炎炎夏日，除了空调，还有什么让人恋恋不舍呢？如果有，那一定是一个凉爽宜人的避暑胜地。山谷、海滨、草原、溶洞……还有博物馆、图书馆，掐指一算，河北竟藏着这么多绝佳的避暑好去处，为酷热的夏天增添一抹清凉。小编陆续为大家分类盘点，赶紧收藏这份夏日纳凉攻略吧，带你玩转河北清凉一夏。
上一期为大家介绍了河北的“纳凉山”，本期带来该系列的第二篇，看看河北有哪些与水有关的风景宜人、清凉舒适的避暑地。
●海滨游
>>线路一
石家庄—北戴河鸽子窝公园—昌黎黄金海岸—曹妃甸湿地公园—月坨岛
鸽子窝公园（又称鹰角公园）位于北戴河海滨的东北角，每逢夏日清晨，这里会云集数万名游客观赏“红日浴海”的奇景。
昌黎黄金海岸是由海滩、多道沙堤、风成沙丘组成的砂质岸，大蒲河至七里海新开口，是黄金海岸最佳地段，海岸景观奇特，地貌类型多样。
曹妃甸湿地公园是澳大利亚至西伯利亚鸟类迁徙的重要驿站，被国际湿地组织称为开发潜力巨大、不可多得的湿地保护区。
月坨岛是乐亭县西南渤海湾中的沙岛，岛上灌木丛生，鲜花野果散发出淡淡幽香，几近封闭的自然环境鲜有人为的干扰和破坏，生态景观保留了原始状态。
>>线路二
南大港湿地——河北海盐博物馆——中捷世博欢乐园
沧州地处滨海平原，河流众多，20多条河流汇聚9处入海，河道、库淀、坑塘、主干支渠总蓄水能力为4.8亿立方米，多处洼淀湿地，其中南大港湿地就是最突出的一处。
河北海盐博物馆坐落在黄骅市渤海路中段。黄骅产盐历史悠久，自古有着“鱼盐之利雄天下”的优势，是沧州长芦盐场的主产区，长芦盐场产量约占全国海盐总产量的四分之一。市内拥有海丰镇古制盐遗址，这里曾有“万灶青烟皆煮海”的盛况。
2010年，中捷产业园区成功引进兴建了捷克和斯洛伐克两国世博馆，并在此基础上谋划了世博欢乐园大型文化旅游项目，世博欢乐园项目包括捷克馆、斯洛伐克馆、世博长廊、中捷友谊博物馆、布拉格广场等内容。
1、到了海边，下水前切记，稍微活动一下身体，喝点水，吃点东西，不可吃得过饱，八分饱就好，不然入水后会很难受。
2、入水前轻微活动全身各关节，防止入水后突然抽筋。
3、水性一般的人最好不要太往里走，和大家一起活动比较安全。
4、不要在水中过分嬉戏防止呛水，如果身边东西被水流带走追不上就千万别再继续追，以免被暗流卷走。
5、海边的阳光强烈，切记不要在阳光下长时间暴晒。建议不进水时身上加一件衣服，建议不论在不在水时在都带一顶鸭舌帽，防止脸部晒黑。
6、在海边最好不要饮酒，酒后切记不可下水。
7、耳朵进水后应及时控出。
8、游泳后千万别搓澡，只用浴乳洗一下就可以了，因为这时的皮肤最弱了，稍不注意就会损伤皮肤。
●海岛游
假如不喜欢人多的海边，这几座静谧舒适的小岛是你的不二之选，清凉的海浪、咸咸的海风、细软的沙滩，满足你对大海的所有想象。
>>菩提岛
菩提岛位于唐山西南渤海湾之中，可不要小看它，它可是华北第一大岛。在全国“美丽海岛”评选中，菩提岛排名第七，因为岛上生长着1000多棵百年以上的北方罕见菩提树，所以名为菩提岛。
这里还是有名的国际观鸟基地，许多世界上存量极少的鸟类如白鹳、黑鹳、丹顶鹤、大天鹅、短尾信天翁、金雕等，在这都能看到。
