十一国庆假期即将到来，带娃去哪里玩，成为一些市民关心的问题，平时忙于工作，节假日正好是和家人一起亲近自然的好机会。无论是陪伴孩子进山看星空，还是和孩子在农场里体验丰收、在民宿里做手工，都有益于孩子身心的健康成长。不过，需要提醒的是，京郊山谷水畔温差大，户外游玩要注意保暖，并注意安全；同时，出发前最好咨询景区工作人员注意事项，避免迷路或者遇到其他危险；另外，要遵循疫情防控要求，注意环保与公共卫生，还要记得携带孩子的衣物和常备药品，可以鼓励孩子积极参与群体活动，多了解当地地理和文化风貌，在大自然里寻找乐趣。
密云区金叵罗村生态农场。受访者供图
在北京“北极乡”，陪孩子夜里看星空
地点：怀柔区喇叭沟原始森林公园
亮点：晴天抬头就能看见星空，是天文摄影者集聚地
提示：喇叭沟门昼夜温差大，要备好衣物
喇叭沟门的星空。张斌 摄
孩子们的心思比较简单，比如能抬头看见天上的星星，就很快乐了。但城市里的孩子们，很少有在楼里阳台上见到漫天繁星的机会。在被北京人称为“北极乡”的喇叭沟门满族乡，PM2.5值常年在10以下，人们在晴天夜晚抬头就可以看见满天繁星，拿手机就能拍摄出非常美的星空照片。
这里也是流星雨多发时天文摄影爱好者集聚的地方，孩子们可以在这里认识许多星空爱好者。景区里有个星空书院，位于喇叭沟原始森林景区里的闲云山房度假村内，集阅读、观星、科普、讲学等功能于一体，每天下午三点到晚上九点半开放，举办活动可以提前预约。建筑二层为“星空观测”部分，建有一顶星空帐篷，直径14米、高7米，内置4台天文望远镜，不少摄影师在夜间使用这些天文望远镜观赏星空。
喇叭沟门满族乡的上台子村还与中科院国家空间科学中心共建，获赠3台天文望远镜，游客在村委会里也可以观星。由于距离北京城区有150公里，所以大人带小孩来游玩的话，需要带好厚衣服和常备药品。该乡的大多村子都成为了民俗村，而且有的村子如中榆树店村，还引进了精品民宿。建议自驾前往，公共交通车辆班次较少，且都是一天一班次的定点发车。
新型生态农场里，体验向日葵丰收喜悦
地点：密云区溪翁庄镇金叵罗村
亮点：有体验式农场，大人孩子可以一起采收向日葵、种小麦、做面包
提示：进农场要遵守相关防疫规定；农场不使用化肥农药及除草剂，要遵守安全标识
金叵罗村新型生态农场。受访者供图
10月金秋，除了南方的水稻田可以丰收；在北京山区，面向阳光的向日葵，也迎来收获期。在被评为“中国美丽休闲乡村”的密云区溪翁庄镇金叵罗村，有一座叫做“飞鸟与鸣虫”的新型生态农场，成为近年来北京亲子出游的热门去处。据农场负责人介绍，农场不使用化肥农药及除草剂，完全遵守有机循环农业原则，哪怕是营地里洗手间的废弃物，都会经过堆肥成为肥料，放回耕地里去；客人洗浴后的水，将经过芦苇塘过滤进入生态水池，用来灌溉庄稼。
农场里的向日葵。受访者供图
来农场里玩的孩子，不被当成是客人，而是农场的主人，他们需要跟着大人种庄稼、收庄稼，而且要手工做出面包。十一期间，来金叵罗村“飞鸟与鸣虫”体验采收向日葵、种小麦的游客，还可以选择住宿在水循环生态营地里。由于农场不使用农药及除草剂，农场环境和自然环境，如原木滑梯爬架、农场动物(鸡鸭鹅、羊、马等)、野生动物(如昆虫、草蛇、野猫等)、生态水塘、野果野草都有造成潜在风险的可能性，需要家长和孩子遵守安全标识和工作人员的安全提示。
为儿童设计的民宿，有滑梯戏水池还有手工活动
地点：延庆区四海镇黑汉岭村小溪嘟嘟·彩滑梯
亮点：民宿里有滑梯、沙坑、戏水池、小汽车和绘本；还有探村和手工活动
提示：住宿要提供72小时核酸，出示身份证件或户口本；带足衣物和药物
亲子民宿里有小朋友喜欢的滑梯。受访者供图
