教案描述
究竟要怎样才能冲破最后的防线,来终结比赛呢?
在对方的禁区前沿,人数的优势并不会起到太大作用,可以通过减少盘带,利用速度优势来弥补人数不足的状况。此时,最优先考虑的是从中路突破取得机会,事先考虑好一步或者两步之后的行动。
教案说明
⊙难度:14-18岁
⊙本堂训练课总计需要90分钟
⊙可以根据实际情况调整每个环节的训练时间
教案中的辅助画线:
一、3对2 门将
● 训练需30分钟
学习目标
基本设置
球 员NO.1
普通球员:5名
守门员:2名
场 地NO.2
长:25-35米
宽:15-20米
器 材NO.3
足球:2-4个
标志盘:4-8个
小球门:2个
组织形式
步 骤NO.1
1. 如图所示,由门将开球开始练习。
2. 球员B或C接球后,再传球给A并马上上前支援,在形成2对2后取得进球。
3. 没有角球和界外球,训练中断时,由门将重新开球。
4. 防守球员抢到球或者得到球权就算胜利。
5. 练习一段时间后攻守球员进行轮换。
强 度NO.2
练习10分钟休息1分钟。
指导内容
要 点NO.1
1. 2对2是最适合打穿对手防线的。如果对手平行站位的话就前插直传;如果是前后站位的话就用二过一;如果距离远的话就直接突破。
2. 如果球员对自己的能力很有自信,在进攻中出现一些偏差也无所谓。
3. 给出合理建议,激励球员以自己的方式来选择解决问题的方法,使球员更多地创造性发挥。
常见错误NO.2
球员没有观察队友的位置把球传到了队友身后,应该把球传到队友移动方向的身前。
二、5对4 门将
普通球员:9名
长:60-70米
宽:40-50米
器 材NO.3
足球:4-6个
标志盘:4-8个
球门:1个
组织形式
步 骤NO.1
1. 由门将开球开始练习。
2. 球员C、D、E接球后再纵向传球,其中一人上前扰乱防守方的防线,在前场和球员A、B形成3对3后取得进球。
练习15分钟休息1分钟。
1. 在进入前场后将对手引出来之前,不要害怕触球和传球失败。
2. 多利用可以纵向传球的机会。
球员没有提前观察队友的位置,把球传到了队友身后,应该把球传到队友移动方向的身前。
三、实战形式6对7 门将
普通球员:13名
长:70-80米
宽:50-60米
标志盘:8-12个
球门:2个
组织形式
步 骤NO.1
1. 如图所示,由门将开球开始练习。
2. 中场通过组织纵向传球和前锋配合,尽快取得进球。
3.没有角球和界外球,训练中断时,由门将重新开球。
4.防守球员抢到球或者得到球权就算胜利。
5.练习一段时间后攻守球员进行轮换。
1. 按照实际比赛组织阵型,迅速冲破对方防线。
2. 在过于重视突破防线而减少了射门次数时重新开始。
3. 防守方人数过多,无法突破对手防线时,也有可能进球,更重要的是掌握终结对手的方法,有时候也需要顶着防守强行射门。
4.中场有4对3的优势,需要将对方的后卫引出一人,在这个瞬间立即直传,就可以造成3打3的局势。在对手变回3对4之前,要尽快射门。
常见错误NO.2
球员没有提前观察队友和球的位置,支撑脚选位不准确,传球和射门出现失误。(来源:一颗足球)
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