1月23日，武汉封城。
病毒就这样蔓延开来……
雪崩发生时，没有一片雪花是无辜的。
疫情来临时，也没有一个人可以置身事外。
它像一道围墙，把我们围在一座叫做家的“寺院”，让我们不得不按下生活和工作的暂停键，开始这场“修行”。
01致自己
关于复工感触，网上得到点赞最多的回答是：
“从来没有哪个时刻，像现在一样，让我感觉此前过得太敷衍”
“以后我要努力赚钱，认真工作和生活。”
灾难，就像一记闷钟，唤醒了我们对自己的认知。
停下来想一想，也许：
比起随波逐流，更应让自己多吃点苦头，跳脱舒适圈；
比起无用社交，更应和正能量的人交往，梳理社交网；
比起松散随性，更应提前制定目标计划，未来更清晰；
比起随意挥霍，更应提前规划理性消费，防患于未然......
我们有充足的时间向自己提问：
之前的生活方式是自己认可的吗？
有什么自己一直想做还未做的事吗？
为了哪件重要的事付出全部努力了吗？
还有什么遗憾的事可以改变吗？
……
相信，你会找到自己想要的问题和答案。
就从这里作为认真生活的开端吧。
找到内心真实的答案，就迈出了第一步。
毕竟生活不止眼前的苟且，还有诗和远方…….
02致家人
复工当天网上点赞最多的感触还有两条：
“平时忙于工作和应酬，从来没有和家人近距离长时间的相处，原来老婆孩子如此甚好”。
“长假过后，我不想离婚了”
东野圭吾的《白夜行》里有句话：“世界上有两种东西不能直视，一是太阳，二是人心”。
疫情给了我们窥探自己内心的机会。
快节奏的生活让我们习惯追着时间跑，忽略了平淡才是生活的真相。
疫情结束后，网友们迫切想做的都是些很平常的事：
走进喧闹的菜市场、挤一趟高峰时的地铁和公交、去曾经熟悉的电影院、约上三五好友吃顿火锅……
这些小事，成了我们最真切的向往。
可能只有失去了，才能意识到这些平凡生活的可贵之处。
厨房里忙碌的背影正是当年爱情的模样；
孩子的童真其实是重返童话世界的通行证；
那漂泊不定的心能停靠的地方，是父母的臂膀……
正是这些习以为常的小事，构成了我们有滋有味的生活。
03致希望
疫情带给我们的威胁，远远不止身体上的。
日渐增长的除了感染病例，还有恐慌和焦虑。
北京大学副教授、临床心理学博士徐凯文在《被传染的不仅是病毒，还有恐慌》一文中说：“恐慌是正常人类应对不正常情况的正常反应”。
恐慌并不可怕，可怕的是持续恐慌。
陆续有人出现浑身难受，无法呼吸，心跳加快等症状，怀疑自己被感染。最后有的被诊断为极度焦作所引发的惊恐障碍（惊恐障碍是以反复出现显著的心悸，出汗，震颤等自主神经症状，伴以强烈的濒死感或失控感，害怕产生不幸后果的惊恐发作为特征的急性焦虑障碍）。这种病症通常发生在心理承受能力过低的人身上。
生活中压力本就无处不在，恐慌和焦虑都是我们天性的一部分，关键是如何摆正心态，避免情绪化，积极理性地进行思考。
网络上呈现出宅的各种“花样”：各种厨艺大比拼、云娱乐式新交际、健身积累“本钱”、Get绘画手工等新技能、“宅家一日游”自娱自乐、 “手机在手天下我有”……
也有很多人保持充电蓄能的状态，完全不受影响……
每个人宅的状态不尽相同。
相同的是，我们都坚信：
黑夜无论怎样悠长，白昼总会到来。
04致英雄
灾难面前，只有两种人：我们和保护我们的人。
那些保护我们的人站了出来。
他们逆流而上，无畏艰险。
正如基辛格在《论中国》里所说：“中国人，总是被他们之中最勇敢的人保护得很好”。
图片来自人民日报公众号
如今，
他是84岁挂帅出征的钟南山；
他是73岁坚守岗位的李兰娟；
他是参与临床救治的医务者；
他是建设火神山医院的工程师；
他是运送病毒样本的检验员；
他是制造防疫物资的生产工；
他是驻守安全防线的民警们；
他是奔赴危险阵地的志愿者；
他是背后默默付出的无名英雄……
疫情面前，他们不是谁的丈夫，谁的妻子；
也不是谁的父母，谁的孩子。
他们只有一个共同的身份——
中国人！
他们用血肉之躯为我们筑起一道墙， 阻隔病毒和危难，守住爱与希望。
因此，我们还能心怀有朝一日站在人潮人海中的期待。
鲁迅先生说过：“我们自古以来，就有埋头苦*人，有拼命硬*人，有为民请命的人，有舍身求法的人……这就是中国的脊梁。”
他们让我们相信：
比病毒蔓延更快的，是爱和希望。
05致我们
最后，献上鲁迅先生的另外一段话：
愿中国青年都摆脱冷气，只是向上走，不必听自暴自弃者流的话。能做事的做事，能发声的发声。有一分热，发一分光。就令萤火一般，也可以在黑暗里发一点光，不必等候炬火。此后如竟没有炬火：我便是唯一的光。
惟愿历经这场修行，你也能成为那道光。