位于延庆区四海镇黑汉岭村的溪水嘟嘟，是一家根据儿童心理需求设计的民宿。该民宿基于7处老院子改造成小朋友度假乐园，院子里有孩子们喜欢的滑梯、沙坑、戏水池、小汽车和绘本，还会定期举办亲子活动。院子的名字同样充满童趣：“好饿的毛毛虫”、“奥莉薇不想当公主”、“开车去兜风”、“柳林风声”、“深空揭秘”。工作人员介绍，所有入住民宿的孩子，可以由工作人员引导着，参与美育创作、制作节令美食与作品、探村等活动。
民宿里充满童趣。受访者供图
需要注意的是，此处离城区比较远，适合自驾。游客在入住民宿的时候，需要提前向民宿运营者了解入住需求，并配合疫情防控要求，主动出示72小时核酸。亲子游民宿会组织孩子们去山上采集食物素材并和同龄人们手工制作美食，大人要鼓励孩子积极参与到活动中去，锻炼孩子们的人际交往能力。
去大兴看动物世界，感受人与自然的关系
地点：大兴区榆垡镇万亩森林，大兴区南海子麋鹿苑博物馆
亮点：能近距离接触野生动物，更易了解野生动物保护知识
提示：有些动物不能随意投喂，要听从景区工作人员安排
大兴南海子麋鹿苑。受访者供图
位于大兴区永定河畔的北京野生动物园，养育了5000多头野生动物。野生动物园里最吸引人的是猛兽体验区，该区游览路线全长3.6千米，沿途展示棕熊、东北虎、白虎、狼、黑熊、斑鬣狗、非洲狮、猎豹等猛兽，但是游客需要乘坐野生动物观光车进行游览。据景区工作人员介绍，游客不能随意投喂狮子和老虎，要时刻注意自身安全。动物园自驾游览区的游览线路达到11公里，可以看到800多只野生动物。步行游览区比较小，但视觉障碍小，可以投喂动物。公共交通优先建议公交车943路，在东胡林站下车。
如果时间来得及，游客逛完大兴区野生动物园后，返城途中还可以顺便去大兴区北边的北京南海子麋鹿苑博物馆。历史上的南海子是清朝皇家猎苑，那里的植被良好、水资源丰富，是麋鹿理想栖息地。游客在麋鹿苑里，不仅能近距离观察麋鹿觅食，还能看到不少珍奇鸟类。
麋鹿苑里最有名的科普设施是世界灭绝动物公墓。该设施由长长的多米诺骨牌构成的灭绝动物墓碑构成，倒下的骨牌象征已经灭绝的动物，直立的骨牌则代表着地球上现存的动物。麋鹿苑工作人员介绍，麋鹿苑参观需要提前在“云游麋鹿苑”小程序预约，园区比较大，可以在门口租赁电瓶车。
雁栖湖黄金周上演木偶戏，在游戏故事里亲子互动
地点：怀柔区雁栖湖风景区
亮点：除了水上游玩项目，今年十一假期特增加木偶戏演出
提示：进园区要符合疫情防控要求；玩水上项目注意人身安全
雁栖湖夜景。受访者供图
燕山脚下、长城之边的雁栖湖，是怀柔区最著名的景点之一。因为每年春秋两季常有成群的大雁来湖中栖息，故而得名“雁栖湖”。近十年来，2014年亚太经合组织（APEC）*非正式会议等国际会议在雁栖湖召开，雁栖湖一度是世界瞩目的焦点。
今年十一黄金周期间，雁栖湖为游客准备了人偶巡游、魔术、乐队表演。在10月2日、10月3日，游客可以观看中国木偶剧院带来的木偶表演。据景区工作人员介绍，演出的剧目分别为《鹤与龟》、《宝葫芦》、《巧断案》，都适合家长带着孩子一同观看。同时，景区还推出了人偶巡游、互动游戏、齐天大圣定点观赏、魔术演出四项互动活动。游客可与人偶、齐天大圣互动合影，或参与到游戏中，观看魔术演出。
雁栖湖为游客准备了演出表演。受访者供图
景区有电瓶船、皮划艇等水上游览船，大人和孩子可以一起感受坐船的乐趣。针对儿童游玩，景区里还设置了小木马、小火车、碰碰车、海盗船等娱乐项目。景区工作人员告诉记者，来玩的孩子们，可以在家长陪同下，去园内萌宠体验区与羊驼、梅花鹿、矮马等动物亲密接触。
交通方面，可以在东直门枢纽站乘坐916快车，在杨家园站下车，过马路乘864路雁栖湖站下车。如果游客自驾，可沿京承高速行至杨宋出口下高速，一直耐心顺杨雁路直行至永乐大街丁字路口左转，左转后第一个红绿灯右转直行3.2公里到达。
新京报记者 赵利新
编辑 张树婧 校对 王心
