人的体型取决于其吃食物的代谢方式，很多人心情低落的时候就忍不住大吃一顿，这种在无意识的低频率下的操作模式，将会导致暴饮暴食，并由此不能正常代谢你吃的食物，所以你会感到比实际上更饥饿，因为那是你的精神饥饿，所以，无论你吃了多少食物，你仍然感觉不到饱足，精神上的饥饿实际源于想象，这就是全球性问题肥胖症的成因。
以上这种饮食模式从根本上是为了逃避内心的痛苦，与借酒浇愁是一样的道理，正所谓“举杯消愁愁更愁”，唯有直面内心，才能真正地解决问题。真正困住人的是人自己内心的恐惧，而被困住的其实是人的生命力，世间本无恐惧，恐惧是人头脑的幻象，它使人的生命力懈怠、枯萎，并将其封锁在惯性的情绪模式里，正是恐惧使大多数人继续沉睡而无法觉醒，只要内在还没有自由，就依然在恐惧的阴影之下受制于它，你可能会将怒气发泄到他人身上造成他人的痛苦，而这实际上只会使恐惧变得活跃，最终痛苦还会反射回到你自己身上，把堆积的痛苦归咎于自己，这就是能量回向的体现，这样的人在深层本质里的真实是寻求爱，但透过负面的展现得到注意，只会被低频率抓住从而滥用能量，爱与恐惧其实是一体两面。
现代的教育模式使很多孩子的童年被剥夺，早早就被教育模式所制约，导致在长大后丧失了原本的活力，而童年真正需要做的就是玩乐，台湾著名漫画家朱德庸在笔者看来，他是个大智若愚的老顽童，他的孩子在小的时候不喜欢上学，他从来都不会强迫，而是陪着孩子一起逃课出去玩，最大限度地保住了孩子的天性与活力。现代教育一味地强调过早对孩子灌输知识，然而，事实上，通过头脑的智力是无法展现活力的，天性不是靠知识打造的，真正的智力与头脑无关，尽管它可以通过头脑思想表现出来，但根源是在于天性，唯有天性才能激发出源源不断的活力，从而打破所有的制约模式，而活力本身具有无限可能性。
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