待业在家重启计划第1天

早上7：30起床，今天做得不好虽然醒来但是玩手机到九点多，接下来醒过来就要洗漱。

刷牙时做了40个深蹲，洗脸又做了40个深蹲。感觉还可以每天50个一组，做两组。

上午玩手机玩了很久都没有学习，也不能总怪在家没有状态。玩手机玩了很久，不应该。

明天到11：30之前不碰手机，加油，远离干扰源。

吃午饭睡觉到下午1：20和爸妈一起，起来学习。

学到4点后做半小时健身到4点半

学到5点半

然后学到十点半，现在是下午五点，又是浪费的一天啊

明天一定要重启人生

今天学习进度可以说是0，一点进度都没有