今天去医院做了四维检查，胎宝宝一切都正常，但是医生有反复的在强调，说我的胎盘比较低，让我尽量不要去做蹲下这样子的动作，以及要多休息，一些重的东西也不要去提。
我看了一下我的报告，它里面是显示说胎盘下缘距宫颈内口21毫米，也就是说是2.1厘米。我现在是接近6个月，我去网上查了一下，正常情况下胎盘距离宫颈口7厘米，这样子才算是比较正常的。也有的说是只要是2.5厘米以上的都算是正常的，2.5厘米以下的就算是胎盘低置的状态。
如果胎盘低置状态就很有可能会导致孕期出血或者是早产这样子的现象，但是也不用去太担心。因为有人虽然说早期的时候胎盘会比较低置，但是随着时间的推移，她的胎盘会慢慢的进行迁移，迁移到这一个正常的位置，所以是不需要去太过刻意的去焦虑，去关注。
最重要的是到了28周以后，我们才要去特别特别的关注这一个胎盘的位置。如果说胎盘低置的时候是2-7厘米，这样子虽然说胎盘较低，但是临床上他是认为并不影响分娩的，而且这个时候出血、感染这样子的风险也会相对的比较少。
但是还是要注意少活动，别做跑、跳这样子的剧烈运动，一定要保证大小便正常，防止便秘，还要多吃蔬菜水果和粗纤维食品，要促进我们这一个肠胃的蠕动。最重要的一点是不能同房，因为这个时候同房会刺激到宫颈，容易引起大出血。
其实早期去做产检的时候，医生也有说过胎盘较低，但是那个时候没有怎么的去注意，但是就有听说如果胎盘较低，有宝宝肯定会比较的累一点。然后这一次去检查的时候，医生就有特别的在强调，他说如果说有出现出血这样子的情况，一定要马上去医院，因为很容易早产。
关于胎盘低质，我整理了以下几个可以关注的点。
·一，孕妈妈一定要密切的去关注。如果肚子不舒服，小腹这里有胀痛或者是出血等等情况，一定要马上的去进行检查。
·第二就是定期检查，要让医生也要让你自己时刻的去检查，关注到你这个胎盘的情况，以便随时采取相应的措施。
·第三就是避免剧烈运动，像跑、跳这一类的一定要尽量避免，然后蹲下以及提重物这些行为也尽量的不要去做。
·第四就是调整饮食，要保证均衡的饮食，多吃富含蛋白质、铁质、维生素等，一定要增强孕妈妈自身的免疫力。
·第五要注意休息。有很多孕妈妈这个时间段可能还在上班，上班之余一定要注意多休息，尽量不要太劳累了。
·第六控制情绪。就是要控制好孕妈妈你自己的情绪，因为一旦太过激动或者是其他的一些剧烈的情绪变化，可能都会导致你下腹胀痛，然后容易引起宫缩。
关于我个人的话，我是希望坚持到期末考以后，反正接下来的时间就是好好教导好我的大崽崽们，这个是工作上的，个人的话，我还是要多注意一下自己的情绪变化，把我的小崽崽给他安置好，一起加油，坚持到最后。
