动起来！8招教你摆脱假日综合征

【动起来！8招教你摆脱假日综合征】最近有精神萎靡、神经性厌食、退潮忧郁、恐惧上班等“节后综合征”表现吗？试着：①吃些粗粮，清理肠胃；②补充睡眠；③做些舒缓运动；④放松阅读；⑤提前写好待办事项......戳图，8招教你找回好状态！快要上班了，趁此机会好好调整一下吧

来源： 共青团中央