减肥日记。
今天我可是努力锻炼，本草纲目我都跳了两遍。这几天刘教练没有直播，我都是找他去年的，并且还是星期四，真酸爽。今天跟练的应该是2023年5月25日周四的练腿日。
·第一步：随着音乐跟我摆放，双手有情绪不能跳，像僵尸一样，对动起来，充满着活力。在今天享受在跳操的肚子里面，跟着我一起做，拿右手画圈，动作简单。
·第二步：欢迎一起加入，如有刚进来的赶快设关注，我们在群当中跳舞，其他的家人朋友们，问问好回答你，顺手。我们在刚开始转身，欢迎进来到我的直播间，各位你看到我人数是假的，每天每次我跳操，有非常多的人在我们当中跳操，欢迎你们进来跟我一起转身，动起来，一起来赶快去关注按赞，跟我们一起跳起来。
