如何拥有一个自由的灵魂

在我们日常工作中，“自由灵魂”可能就是指那些经常迟到又不好好工作的“嬉皮士”——如果你一直都是以这种方式看待“自由灵魂”的话，那么是时候改变你的观点了。“自由”并不是指懒散随性、不负责任，而是你知道如何避免被生活中鸡毛蒜皮的小事团团困住以及怎么享受你所拥有的人生。 这当然不是让你戴着佛珠上班，然而不管你信不信，随心自如的精神能让在工作上大大帮助到你。下面让我们来看一下它是怎么做到的。

1. 放弃取悦所有人的想法

职场上，把工作做好是非常重要——然而工作的努力和克服自己取悦所有人的想法的努力之间有明确的界线。有些人会喜欢你，有人则永远不会——无论你多么努力。保持积极的职场人际关系是很重要的，但是如果有人不喜欢你或者故意怠慢你，你也不需要再做无谓的改变。

2. 停止你的愧疚感

在Don Miguel Ruiz的《四个约定》一书中，其中一个“约定”是把事情做好。当你做到最好的时候，你知道你已经尽全力，这已经是你能做到的最完美的程度 。心理学专家John A.Johnson说，这些约定是认知行为治疗法的总结。而认知行为治疗是一种通过帮助人们改变他们的行为、情感和思想来治疗疾病的方法。

把每一件事情做好，你就不会对你做过的或没有做的东西产生愧疚感。同时，尽力做好每一件事能够让你更轻易地享受放松 。

3. 找到一份能让你开心的工作

每一份工作都有好或不好的地方。当你找到了你非常喜欢的工作时，一切都变得理所当然。然而当你不喜欢这份工作时，无论是坐在办公室还是生产车间，都只会让你每一天都过得无比沉重。找到一份你心仪的工作可能不会发生在今天、明天或者是下个月，但是，当你有了这份向往和憧憬，并朝着这份工作不断地为之努力，那么你就走上了通向更自由幸福生活的路上了。如果你需要帮助，可以找职业咨询师谈谈或者聘请一位人生导师来指引你。

4.于平凡小事中找到满足感

活在当下。就趁现在。享受这一刻。

你可能听过无数种不同的说法，但是讲的道理都是相同的：你要尽情享受你所拥有的现在，因为那就是你的全部。当然，你可能在未来想换一套房子，换一份工作或者换一条衣服，但是请不要让这些*中断你眼下的触手可得的享乐。当你致力于活在当下时，你就自然会去欣赏生活中的细微小事。比如找时间去感受一下你的呼吸，或者观察清风如何拂过枝叶。

但是千万不要误以为“活在当下”就意味着没有人生规划，“活在当下”的生活方式下的规划是积极的，而不是要你用“熬”过去的。

5. 置身于开心的人们中

置身于那些对自己生活心满意足的人能帮助你找到自由和幸福的小技巧。他们或许并不是那种任性的嬉皮士，但是你却能感受到实实在在的随意和自由。他们是那种热爱他们所做的一切的人，他们是那种就算情况糟成一团也能笑出声的人。他们是那种能让你感觉日常的美好的人。请远离那些让你感觉糟糕的人吧——就算你也不知道他们怎么就惹你了——但是你会很惊讶远离他们之后，你会马上变得飞一般地轻松。

有一些人生来就拥有热血激情的A型性格，但这不意味着非A型人的你要过着忧愁苦难的一生。从那些自得其乐、随心所欲的人身上取得经验吧，这样你就知道如何成为一个自由的灵魂了。