一道颜值爆表的手工宝宝小零食推荐——紫薯杂粮小丸子

一道颜值爆表的手工宝宝小零食推荐——紫薯杂粮小丸子

首页模拟经营宝宝手工零食更新时间:2024-05-05

经常听宝妈说紫薯各种各种好,要给宝宝吃。我去超市发现有紫薯,于是买回了几个。有的煮给宝宝吃了,但似乎蒸出来的紫薯比较硬,她不是很喜欢,或者是我喂的其他辅食太多了,人家就不饿?[泪奔]

偶然的机会我在网上看到一款紫薯球的做法,觉得自己也可以尝试做给宝宝吃。我在原有的基础上又加了自己的一些想法和创意,于是有了今天这款紫薯杂粮小丸子[可爱]。

做这款紫薯小丸子,用到的食材有:紫薯、山药、鲜玉米、小米

锅中放入适量清水,紫薯和玉米洗净,放入锅中

山药去皮,切片,平铺在盘子里

小米用清水洗两遍,然后添一些水盛在碗中

将切好的山药和装碗的小米放入蒸屉中

同时下面锅中煮玉米和紫薯,上面蒸山药和小米,蒸煮约20分钟,紫薯、山药熟了就可以出锅。

将煮好的紫薯去皮放入一个大一点的盆中,同时放入蒸好的山药

用勺子或杵将紫薯和山药捣碎成泥

将煮好的玉米用菜刀将玉米粒切下来,并继续切碎。因为我家宝宝已经一岁三个月了,可以吃像这样颗粒的食物,如果是小月龄,比如十个月或者八个月以内的宝宝,建议用辅食机将玉米粒去皮打碎成泥

将切好的玉米倒入紫薯山药泥中

将所有的食材搅拌均匀

蒸锅中取出小米

将小米用勺子或筷子捣然,盛入一个大一点的盘中

现在所有的材料准备好了,可以开始揉丸子了。

将拌和好的紫薯山药玉米泥捏揉成一个个的小圆团子,然后在盛小米的盘子里滚几下,使团子表面粘满小米,然后再在手心搓揉几下使小米和紫薯团子粘的更紧实些。这样紫薯杂粮小丸子就做好了[可爱]

这款紫薯杂粮小丸子颜值高,还有助于消化排便。因为有山药、玉米和小米的加持,能够润肠通便、健脾养胃。

因为小米没有提前浸泡,所以比较难蒸熟,蒸的时候的技巧是放入比小米高出一些的水,放的小米越多,需要的水越多,原理和蒸米饭类似。

我做的丸子,小米已经蒸熟了,所以做好就可以直接吃。如果第一次蒸的时候实在没有熟,可以做好丸子之后,连盘一起放蒸锅中继续蒸,直到所有食材蒸熟。

如果丸子一下吃不完,再吃的时候可能小米会发硬,也建议复蒸一下再给宝宝吃。

丸子的大小宝妈可以根据宝宝的月龄捏揉适合宝宝抓取的大小,有助于提高宝宝的抓取能力锻炼手的灵活度。

查看全文
大家还看了
也许喜欢
更多游戏

Copyright © 2024 妖气游戏网 www.17u1u.com All Rights Reserved