地址：唐山市乐亭县渤海之滨
月坨岛是因形似一弯晓月而得名。小岛离陆岸将近5公里，几乎没有人来打扰，是安安静静散心的好去处。岛上灌木丛生，又被称为“绿岛”“快乐岛”。
这里别致的荷兰风情建筑引人神往，红顶木屋和绿野风车在海天之间勾勒出一幅充满异国情趣的浪漫画卷。
地址：唐山市乐亭县西南的渤海臂湾之中
>>金沙岛
金沙岛是由11个断续相接的沙坝组成的弧形沙岛，岛上黄沙遍布，沙质细软，在阳光下会闪耀金光，故名金沙岛。
每年5月、11月，大群的丹顶鹤、灰鹤来到岛上，更有数不清的海鸥在海滩上自由觅食。岛上有农家院形式的海鲜烧烤，可以带上帐篷在海边体验野外扎营的感觉，浪漫而有趣。
地址：唐山市乐亭县西南渤海中
>>渔岛
渔岛位于中国最美的八大海岸之一昌黎黄金海岸中部，因盛产鱼、虾、参、贝而得名。来到渔岛，出海捕鱼和海滨寻宝都是必不可少的项目。
景区内还有许多游乐设施，并设有水上乐园，还有年轻人喜欢的沙滩足球，排球等项目。
地址：秦皇岛市昌黎黄金海岸中部
>>仙螺岛
仙螺岛上有全国第一条长达1000米的跨海索道，主要景观有海螺仙子、海中海、海中喷泉、观海长廊、临海栈道、风车群、仙螺阁、仙螺铜钟等。
仙螺岛有蹦极、跳伞、漂流、观光等海上游乐项目，新颖、刺激，有惊无险。岛西南部，经人工围埝填沙，筑成七千平方米海中浴场，供游客尽情嬉戏弄潮。
地址：秦皇岛市南戴河旅游度假区环海路
>>祥云岛
祥云岛旅游区位面积22.73平方公里，呈保龄球形，是我国最大的由河流和海汐冲积而成的细沙岛屿。
行人从乐亭平原地带一路北下到这里时，已经到达海岸线了，但是茂密的树林遮住了视线。当行人穿过这片地域，会猛然发现眼前是一片湛蓝色的大海。
地址：唐山市海港开发区西南5公里渤海湾黄金海岸处
●湖泊游
海滨海岛自然是消夏避暑的好去处，但想与水近距离接触，湖泊也是不错的选择。河北省内湖泊众多，这里有“华北明珠”白洋淀，有“鸟的天堂”衡水湖……这些美得不要不要的湖泊，个个都是游玩和纳凉的首选。
>>滹沱河
滹沱河是石家庄的母亲河，发源于山西省繁峙县泰戏山，蜿蜒于太行山峡谷之间，向东奔流至海，全长587公里。流经石家庄市时，缓缓穿过市区北部，以母亲般的慈爱哺育了这座城市。
滹沱河像一条长长的玉带，波光粼粼，水鸟翔集，飞桥映水，美丽的景色牵扯着游客的目光，成为石家庄周边观赏游玩的好去处。
>>白洋淀
白洋淀有“华北明珠”和“北地西湖”的美誉，这里是鸟的王国，鱼的乐园。盛夏时节，淀内芦苇丛生，香气四溢。每根芦苇都绿得发亮，嫩得要滴出水来，临风摇曳，婀娜多姿，白洋淀风情显露无遗。
七八月份更有荷花盛开，层层叠叠的荷花绵延过去，一眼望不到头，如诗如画，美得让人心动。
地址：雄安新区安新县境内
>>衡水湖
衡水湖是华北平原第二大淡水湖。衡水湖独特的自然景观和草甸、沼泽、滩涂、水域、林地、芦苇、蒲草、荷花等天然湿地生态系统，构成了衡水湖景区观景、观鸟、赏花、游船、品鱼、享受天然氧吧的人间仙境，鸟类天堂。
衡水湖四季旅游皆宜，夏季不仅可以赏荷花，还可以看夏候鸟，衡水湖有数十万只夏候鸟，带你感受群鸟飞渡的壮观场面。
