如果你也整日焦虑不安,深陷精神内耗,不妨读一读这4本书

如果你也整日焦虑不安,深陷精神内耗,不妨读一读这4本书

首页冒险解谜内心深处免谷歌更新时间:2024-10-10
《被讨厌的勇气》

你是不是也常常感觉烦琐的生活枯燥乏味?

你是不是也时时为复杂的人际关系感到疲惫?

你是不是也觉得自己的生活方式离想要的幸福越来越远?

你是不是慢慢发现好像人生的意义越来越模糊,甚至不知道为什么活着?

任何经历本身并不是成功或者失败的原因。我们并非因为自身经历中的刺激——所谓的心理创伤——而痛苦,事实上我们会从经历中发现符合自己目的的因素。决定我们自身的不是过去的经历,而是我们赋予经历的历史意义。

我们不如像那个青春期的叛逆少年,有反驳,有对话,有学习,有思考,也有改变和认同,去探索阿德勒心理学到底是心灵鸡汤,还是略有苦涩、又可治病的良药,在现实的人际关系、工作生活和快乐幸福中,慢慢寻找人生课题的答案。

《第七天》

余华老师说,“活着,是汉语里面最有力量的词汇之一,它的力量不是来自于喊叫,也不是来自于进攻,而是一种忍受。

那么,死了呢,我们看见的又是什么?

也许我们从来没有认真思考过这个问题,当时间的齿轮转到那个节点的时候,当我们不得不真正面对死亡的时候,我们应该怎样回顾自己这一生,我们应该以怎样的态度去迎接接下来的一切?

余华老师用主人公杨飞死后七天的经历,平静地回忆了他从在火车上出生即被遗弃,到父亲杨金彪把他养育长大,到他恋爱结婚离婚,直至去世的一生。

在他坎坷的一生中,我们能够清楚地看到中国人的悲哀和善良,也饱含着我们每个人内心深处独有的英雄主义——活着本身已经赋予我们生命最顽强的力量,认清生活的真相之后依然要热爱生活。

《查令十字街八十四号》

越来越快的生活节奏,越来越少的闲暇时间,手机短视频越来越懂你的推荐,我们好像都是在这样的简单的重复中匆匆过完一周、一个月、一年的。

可是,你是不是也有一个深埋心底却迟迟没有行动起来的愿望和爱好呢?

《查令十字街八十四号》里书店和海莲・汉芙之间漂洋过海的书信,在字里行间刻画着一段特别的友谊,海莲和书店的每个人、和弗兰克的家人都成了朋友。

在通信技术非常发达的今天,你不妨试着像他们一样,用独特的方式去实现自己的愿望,去一起完成自己爱好的事,即使生活里各自奔波,也可以一起随时像老朋友一样去守护自己的一片小天地。

或者,就在各种信息不明真假向你扑来的今天,你能够关闭手机,静下心来去读一本书,去写一段话,与远方那个朋友谈一谈,与内心那个快被你忘却的自己聊一聊,再笃定地去面对生活的一切。

《刀锋》

毛姆,这位当过医生、做过间谍、上过战场、环游过世界,被誉为20世纪“最会讲故事的人”,有很多作品,我读了《月亮和六便士》《阅读是一座随身携带的避难所》《人生的枷锁》《寻欢作乐》等等,但如果只推荐一本的话,我还是会毫不犹豫的推荐这本《刀锋》。

毛姆在古稀之年,拿起笔,以他敏锐的视角、沉淀的思考和犀利的措辞,写下了《刀锋》。

而我们也不得不真实地面对,任何时候我们都有很多种生活方式去选择,而当生活的样子一个一个展现在眼前时,我们都不得不再次叩问自己,生活的意义是什么,生命中最宝贵的东西是什么,我们怎样才算精彩地活着?

毛姆用主人公拉里的经历,直截了当地告诉我们:

你是否特立独行,从不在意别人怎么看?你是否不管不顾,每一天都满腔热血?

你可曾倾听内心深处的声音,走遍世上的每一条路,度过深沉的悲伤、莫名的哀愁、无尽的喜悦?

按照自己想要的方式去生活,你终究会成为你正在成为的人!

— END —

这里是时光驿站的印记,在时光的单行线里兜兜转转,找到自己停驻的驿站,留下专属幸福的印记。感谢您的点赞关注!


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