命运等内容，深入浅出地介绍了遥远星系、黑洞、粒子、反物质等知识，并对宇宙的起源、空间和时间以及相对论等古老命题进行了阐述。
《百年孤独》-作者加夫列尔·加西亚·马尔克斯，故事讲述马孔多小镇和布恩地亚家族的兴衰变化与传奇故事，记录了家族命运与百年历史，是重复地叙述相同而荒唐的命运，是拉美国家几百年命运的缩影，独具意味地隐喻着人类“文明”史的建立、发展与终结，在荒凉失落与荒唐可笑中诠释宿命式的轮回。家族中人物名字是相同或相近的，预示着他们拥有殊途同归的孤独命运。
《非暴力沟通》-作者马歇尔·卢森堡。著名的马歇尔·卢森堡博士发现了神奇而平和的非暴力沟通方式，通过非暴力沟通，世界各地无数的人们获得了爱、和谐和幸福。
#坚持看TED演讲#
《贫穷的根源》《尝试做一件事30天》《怎样说话才会听》《如何提升自信》《如何掌控自己的时间》《内向者的力量》《迷茫的时候如何修正自己的人生》《脆弱的力量》《你该认清的是你的恐惧而不是目标》《20岁，光阴不再来》《安逸会毁了你的生活》
#坚持看高分电影#
《忠犬八公的故事》-影片讲述一位大学教授在小镇的车站上偶遇一只可怜的小秋田犬，于是决定收养并取名为“八公”的传奇故事 。
《熔炉》-是韩国导演黄东赫根据韩国真实事件改编的一部社会问题电影。该片讲述了一所聋哑学校的孩子们在受到性侵、虐待的情况下，与一位热心新教师的共同抗争的故事。
《肖申克的救赎》-该片改编自斯蒂芬·埃德温·金1982年的中篇小说《肖申克的救赎》，主要讲述了银行家安迪因被误判为枪*妻子及其情人的罪名入狱后，他不动声色、步步为营地谋划自我拯救并最终成功越狱，重获自由的故事。
《当幸福来敲门》-影片讲述了一位濒临*、老婆离家的落魄业务员，如何刻苦耐劳的善尽单亲责任，奋发向上成为股市交易员，最后成为知名的金融投资家的励志故事。
《阿甘正传》-电影改编自美国作家温斯顿·格鲁姆于1986年出版的同名小说，描绘了先天智力有障碍的小镇男孩福瑞斯特·甘自强不息，最终“傻人有傻福”地得到上天眷顾，在多个领域创造奇迹的励志故事。电影上映后，于1995年获得奥斯卡最佳影片奖、最佳男主角奖、最佳导演奖等6项大奖。
《海上钢琴师》-该片改编自亚利桑德罗·巴里克文学剧本《1900：独白》，讲述了一个被命名为“1900”的弃婴在一艘远洋客轮上与钢琴结缘，成为钢琴大师的传奇故事。
《霸王别姬》-影片改编自李碧华同名小说，围绕段小楼、程蝶衣两位京剧伶人，通过描绘中国京剧艺术及其艺人的生活，气势恢宏地叙述了一个延续半个世纪的悲欢离合的故事，展现了对传统文化、人的生存状态及人性的思考与领悟。
《楚门的世界》-影片讲述了楚门是一档热门肥皂剧的主人公，他身边的所有事情都是虚假的，他的亲人和朋友全都是演员，但他本人对此一无所知。最终楚门不惜一切代价走出了这个虚拟的世界。
《美丽人生》-该片讲述了一对犹太父子被送进了纳粹集中营，父亲利用自己的想象力扯谎说他们正身处一个游戏当中，最后父亲让儿子的童心没有受到伤害，而自己却惨死的故事。1999年，该片在第71届奥斯卡奖获得了最佳外语片、最佳男主角、最佳配乐三项奖项。
《星际穿越》-该片在物理学家基普·索恩的黑洞理论之上进行改编，主要讲述了一组宇航员通过穿越虫洞来为人类寻找新家园的冒险故事。
《教父》-该小说主要描写了1945年至1955年之间，意大利移民科利奥尼家族在困境中的挣扎和生存之道，科利奥尼家族是五大黑帮势力集团之一，为了能够生存不惜进行各种残忍的攻略，用枪、用斧头、用刑具，最后在斗争激烈的环境下生存了下来，实现了对美国黑帮势力的统一。该片较有深度地揭露了黑手党的内幕，有助于了解和认识当代美国的社会状况。此外小说情节惊险，描写生动，引人入胜。