地址：衡水市桃城区、冀州区境内
>>易水湖
易水湖是利用四周高耸的山势而修建的一座人工湖，上连“拒马奔涛”，下启“易水寒流”，南望“郎山竞秀”，北界“云蒙叠翠”。湖面27平方公里，容量为3.96亿立方米，最深处达48.5米。
易水湖，山势雄奇险峻，空气洁净无尘，湖水清澈柔美，林木繁盛茂密，是休闲旅游的绝妙之地。因与漓江风光相媲美，被称为“北方小桂林”。
地址：保定市易县城西南25公里处
>>京娘湖
京娘湖位于邯郸市西北60公里处活水乡境内，位居太行山脉腹地，因宋太祖赵匡胤千里送京娘的凄美爱情故事而得名。景区成因于多次大的地质运动，演化成如今奇峰峻岩之险，绿水丹崖之美。
京娘湖素有“太行三峡”之美称。夏日湖水澄明碧透，清风扑面而来，人在船上，船在水中，水天一色，如行画中。两岸丹红的山崖，如十里画廊。
地址：邯郸市武安市西北部山区的口上村北
>>龙潭湖
龙潭湖自然风景区面积50平方公里，植被覆盖率达98%，区内山奇、岭秀、峰险，“奇山、清泉、云海”为龙潭三绝。
龙潭湖自然风景区集湖泊、峡谷、厅石、洞穴、溪流为一体，既有南方山水之秀媚，又有北方山水之雄浑。夏季气温在17至23℃之间，气候凉爽，是避暑、山水旅游的上选，又是度假、怡心养性的世外桃源。
地址：保定市顺平县神南乡龙潭村
>>燕塞湖
夏季的秦皇岛是理想的避暑天堂，而燕塞湖就如同秦皇岛山海关城内一颗璀璨明珠，燕塞湖所在地气候温和，冬无严寒，夏无酷暑，很适合避暑游玩。
燕塞湖不仅富有佳山丽水，更有奇石异景。这里还有“母女峰”“仙人竖指”“千佛山”“骆驼峰”“小三峡”“杏岭银屏”“金蟾戏水”等胜景供人欣赏。坐上游船，沿河道逆流而上，大有“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”之感。
地址：秦皇岛山海关城西北3.5公里处
>>官厅水库
官厅水库，是新中国成立后建设的第一座大型水库。
官厅湖与周围众多旅游景点相接，南距北京德胜门仅70公里，距驰名中外的万里长城八达岭7公里，东距延庆的龙庆峡8公里，湖边就是康西草原。官厅水库被夹在两列山脉之间，水质良好，水面开阔。景色秀美，人少清静，实在是一个休闲度假的好去处。
地址：河北省张家口市怀来县和北京市延庆县界内
潘家口水库是引滦入津的主体工程，是华北地区的主要水库之一，由一座拦河大坝和两座副坝组成，最大面积达72平方公里，最深处80米。水库两侧山峰陡峭，怪石如林，十分险峻。
潘家口水库里，有一段世界上独一无二的“水下长城”奇观。这里三面环山，一面向水，风景秀丽，气候宜人。荡舟湖面，有“舟行碧波上，人在画中游”之感。
地址：唐山市与承德地区的交界处
滦河连接了游牧民族和中原汉族，形成了独特的滦河文化，具有高原魂魄、大山风情和平原柔情的三重特点。
滦河水利风景区是依托滦河重点打造的滨水风景区，包括母亲广场、文峰塔景区和滦河滨水带。景区南北长6.7公里，总面积为23平方公里，水面面积5700亩，烟波浩渺，尽显滦河风采。
地址：唐山市滦州市东部
（河北新闻网综合编辑魏雨）
