1.缓解愤怒最有效的方法是给自己一点时间。
解读：当愤怒时，停下来，感受一下当下，当心情平复时，再去处理问题。
2.防止衰老的良方主要是保持好奇心。
解读：像小孩一样保持好奇心，你的心态将会变得很年轻，也让你的身体状态变得年轻。
3.感恩之心，能唤醒你身上所有的美好，这是一种可以不断提升的能力。
解读：懂得感恩，不妨每天写写感恩日记，感恩3-5件人和事，这样你将会感受到生活的美好，并且让自己的能力不断地提升。
4.学习的最好方法是，试着把你会的东西教给别人。
解读：费曼学习法的核心思想是“以教代学”，通过向别人清晰地阐述一个知识点或观点来帮助自己更好地理解和掌握它。
5.如果你寻求别人的反馈，你会得到批评。但如果你寻求建议，你会得到一个搭档。
解读：措辞不一样，呈现的效果完全不一样。学会沟通，学会表达很重要。同时，谦虚地征询他人的意见，你将会得到更好的朋友。放下身段，尊重他人，你的工作生活将会更加顺畅。
6.要想把一件事情做好，去做就是。要想做到卓越，就要重复做，日复一日地做。要打造精品，就要执着地做下去。
解读：先行动起来，要想做好，需要长期主义坚持不懈地做下去。
7.对自己犯的错误承担责任，是提升一个人境界的最好方式。如果你把事情搞砸了，就坦率承认。勇于承担责任，你会变得无比强大。
解读：责任心很重要，是权衡一人是否成熟的标志。当然，工作生活中不可能不犯错误，但犯下错误时，勇于承担责任，并且想办法去弥补，同时在以后尽量避免，这才是做事之道。
8.也许宇宙间最反直觉的真理是：你给予的越多，你得到的就越多。理解这一点，是智慧的开端。
解读：不要总想着得到。先给予，体现自己的价值，当你不断地解决问题时，当你不断地给他人带来好处时，你得到的就越多。
9.保持在场。99%的成功只是在场而已。事实上，大多数成功只是坚持。
解读：一定要积极向上地从事某一行业，并且坚持，这样你就能获得成功。
10.一次度假 一场灾难=一场冒险。
解读：好好享受人生每一次经历，哪怕不好的经历，事后回忆就是一场冒险，也是很值得留念的。
