防御机制：焦虑是可以防御的。弗洛伊德认为，自我的重大任务之一就是要对付那些使人感到焦虑的危险，在正常情况下，自我以合理方式未能消除焦虑时，就必须以非理性方法来达到这一目的。这种非理性的方法就是自我防御机制。弗洛伊德提出的防御机制有以下几种：
压抑机制：这是自我防御机制中最基本的一种，就是从清醒的意识中把一切引起焦虑的*、冲动排挤到潜意识中去，使个人意识不到它们。
投射作用：这是把自己真实存在的但若承认就会引起焦虑的事转嫁于他人。如有人作风不好，大谈别人作风不正派；恨媳妇的婆婆常说媳妇恨自己等，就是投射作用的表现
反向作用：这是用过分夸大的相反举动来压抑激起焦虑的冲动。如一个性欲很强的女人却故意装作很正经的样子，因为她认为性的冲动是一种罪恶，结果欲盖弥彰。
合理化作用：又称文饰作用。这是采用错误的推理使引起焦虑的不合理的行为合理化。
否认作用：有意识或无意识地拒绝承认那些使人感到焦虑痛苦的事件，似乎其从未发生过。俗话说：“眼不见心不烦”，就是否认作用的表现。
抵消作用：是用某种象征性的活动或事情来抵消已经发生的不愉快的事情。如一个曾对过去的性的经历感到罪恶或内疚的成年人，变成了一个经常做礼拜的极为虔诚的清教徒，就是抵消作用的表现。
转移又称置换：因某事物而引起的强烈情绪和冲动不能直接发泄到这个对象上去，就转而移到另一个对象上去，以减轻精神负担。
退行：当遇到挫折和应激无法应付时，即放弃已经学会的成熟态度和行为模式，使用以往较幼稚的方式来满足自己的*应付当前的情景。心理活动退回到较早年龄阶段的水平。
升华：这是一种相对积极的调节方式，它既避免过度的压抑，使本能*得到一定的满足，又和道德习俗不相违背，把自己的*变成社会所能接受的、对社会和人类有益的行为。弗洛伊德认为科学创造、文学艺术创作都是本能升华的表现。
自我防御机制中大部分都是对付焦虑的非理性形式（升华是一种比较积极正向的自我防御机制）因为它歪曲、掩盖和否认现实，这些方法虽有助于减轻焦虑，但同时也阻碍了人格发展。如果自我不能用理智的方法来减轻焦虑，它就不得不利用防御机制。防御机制是自我采取的保护性措施。
1.（单选）“狐狸吃不着葡萄，就说葡萄是酸的”是以下哪种防御机制的体现（）。
A.投射
B.升华
C.转移
D.合理化
【答案】D
【解析】此题考查了自我防御机制的内容。题干中因为吃不到葡萄而说葡萄是酸的，给自己不吃葡萄编了一个好理由，合理的解释了自己为啥不吃葡萄。合理化作用，又称文饰作用，是采用错误的推理使引起焦虑的不合理的行为合理化。所以选择D。
2.（多选）妻子在单位受到不公正待遇，不敢对领导发火，回家后强烈指责丈夫的各种缺点。这位妻子用到的防御机制包括（）。
A.转移
B.置换
C.压抑
D.投射
【答案】ABC
【解析】此题考查了自我防御机制的内容。妻子的愤怒是先压抑再发泄，但是发泄对象不是领导，而是丈夫，这种事情，我们在日常生活中，经常会遇到。压抑机制：这是自我防御机制中最基本的一种，就是从清醒的意识中把一切引起焦虑的*、冲动排挤到潜意识中去，使个人意识不到它们。 转移又称置换：因某事物而引起的强烈情绪和冲动不能直接发泄到这个对象上去，就转而移到另一个对象上去，以减轻精神负担。所以选择ABC。
心理学是帮助人类认识自己的一门科学，是研究人的心理和行为规律的一门科学。
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