恐龙时代分为三叠纪、侏罗纪和白垩纪三个阶段。
1、三叠纪：约距今2.5亿年至2亿年前，槽齿类爬行动物慢慢发展为最早的恐龙，到三叠纪晚期，恐龙已经是种类繁多的族群了，被称为“恐龙的黎明”。
三叠纪以一次灭绝事件结束，这次灭绝事件让许多槽齿目动物也都灭绝了，却为恐龙提供了巨大的发展机会。
2、侏罗纪：约公元前1亿9960万年（误差值为60万年）到1亿4550万年（误差值为400万年）。
侏罗纪前期，因为经历大灭绝，所以各种动植物都非常稀少（属于休养生息的阶段），但恐龙总目一枝独秀，伺机称霸陆地。
侏罗纪中晚期以后，恐龙统治地球1.5亿年。
3、白垩纪：开始于1.45亿年前，结束于6600万年前。
白垩纪恐龙种类达到鼎盛时期，最著名的是霸王龙，白垩纪末发生重大的灭绝事件在地表居统治地位的爬行动物大量消失，恐龙完全灭绝，哺乳动物度过了危机，并占领了由恐龙等爬行动物退出的生态环境，迅速进化发展为新的统治者。
三叠纪，侏罗纪和白垩纪。
一、三叠纪
三叠纪是公元前2.5亿至2亿年的一个地质时代，它位于二叠纪和侏罗纪之间，是中生代的第一个纪。三叠纪的开始和结束各以一次灭绝事件为标志。
二、侏罗纪
侏罗纪是一个地质年代，界于三叠纪和白垩纪之间，约公元前1亿9960万年到1亿4550万年。
三、白垩纪
白垩纪是地质年代中中生代的最后一个纪，开始于1.45亿年前，结束于6600万年前，历经7900万年。是显生宙的最长一个阶段。
扩展资料：进化背景
恐龙统治了三个地质时代，共一亿六千五百万年。不过，在三叠纪和侏罗纪早期，恐龙仍然未成为非常强大的物种，几乎完全地主宰了整个动物的进化过程。到了侏罗纪末期，非常庞大的蜥脚类成为了曾经在这个地球上存在过最庞大的生物。
侏罗纪末期是它们统治地球的顶峰“黄金时期”，无论多样性，智力，体型上都远远凌驾了同时期的其他生物。在恐龙出现以前，地球上已经出现蜥蜴类型的物种，它们的体型虽然及不上恐龙，不过相比当时的其它动物，其它占有一定的优势。
古生物学家相信其它就是后来出现的恐龙的雏型。蜥蜴在三叠纪之前的几个地质时代——石炭纪(3.63亿至2.9亿年前)已经出现。在那时代出现了相信是世界最早的爬行动物: 西洛锡安蜥。到了恐龙出现之前的一个地质时代——二叠纪时，爬行动物的种类渐趋多样化，而且形状也开始接近最早的恐龙。
