如果你有谦卑甚至火花你，如果你曾经承认自己，你不知道这一切，那么你可能熟悉冒名顶替的现象。
各行各业的成功人士都在处理冒名顶替现象。这就是您可能在头顶上，肚子坑洞的感觉。你要把某人拖过来。您不应该真正找到自己的位置。
这种怀疑有一个很好的方面：如果您有这种感觉，那么您很可能应该得到同龄人中那种加薪，这种关注和这种崇高的职位。因为冒名顶替者现象不适用于真正的冒名顶替者，假货或假货。他们没有内，恐惧或羞耻的感觉。
冒名顶替者的现象最常困扰那些成就高尚的男人，这些女人简直就是假货和假货。
抱歉，如果这样对您的胃部结节没有任何帮助，那就更容易动摇了。
冒名顶替现象可能在我们每个人中兴起。财务规划师卡尔·理查兹（Carl Richards）在《纽约时报》最近的一篇文章中，在希望增加其市场价值的人们中谈到了其影响。理查兹说：“这是当你最脆弱的时候，所有的怀疑都扑灭了你的周围。”
这种现象的根源是心理学家Suzanne Imes和Pauline Rose Clance的一项研究，他们将这种现象描述为“知识分子的内部经验，在某些高成就女性样本中似乎尤为普遍和强烈。”
将近40年后，这种现象也被认为是活着的，而且正在人类中踢动。不过，最初的研究集中在150多位成功的女性群体中，主要是20-45岁的女性。他们是来自法律，人类学，医学和教育等领域的学生，教职员工和职业女性。
尽管他们受过教育，尽管他们是高薪人士或受人尊敬的职业，但许多人还是认为自己是骗子。从本文：
“一名妇女说：'我坚信，接受全面的博士考试后，我会被当作假冒的。我认为最后的考试已经到来。在某种程度上，我对这种前景感到放心，因为这种假装最终会结束。当董事长告诉我我的回答非常好，我的论文是他整个职业生涯中见过的最好的论文之一时，我感到震惊。”
听起来有点熟？Clance提出了Clance Impostor现象量表-这是您可以在这里进行的测试-评估您觉得自己在欺骗别人的程度，以及担心多少会干扰您的生活。她还写了一本有关该现象的1985年书：“冒名顶替现象：克服困扰您成功的恐惧”。她和Imes至今仍在练习。
谁觉得自己是冒名顶替者？
冒名顶替现象可能在我们每个人中兴起，尽管有关它的原始研究仅针对成功的女性。（照片：PathDoc / Shutterstock）
许多非常成功的人患有这种综合症：
“几乎就像我做得更好，我的不充分感觉实际上越增加，因为我只是想说，'任何时候，有人都会发现我完全是欺诈，我不应该得到任何我取得了什么成就。” –女演员艾玛·沃特森（Emma Watson）
“我总是看着我的肩膀，想知道自己是否可以锻炼身体。” —最高法院大法官索尼亚·索托马约尔
“当我早上醒来时，我感觉就像其他不安全的24岁女孩一样。但是我说，'*****，你是Lady Gaga，你最好*******起来今天就走吧...'“ – Lady Gaga
“哦，天哪，我一直都在自卑中挣扎！我想每个人都这样。我错了很多。我看上去很奇怪。有时候我觉得我看起来像个滑稽的木偶。” -女演员安吉丽娜·朱莉
“部分人怀疑我是失败者，部分人认为我是全能的上帝。” - 约翰列侬
它会影响各个年龄段的人。BYU研究人员的一项研究发现，参加该计划的大学生中有20％的人对冒名顶替的感觉非常强烈。他们发现应对情绪的最佳方法是与学校社交团体之外的家人和朋友取得联系以寻求支持。
一些人认为，这种综合症仍可能影响更多的女性，这可能是由于性别之间的某些固有差异所致。至少Imes and Clance首先提出了这样的建议：“与那些倾向于将成功归因于自身内在品质的男人不同，女人更可能将成功的原因推向外部原因（运气）或某个原因。它们与内在能力不相称的暂时性内部质量（努力）。”
受影响的人都有帮助。在他们的原始论文中，作者提出了几种不同类型的疗法，以解决综合症所带来的不适感。一旦采取了治疗方法，并且所谓的冒名顶替者致力于改变破坏成就感的行为，患者“将不再承担认为自己是假冒的负担，可以更充分地参与欢乐，热情的负担。以及她成就的力量。”
这比感觉自己要摆脱某些事情要好得多。
